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乒乓球技术弧圈球
ysladmin 2024-05-21 人已围观
简介乒乓球技术弧圈球 乒乓球技术弧圈球的今日更新是一个不断变化的过程,它涉及到许多方面。今天,我将与大家分享关于乒乓球技术弧圈球的最新动态,希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。1.乒乓球的弧旋原理是什么2.乒乓球的高调弧圈球的技术要领3.乒乓球
乒乓球技术弧圈球的今日更新是一个不断变化的过程,它涉及到许多方面。今天,我将与大家分享关于乒乓球技术弧圈球的最新动态,希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。
1.乒乓球的弧旋原理是什么
2.乒乓球的高调弧圈球的技术要领
3.乒乓球弧圈技术打法详解
4.弧圈球有几种打法?
5.乒乓球中的“弧圈球”是什么意思?
6.乒乓球中,弧圈球和扣球有什么不同?
乒乓球的弧旋原理是什么
分类: 体育/运动
解析:
弧圈球是小日本在上个世纪70年代发明出来的,当时日本就是靠它在乒坛上红极一时。弧圈球从飞行的线路上来讲有三种:一.高吊弧圈球;前冲弧圈球;侧旋弧圈球。其中,最常用的是前冲弧圈,因为它速度快,弧线低能起到扣杀的作用。高吊弧圈球速慢一些,但是旋转更强,经常用来对付削球手,为大力扣杀创造条件。弧圈球其实就是一种强烈的上旋球。是由于和球拍的胶皮发生了强烈的摩擦产生的。根据物理学有一个规律:弧线越大球的旋转越强。所以,在这三种弧圈球中,高吊是最旋转的。但是它速度最慢,影响了杀伤力(高手较量,前冲才是主角)。现在的乒乓球,一直力求把速度和旋转结合起来,注重杀伤力!弧圈球就是速度和旋转的完美结合!
打弧圈球时拍上的空气流速大(空气压强小)拍下的空气流速小(压强的大)由于压力差球会在空中划一个弧圈再由于球有重力的缘故球会下降。
通过球拍对球的快速摩擦,迫使球加速旋转,比如弧圈球,在空中高速向前旋转,落到台面上又会由于摩擦力,加速向前运动。
乒乓球的高调弧圈球的技术要领
乒乓球弧圈球利用的原理最基本原理是摩擦球,使球产生强烈的旋转,从而改变球在空中的飞行路线和落台后的行为。在拉弧圈球时,首先根据来球的类型选择摩擦点。在摩擦球的过程中,若来球为上旋球,一般在来球的下降期,拍面斜向上摩擦球的中上部,来球上旋越强,拍面越斜,摩擦点越靠上,挥拍向前趋势越大。若来球为下旋球,应该摩擦中下部,向前上提拉。图解如下: ?弧圈球日本乒乓球队发明了弧圈球打法,它是一种强烈的上旋球,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强,因此它虽然是上旋球,却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。
乒乓球弧圈技术打法详解
高吊弧圈球也叫加转弧圈球,飞行弧线比较高,速度比较满,旋转很强,球落台后不太往前跳,而是向下滑落,主要用于对付削球、搓球和接出台下旋球,在比赛中,当自己的位置不好或者对方来球难度大不便抢攻,或者有意识打乱对方的节奏,为自己创造进攻机会时候,也常运用加转弧圈球。
技术要领:以右手握拍为例,准备动作是,左脚在前,右脚在后,身体向后倾斜,右肩略低于左肩,腹部略收缩,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,在球的下降期击球,拍面稍微前倾(和台面大约成80度左右),摩擦球的中部或者中部偏上的位置,发力发现主要向上,略带向前。
球在台面弹起时,脚后跟提起脚掌着地,以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力。
弧圈球有几种打法?
