儿童体育比赛项目_小孩体育比赛体检哪些项目最好

1.常规体检有哪些项目

01 忌喝浓茶咖啡

既然是全身体检，那么血糖的检查是不可避免的，而检查血糖是忌讳头一天喝浓茶与咖啡的，以及一些饮料、果汁，这些饮品都会严重影响到血糖的检查，你也不可能在喝过这些东西之后，检测出一个最接近真实的检查结果。所以说在体检之前的前一天，不喝浓茶与咖啡，晚上十点之后不喝各类饮料。

02

前一天开始控制饮食种类

不管是做什么检查，前一天开始最好是控制一下自己的饮食，不要吃那些油腻的、荤腥的、刺激之类 食物，这对体检结果是有影响的。尤其是要检查到血脂啊或者是尿酸这一类的检查，会直接影响其体检结果。

03

体检之前晚上开始禁食禁水

这一点想必很多人都是知道的，但有些人觉得没必要，不就是吃点东西喝口水嘛，能有什么影响。有些检查可以吃饭喝水，但你做的是全身体检，那么就必须要注意这个，比如说胃肠检查以及抽血检查等的时候，一旦饮水与吃饭就会影响检查结果。

04

严禁喝酒

尤其是做心电图的时候，头一天要是喝了酒，那么就会导致人体内的血液流速过快，直接导致心跳加快，以及心律不齐或者心律失常等等心脏问题的出现。而要是做脑血流检查之前喝过酒，那么就会直接影响医生的判断，因为很有能够会出现性血管梗阻的现象。所以说在全身体检之前的头一天里，是坚决不能喝酒的。

05

女性避开生理期

就算是不做一系列的妇科检查，女性在做体检的时候也要避开自己的生理期。生理期的时候，女性的体内的红细胞形态会出现一些改变，那么这时候如果做一些比如尿检的体检项目，会直接导致体检结果出现大方面的错误。有些女性觉得生理期做一些彩超检查不受影响，这也是不可以的，生理期女性的子宫以及卵巢等器官都会发生一系列的不同，所以女性体检的时候一定要避开生理期，最好是生理期三天之后再体检。

06

体检前一天开始适当停药

有些人患有一些慢性疾病，或者是感染了一些疾病，所以在检查前些日子一直在吃药。那么在全身体检之前的前一天里，最好是适当的停止一些药物的摄取，比如说最常见的维生素C，如果吃了维生素C再做血糖的化验，会直接导致血糖不正常的检查结果。至于那些降压降糖之类的药物，在检查的当天早上不要服用了，可以随身携带检查之后再吃。

07

避免体力劳累

在做全身体检之前的前一天，一定要避免身体过度劳累，一些体力工作最好在体检之前的前一天就不要做了。还有一些剧烈的体育运动也不要参加，至于那些体育锻炼活动，比如跑步啊游泳啊之类的运动，在做体检的头一天也不要进行了，以免在检查的时候让你的那些体检数据出现某些方面的波动和改变。

08

不熬夜休息好并避免夫妻生活

在体检的头一天晚上，一定要早一些休息，做到不熬夜并且早睡早起，这样你的身体才会呈现一个平稳的状态，这对于体检是有好处的。尤其是女性，在做体检之前的头天不要出现夫妻生活，一旦做一系列的妇科体检的话，会直接影响其检查结果的。

特别提示

有些体检需要喝水憋尿，而有些体检项目不能喝水，所以在做体检之前，最好自己安排好体检项目。

常规体检有哪些项目

建议每年检查一次，但是对于不同年龄和身体状况的人要适当增加体检项目。

1、健康的人

健康状况良好的人，一般建议每年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官，以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。

2、慢性疾病的人

慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人，除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外，还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。比如高血压患者可以每3-6个月针对心脑血管系统进行一次体检；有肺癌家族史或长期吸烟的人可以每3-6个月进行一次低剂量的螺旋CT检查。

3、有特殊疾病的人

有乙肝、肝硬化的人建议每3-6个月抽血检查肝功能。某些特殊指标（比如肿瘤指标）升高的人，如果暂时无法明确原因，应该一两个月复查体检一次，以追踪相关指标的变化趋势，从而做出正确的诊断。

4、选择适合自己的套餐

体检中心一般都有丰富的体检套餐供选择。体检套餐方便快捷，适合无明显不适的健康体检者。但专业性和针对性差，没有个性化，可能导致该查的没查，不该查的倒查了一大堆。所以如何选择体检套餐，也可与医生沟通交流，酌情调整。

注意事项：

1、定期体检固然重要，但体检只是手段，健康才是目的。但如果只是单纯体检，体检之后生活照旧，是无法保持健康的。保持健康的关键在于体检后保持健康的生活方式并对危险因素进行干预。

2、健康管理（体检）就是行之有效的方法，健康管理是体检的升级版，在体检后由健康管理医生对自身健康状况进行分析并作出风险评估，针对健康危险因素，进行全程营养、运动、心理、中医、日常保健等健康干预，使受检者有针对性地保持健康的生活方式，从而更好地保持健康。

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抽血检查 血常规、生化全套、胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、血液粘滞度全套、乙肝二对半、钾、钠、氯、钙、甲胎蛋白、癌胚抗原等

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