足球比赛准备会指导思想_足球比赛准备会指导思想吗

       足球比赛准备会指导思想的今日更新是一个不断发展的过程，它反映了人们对生活品质的不断追求。今天，我将和大家探讨关于足球比赛准备会指导思想的今日更新，让我们一起感受它带来的高品质生活。

1.高水平足球队比赛前准备活动程序

2.为什么要开足球赛前动员大会

3.快要足球比赛了,应该如何准备

4.初中足球运动教学教案范文

高水平足球队比赛前准备活动程序

       高水平足球队比赛前准备活动程序：

       足球赛前准备活动对提高运动员的活动能力,减少运动创伤的重要作用,以及如何正确地组织赛前的准备活动。

       高速度和强对抗是现代足球比赛的特征。在一场紧张激烈的比赛中,运动员的生理生化指标的最大值可达:活动距离上万米,冲刺快跑百余次,心率在200次/分左右,比赛后血乳酸70毫克%以上,体重下降近4千克wuhann.com。由此可见,足球比赛对运动员机体功能的要求是相当高的。而人体从安静是较低的机能状态转入到比赛时的高水平的机能状态,有其自身的规律性。因此,赛前的准备活动对于足球爱好者来说就显得尤为重要。

       1.必要的赛前准备活动对人体运动器官的作用

       1.1不做准备活动对人体的不良影响

       运动实践证明,不做好充分准备活动便参加比赛的运动员,由于赛前运动器官和内脏器官未作必要的功能调整,因而在比赛时运动器官不能迅速得到充足的氧,形成较长时间的缺氧工作,因此在比赛时会出现胸闷、气踹、反应迟缓、动作僵硬、技术动作准确性下降等,甚至有时还会发生肌肉撕裂,关节扭、挫伤等外伤事故。有人曾对足球运动员的外伤曾作过专门的研究,在足球比赛中,运动损伤主要是各部位软组织的挫、扭与拉伤。足球比赛之所以外伤发生率较高,除了项目特点的原因以外,与运动员赛前的准备活动不充分有关。此外,不做准备活动便进行大强度的比赛,还会对心血管系统产生不良影响。根据R·詹姆斯、巴纳德的研究报告,44名不同年龄的受试者,不做准备活动便在坡度为30%的固定跑道上以241.4米/分的速度进行10或15秒的大强度跑练习。受试者进行该练习时的心率由每分钟87±4次增加到练习结束时的每分钟149±3次。经过一个多星期这种无准备活动的大强度训练,31人有不正常心电图反应,19人为缺血性,5人T波变平或倒置,6人有轻度S—T段改变。而进行这种大强度训练之前,即使仅仅做2分钟的准备活动,大多数的受试者的心电图也都有改进,而且几乎有一半心电图的反应完全正常。当进行更长一些时间的准备活动后,6人中只有1人对大强度练习出现不正常的心电图,并且几乎每个人的心电图都有改进。

       1.2必要合理的准备活动对人体益处

       进行准备活动可以提高内脏器官的功能,加强心血管系统和呼吸系统的活动,使得运动器官得到更多的养料、氧,并更快地排出废物,提高物质代谢水平,使体温上升等。运动生理方面的研究表明,肌肉温度每升高1摄氏度,细胞的代谢速度提高13%。随着肌肉温度的提高,氧的解离速度和神经冲动的传导速度也相应加快。这些都有助于竞技能力的提高。肌肉温度的升高,可以减少肌肉内部的摩擦力,提高肌肉的弹性和张力,从而减少肌肉撕裂的可能性。而肌肉张力的提高就意味着肌肉可以用更大的力量和速度进行收缩。此外,肌肉温度的提高将使血红蛋白向工作肌肉中输送氧的速度加快,而且更为经济。而发展身体柔软性的一些伸展练习,对进一步提高肌肉的弹性和张力,增大关节的活动范围,扩大动作幅度,改进动作的协调性和预防肌肉拉伤,关节扭、挫伤等方面都有一定的作用。准备活动还可以克服神经系统的机能惰性,使大脑皮层对即将参与运动活动的各中枢的兴奋性调整到适宜的水平,提高神经系统的功能。这就为运动员在比赛中反应敏锐,灵活机动,动作协调、准确、有力等创造了必要的条件。此时,正确地组织准备活动,还可以用来作为调节运动员赛前状态的一种手段。