乒乓球的弧圈球技术,是一项全身协调发力的技术。在教学训练中,学员必须掌握和运用好此技术,科学地理解弧圈球技术的构成要素。以下是我为大家整理的关于乒乓球弧圈技术打法详解,希望能给大家带来帮助!乒乓球弧圈技术打法详解:
弧圈球——乒乓球实战中常规得分手段,是乒乓球技术中最重要的一项技术。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈以及侧旋弧圈。
1、拉好正手弧圈球技术的方法
在比赛中,正手弧圈球的质量和命中率直接影响着比赛的最终结果,所以在平时的练习中掌握好正手弧圈球技术是非常重要的。
2、拉好反手弧圈球技术的方法
反手弧圈球在实战中也是一种得分的有效地方式,常见于欧洲选手中。最具代表的就是希腊选手格林卡的反手球技术,其技术也分为多种,在拉反手加转弧圈球时,前臂迅速向上挥动并借助手腕转动击球;在拉前冲弧圈球时,手臂应向前上方发力,拍面前倾的'角度大,在下降前期击球的中上部。在相持时使用,可作为进攻得分的手段。
3、弧圈球的防守技术讲解
若想在乒乓球比赛赢的好的成绩,单纯靠进攻是赢不了比赛的,还需要有很好的防守技术。既然弧圈球作为一项最基本的得分手段,我们就应该学习如何对弧圈球进行防守,例如反带弧圈球,反拉弧圈球,推挡弧圈球等技术。
乒乓球弧圈球的动作技术讲解:
横拍快攻弧圈球。对于弧圈球和速度结合起来是一件很不容易的事情的,一般在练习的时候都是很慢的弧圈球在打,但是这样练习的技术,真正在比赛中,学会了弧圈球和速度结合之后,那么对于对方的杀伤是很大的。
正手拉加转弧圈球。在拉加转的弧圈球中一定要用上腰部的力量,我们在引拍的时候一定要用到前臂的力量。身体的重心一定要落在双脚上。
拉下旋弧圈球。当对方的球是下旋球的时候,我们一定要把弧圈球能拉起来就是需要过硬的弧圈技术了,我们要有一个切的方向去拉弧圈球,这样会训练出高质量的弧圈球。
正手侧旋弧圈球,对于正手的侧旋弧圈球是很难打出来的,尤其是对于业余爱好者来说,那么在我们击球的时候一定要摩擦球的偏右侧的,而且球拍要有前倾,在击球的时候如果击到了中下部的时候,往往拉出来的就是侧下旋的球。
直拍反手弧圈球。在平时的比赛或者训练中,我们是很难看到有人用直拍反手弧圈球,因为很多人都不会,那么对于目前的乒乓球发展来说,很多的直拍运动员都是学会了使用直拍反手弧圈球。这是一个新的技术,当然在比赛中也是很实用的。
乒乓球中的“弧圈球”是什么意思?
1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。 2.正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。 3.直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易"打滑",所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。 4.正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中,一些优秀运动员常有运用。 5.不转弧圈球(亦称假弧圈):初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后顾,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。 6.横拍反手弧圈球: 两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈。击球前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。 7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的发挥受到限制,所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展,中国直拍运动员创新意识的加强,为了弥补直拍反手位技术的不足,目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点,开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大,此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者,并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试,使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,重心较低。击球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂内收,拍形前倾。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向前上挥动,击球瞬间手腕向右前上方转动,在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后,重心放在两脚中间。
乒乓球中,弧圈球和扣球有什么不同?
弧旋球是不规范的说法,其实就是弧圈球,一楼是瞎说,弧圈球是带有强上旋的球,进攻性十足,一般球下落就是靠重力,弧圈球由于带有强烈的上旋,大气压力使其急速下坠,更容易命中,不易出界,落台后摩擦力使其急剧前冲,甚至下坠,威力极大。
主要分为加转弧圈球和前冲弧圈球,后者威力更大,为正式比赛中主要得分手段。
乒乓球弧圈球技术
弧圈球:日本乒乓球队发明了弧圈球打法,它是一种强烈的上旋球,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强,因此它虽然是上旋球,却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。具有强烈的上旋,是一种攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢,第二弧线下坠快,球反弹冲力大,以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法,当今欧亚弧圈高手比比皆 弧圈球
是,德国的波尔,希腊的格林卡,白俄罗斯的萨姆索诺夫,以及我国的王励勤、马琳、王皓、马龙,韩国的柳承敏、吴尚垠等,都以拉弧圈球见长,成为世界乒坛超一流选手。
正手加转弧圈球
(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。
正手前冲弧圈球
站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。
直板正胶正手弧圈球
(俗称小上旋):与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易"打滑",所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。
正手侧旋
击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中,一些优秀运动员常有运用。
不转弧圈球
(亦称假弧圈):初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后顾,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。
横拍反手弧圈球
两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈。击球前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。
直拍反手反面拉弧圈球
由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的发挥受到限制,所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展,中国直拍运动员创新意识的加强,为了弥补直拍反手位技术的不足,目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉弧圈球的特点,开始运用直拍反手的反面拉弧圈球这一新技术。此项技术对于初学者掌握起来可能难度较大,此处仅作为一种中国乒坛的技术创新信息介绍给初学者,并希望有越来越多的初学者对这一新技术进行尝试,使之得以普及。其动作方法是:两脚平行或左 张怡宁的前冲弧圈球
脚稍后站立,两膝微屈,重心较低。击球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂内收,拍形前倾。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向前上挥动,击球瞬间手腕向右前上方转动,在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后,重心放在两脚中间。
快攻:(俗称扣球)乒乓球中的快攻打法是指坚持不退台,活动范围为近台,基本进攻技术为攻球,挑打,快带,扣杀等
基本防守技术有退档等,基本过度技术为晃撇,摆短等,流行于上世纪70,80年代的中国....
快攻打法就是快攻打法没有别的类别了,细分也分不下去了
如今快攻打法已经和弧圈打法有机结合在一起了,成为一种新的打法,叫做快攻结合弧圈球打法简称快弧打法,与快攻打法的区别就是有了一系列的弧圈球技术,例如近台拉下旋等,但是活动范围还是中近台,坚持以快为主
练习弧圈要点(作者 苏丕仁)
一,正手拉加转弧圈球
(一)特点和作用
加转弧圈球稳健性好,强烈的上旋有助于制造更好的弧线,在来球下旋力很强,很低,或位置不合适时。用加转弧圈可比较容易地将球拉过去,比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。在对方不适应强烈上旋或控制不好的情况下,常会接出高球,甚至直接失误。另外,由于上旋弧圈速度较慢,球出手弧线的弯曲度较大,球落对方台面后迅速下滑,所以,它还可起到变化击球节奏的作用。
(二)要求
1.上旋强烈。如果上旋弧圈球上旋不强,就完全失去了它的积极意义,就会一点儿威胁也没有了。
2.弧线应降低。以前的加转弧圈球弧线高,速度慢,现在的加转弧圈球要求上旋强,弧线低,才能增加威胁。
3.必须和其它技术(如前冲弧圈球、扣杀等)相结合。单一的加转弧圈球,易被对方适应。因为它毕竟速度慢。
(三)动作要领
1.引拍阶段:左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,身体略向右扭转,腹微收,髋稍>向右后下方压转,手腕略向后拉,球拍低于来球。
2.击球阶段:右脚掌内侧蹬地,稍伸膝,以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间,快速收缩前臂,击球的中部或中上部。撞击后迅速转为向前上方的摩擦球,击球时间为高点期或下降前期,拍形与台面垂直或稍稍前倾(与台面成80度左右)。
为提高拉球的旋转和速度,直拍选手的中指(横拍选手的食指)应加速手腕在触球瞬间的甩劲。
3.结束动作:球出手,因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移至左脚。此时,应迅速还原,准备下次击球。
(四)错误动作及改正方法
1.只用手臂发力,无有腰、髋,腿的配合,拉球很费力,但旋转不强,而且难于连续拉。
改正方法:首先在思想上明确拉弧圈球时腰、髋、腿的用力极为重要,然后专门观察优秀选手在拉球时这些部位的动作。再仿之进行徒手动作的练习,记住有关部位的肌肉感觉,上台练习时,有意体会上述感觉。
2.引拍时,手臂伸得过直,球拍沉得很低,拍形过份前倾,整个动作向上为主,缺乏向前的力量,造成击球时间晚,上手速度慢,易漏球和难发力等弊端。
改正方法:应明确上述动作已经过时,现特别重视由后向前的迎球动作。运动员握拳为球,教练员做先打后摩的示范,运动员体会教练员打手时的感觉,并力求将这种感觉在自己拉弧圈时打出来。与此同时,再让运动员在引拍时手臂保持自然弯曲,球拍不要下沉大多,适当增加向后引拍的动作,减小拍形的前倾角度。>动员握拳为球,教练员做先打后摩的示范,运动员体会教练员打手时的感觉,并力求将这种感觉在自己拉弧圈时打出来。与此同时,再让运动员在引拍时手臂保持自然弯曲,球拍不要下沉大多,适当增加向后引拍的动作,减小拍形的前倾角度。
3.拉球时不用手腕,导致拉球的速度,力量和旋转都受到限制。告诉运动员,在引拍时手腕要有一个向后伸的动作,在触球瞬间才会有一向前打向上摩擦球的爆发力。
4.只能摩擦球动作,蹭球太薄,但发不出力,拉球不转,易下网,或撞球过多。摩擦球太少,也不会产生强烈旋转。