       2.如何合理有效地进行准备活动

       2.1赛前准备活动的运动量尤其是运动强度应该是逐步提高的,到准备活动高潮阶段,机体的机能强度一般应低于激烈比赛所需的水平。在这种情况下,由于准备活动的运动强度的提高与内脏器官机能的逐渐增强相适应,运动器官在运动过程中氧供应充足,氧债积累较少。这不仅有助于加速机能准备,而且从能量利用的角度来看也较节约。反之,如果赛前的准备活动的时间太短,运动强度上得过急,致使内脏器官还未转入高水平的机能状态就进行剧烈的运动,运动器官就得不到充足的氧供应,氧债积累过多,糖等能源物质的无氧代谢供能急剧增加,于是乳酸等疲劳物质在体内积累增多,便会影响比赛时的体力发挥。

       2.2身体发热后应做一些下肢和腰部的伸展练习。在比赛中突然快速起动、急停急转、猛烈冲撞、有力起跳、大力射门和对脚等,对肌肉、韧带、关节等运动器官所承受的负荷量是相当大的,如果运动器官赛前缺乏必要的机能准备,那么在激烈的比赛中肌肉韧带的撕裂和关节的扭、挫伤是很难避免的。因此当身体已基本活动开,肌肉温度提高以后,应做一些下肢和腰部的伸展练习,使关节、肌肉和韧带得到充分的活动。但做伸展练习时动作的速度和幅度应逐渐加大,切忌在身体尚未发热时做猛烈快速的伸展练习。

       2.3各种比赛形式的对抗性练习是赛前准备活动必不可少的组成部分。专门性准备活动能使机体的功能和心理准备达到接近比赛要求的水平,并能使大脑皮层对即将参与活动的各中枢的兴奋性达到适宜的水平。因此,它能使运动员更迅速地适应将要开始的比赛活动。

       2.4准备活动的运动量、强度、内容和方式因人而异,取决于个人特点和习惯。如大强度的准备活动,对于训练程度较高、无氧代谢能力较强的人来说也许是合适的,但对于另其他人来说可能就过于激烈了。此外,准备活动的时间长短和运动量大小还受气候条件的制约。一般来说,准备活动在寒冷的天气比在暖和的天气需要更长时间。

为什么要开足球赛前动员大会

       足球被称为“世界第一运动”，是世界各国人民都非常喜爱的一项运动。纵观世界足球强国在各种足球比赛中保持着极强的竞争力，所取得成绩也相对稳定，归结其原因是足球强国普遍重视青少年足球人才的培养。下面是我为大家整理的，一起来看看吧!

        一

       根据《 *** 中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，依据全国及铜仁市青少年校园足球活动实施方案要求，为了大力推动我校校园足球活动的开展，进一步提升学校特色文化，建立校园足球特色学校，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼博意识、团队精神、创新精神，促进学生全面发展。经学校领导班子研究，特制定本实施方案。

       一、指导思想：

       以贯彻落实党的教育方针，办好人民满意的教育为宗旨。以科学发展观为指导，以《全国青少年校园足球活动实施方案》为依据，以增强学生体质，丰富学校体育活动，营造校园足球氛围，提升学校特色文化，培养青少年拼博进取、团结协作的精神为出发点和落脚点。通过校园足球活动开展，大力普及足球知识和技能，使足球运动成为青少年终身受益的活动方式，从而呈现“以体强身，提高健康水平;以体辅德，提高道德素养;以体增智，提高文化素质;以体益美，提高审美能力;以体促教，提高教学品味”的特色办学模式，以一育促诸育，全面推进素质教育工作的发展，培养全面发展，特长突出的青少年足球后备人才。

       二、工作方针：

       坚持学校领导班子成员全员参与指导监督，各部门及各年级组等通力合作。学校每位领导及教师都要高度重视，积极参与，充分发挥学校现有的资源优势，为开展校园足球特色实验活动创选必要条件，共同为校园足球活动的开展提供保障。

       三、成立机构，明确职责

       ***一***成立校园足球活动工作领导监督小组

       组 长： ***校长***

       副组长： ***副校长*** ***副校长***

       成 员：

       ***二***职责分工：学校各分管年级领导、教导处、总务处、政教处、少先队大队部、工会、各年级组等要密切配合，互相协调，共同做好校园足球工作的组织和活动开展。

       1. 校园足球活动开展总体工作规划和组织立项及“校园足球特色课题”研究工作。

       负责人：

       2. 与各级学生校园足球活动领导小组对接协调，负责组织校内各年级足球活动及竞赛。对各年级开展校园足球活动工作进行年度考核和评估，负责校际每学期校园比赛***包括校

       际之间联赛规程编制和竞赛组织选调裁判、成绩释出、运动员名册和训练教师名册登记、活动过程资料收集及校园足球活动开展安全教育与管理***。 负责人：

       3. 开展校园足球活动宣传动员，召开动员大会，发动报名参与，编印宣传资料，出版校园足球活动宣传栏、指导、收集校园足球文化相关资料、宣传报道。负责督促各年级利用体育课、课外活动时间和节假日组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;参赛运动员的学籍及注册管理;制定校园足球教学大纲和教材。