改正方法:明确只有[打摩结合][以摩为主],才能拉出强烈的上旋球。练习徒手动作时,可由教练员用两个手指夹住一球,让运动员练习加转弧圈的动作,教练员可根据自己的感觉及时纠正运动员的动作,在此基础上再进行多球练习。
二,正手拉前冲弧圈球
(一)特点和作用
前冲弧圈球,飞行弧线低,速度快,前冲力强,落台后弹起不高,急向前冲并向下滑落。在一定意义上,可起到扣杀的作用。
(二)要求
1.前冲力强,速度快。如果不具备此特点,前冲弧圈球就失去了它的生命力。
2.凶而稳,切忌只凶不稳,无故失误大多。
3.解决好与其它技术的配合。位置不合适时,应拉一板加转弧圈球过渡,遇到半高机会球应大板扣杀。不要只是一味地冲,节奏单一,自己又容易失误。
(三)动作要点
1.引拍向右后方,身体重心比拉加转弧圈球时稍高,球拍与来球同高或稍低于来球。
2.挥拍击球时,身体重心,前臂、手腕应向左前方发力,击球的中部或中上部,击球瞬间,应先向前撞球,再向前摩擦球,直拍选手的中指应有一顶拍动作,横拍选手的食指应有一向前甩的动作。击球时间为上升后期或高点期。
3.反冲时,少或不向后拉手,球拍与来球同高,应善于运用腰、髋和腿的动作,以身体重心来控制击球弧线,拍形稍前倾,击球时间为上升期后段或高点期。前臂稍用力,触球时自己发力和摩擦都比快带多一些。
(四)易犯错误及改正方法
1.引拍低,身体重心低,易拉球出界。
改正方法:观看拉前冲弧圈的正确动作,特别留心其引拍的位置,自己上台练习时有意提高引拍位置。
2.不能根据来球旋转变换动作,一种动作打百样球,失误多。
改正方法:明确拉前冲弧圈应视来球变化,适当调整动作。如来球下旋,应触球中部,拍形与台面垂直,来球不转或略带上旋,应拍形前倾,触球中上部。还应提高对来球的判断能力。用多球练习,供球者多变化球的旋转和高度。
3.单纯用上肢发力,无有腰、髋、腿的配合,拉冲无有前冲力。反冲时,只重视前臂和手腕的动作,忽略了用身体重心来调节击球的弧线。大大影响了击球的准确性。
改正方法:可参照拉加转弧圈球的相应部份。
4.撞球过多。有人认为,撞球多就能使球前冲力大。其实不然,撞球过多弧线不好,旋转不强,球的前冲力也小。
改正方法:先端正认识,再做徒手动作和多球练习,注重体会打与摩的结合,增加摩擦球动作。
三,正手拉侧旋弧圈球。
(一)特点和作用,侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高,比加转弧圈球低,落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度,增加对方的跑动范围和回球难度,亦可拉侧旋弧圈至对方中左,借球的偏拐正好至对方追身,很难回接(尤其是对削球选手)。另外,侧旋弧圈还有变化节奏的作用。
(二)要求
1.拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强,具有向侧前方拐的冲力。
2.应具备连续拉的能力,包括连续拉侧弧,或变化拉不同种类的弧圈球…
3.比赛中,应灵活运用,避免一味地盲目拉侧旋弧圈球。
(三)动作要点
1.挥拍路线应由后下方先向右侧前方,再向左前上方用力摩擦球。
2.引拍位置略低于拉前冲弧圈,手腕要放松,注意蹬腿和转动腰、髋的动作,以加大拉侧旋的力量。
(四)易犯错误及改正方法
1.挥拍路线不对,无兜球动作,单纯向侧拉,摩擦球时间短,使不上劲。
2.手腕放松不够,击球时,难于发挥手腕的加速作用。
改正方法:先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义,再有针对性地进行徒手动作和多球练习。
四,正手中远台对拉弧圈球
(一)特点和作用
中远台对拉弧圈球,虽速度较慢,但旋转较强,力量较大,落台后有一定的前冲力,是弧圈球选手的一项必备技术。运用得好,可使其在退台后从相持或被动中转为主动。攻削型打法的运动员,亦应掌握此技术,可作为反攻或变化击球节奏的一种手段。
(二)要求
1.对拉的球应力争旋转强,冲力大,这样才能争取到主动。
2.应有扎实的基本功,不能拉两板就失误了。
(三)动作要点
1.动作幅度稍大,引拍时球拍要低于来球,整个动作的用力方向是从右后向左前上方。
2.应充份发挥腿,髋、腰、臂和腕的力量,其中,尤应重视身体重心和前臂的作用。
3.拍形与台面垂直,触球中部。击球时间为下降前期或高点期,以撞击后的摩擦发力为主。
(四)易犯错误及改正方法
最常见的问题是,不会运用身体重心的力量,拉球无力。
改正方法:先明确在对拉弧圈球时怎样发挥身体重心的作用,再进行徒手动作和多球训练。进行多球练习时,应站位中台,不要站在近台。
五,反手拉弧圈球
(一)特点和作用
反手拉弧圈球是横拍弧圈球选手的主要技术之一,其速度比正手拉弧圈球稍快,但力量和旋转略逊于正手。
反手弧圈球可用于发球抢冲,接发球、搓中转拉,一般的对攻和中台对拉等。运用得好,不仅其本身可以得分,而且还可为正手的冲杀创造机会。
(二)要求
1.能拉加转弧圈球,又能拉前冲弧圈球(从发展和创新角度看,特别应提高反手快拉技术),近台能拉,退到中台后能时拉,并能为从被动或相持转为主动创造条件。
2.充份发挥反手出手快的特点,不仅在位置不适时可以在下降期拉,而且应特别重视击球时间为上升前期的快拉技术。
(三)动作要领
1.引拍阶段,两脚基本平行,间距略大于肩宽,双膝自然弯曲,腰、髋略向左转,稍收腹,前臂自然弯曲,引拍动作为向左后方画一小弧。
2.击球阶段,球渐近身前,两脚用力蹬地,伸膝,展腹,腰髋略向右转,前臂带动手腕同时向右前上方发力,击球的中部,撞球后立即转为摩擦,用拇指调节击球的弧线。快拉时,击球时间为上升前期;近台主动向前发力抢冲的击球时间为上升后期或高点期;拉强烈下旋或在中台向前上方发力拉时,击球时间为下降前期;中远台对拉的击球时间为下降中期。
3.结束动作,球出手后,因惯性作用球拍至右肩前才渐停止,应迅速还原,准备下次击球。
(四)易犯错误及改正方法
1.不会运用蹬地,伸膝,展腹,转腰和髋的力量(即不会运用身体重心的力量),尽管手臂很费劲,但仍然拉球不冲,不转。
改正方法:可参照正手拉弧圈球的有关部份。
2.不擅发挥肘部的杠杆作用,大大降低了拉球的效果。
改正方法:先从理论上搞清肘部的动作?先支肘,后收肘,借以增加前臂的挥摆力量。再进行徒手动作和多球练习,重点体会肘部的动作。
3.引拍时向后拉手过多,球拍离身体太近,似有来球顶住球拍,出不了手的感觉
改正方法:仔细观察优秀运动员的引拍动作,看其引拍的动作幅度,看其引拍后与来球的距离,在意念中认真品味其引拍的节奏,然后在这种意念的指导下练习徒手动作,再上台进行反手拉弧圈球的练习。运动员的引拍动作,看引拍的动作幅度,看其引拍后与来球的距离,在意念中认真品味其引拍的节奏,然后在这种意念的指导下练习徒手动作,再上台进行反手拉弧圈球的练习。
好了,今天关于“乒乓球技术弧圈球”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“乒乓球技术弧圈球”有更全面的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。