       负责人：

       4. 学校校园足球普及活动的配套经费，编制好每学期校园足球活动经费预算，列入每学期学校教育经费预算，编制开展校园足球活动工作绩效考核奖励机制及奖励经费标准，配备完善开展活动的相关器材。

       四、实施步聚

       ***一***2015年3月，成立铜仁市第八小学校园足球活动工作领导监督小组，召开小组成员会议，制订并通过校园足球活动实施方案，学校建立足球特色专案规划和立项申报省级“校园足球特色教育”实验课题。***2014年秋季学期期间，进行筹备动员工作，以完善体系为下学期正式启动专案打好基础***

       ***二***3月中旬，召开全校校园足球活动动员布置会，组织学校领导、学校足球

       教练学习青少年校园足球相关档案，组建成立班级校园足球工作领导小组和足球队。

       ***三***3月底邀请市体育局足球专家到校指导培训裁判员、教练员。 ***四***4月上旬，全面启动校园足球训练活动。

       ***五***5月份开展2015年春季学期学生校园足球班际竞赛。

       ***六***6月份报名参加2015年铜仁市春季学期学生校园足球校际竞赛。

       五、校园足球活动的具体内容

       ***一***网路建设

       建立铜仁市第八小学校园足球活动网页，介绍我校开展校园足球活动情况，宣传学校校园足球活动的具体做法。同时，通过国旗下讲话、宣传橱窗、版报、摄影及召开家长会等形式介绍足球的相关知识和技巧，引导更多的学生关注意足球，参与校园足球活动。

       ***二***营造浓厚的校园足球文化氛围。

       将足球的基本动作和技能分解成具有**性和趣味性的足球**游戏专案，渗透体育教学内容，让学生在**中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。开展校园足球艺术展演，足球知识竞赛，足球绘画作品展，校园足球活动板报评比等营造浓厚的校园文化氛围。以足球运动为主题，充分发挥学生的想象力和调动学生的创造性，开展丰富多彩的足球趣味活动和足球交流活动，营造浓厚的校园足球活动氛围。

       ***三***校园足球活动具体内容

       1. 学校校内足球活动课时由教导处统筹安排落实。

       2. 学校成立三至六年级班际足球队***男女队***，以班级为单位共40个***男女队***。其中三年级***男女队***各5个，四年级***男女队***各5个，五年级***男女队***各5个，六年级***男女队***各5个;成立年级组代表队8个。其中三年级组***男女队***各1个，四年级组***男女队***各1个，五年级组***男女队***各1个，六年级组***男女队***各1个。学校组织班级，年级开展校园足球活动，以交流、磋商技术、鼓励推动学生广泛参与校园足球活动为主，不注重名次和比赛成绩。

       3. 组建校足球队参加城区和市级校园足球各年龄梯队联赛。

       六、校园足球比赛

       1. 校园足球活动比赛分为小学三年级组***7人制***，四年级组***7人制***，五年级组***7人制***，六年级组***7人制***。各班级足球队员由该班主任、科任教师动员选拔组成。学校三至六年级代表队由负责校园足球队的领导及教练从各年级足球队员筛选组成。

       2. 校园足球活动时间安排：从2015年3月开始至2020年，利用5年时间，坚持每年进行两次班级际比赛，进行一次铜仁市学校校际间竞赛活动，每月举行以班为单位的校园足球联赛，充分利用体育课和大课间时间引导学生广泛参与，逐步形成校园足球传统活动。

       3. 对参加足球活动或竞赛的学生进行县一级以上医院的体检，有健康证明报告。

       七、开展校园足球活动具体要求

       ***一***设立由主管体育工作副校长牵头的足球活动管理机构，制订具体工作计划。

       ***二***完善和改进开展足球活动的场地条件，建立健全相应配套设施。

       ***三***经常组织担任足球训练的教师及教练员参加各级培训。

       ***四***调整体育课，加大足球教学在教学内容中的比例，保证在校学生每周有2小时以上足球活动时间，确保全校不小于50%的学生参加校园足球活动。

       ***五***组织开展校内班级间和年级间足球比赛和活动。由分管领导与教导处安排落实。

       八、参加校园足球活动级数量

       1. 班级队：三年级5个班，每班男女队员各10人;四年级5个班，每班男女队员各10人;五年级5个班，每班男女队员各10人;六年级5个班，每班男女队员各10人。

       2. 学校代表队：三年级***男女队***各15人，四年级***男女7 队***各15人，五年级***男女队***15人，六年级***男女队***各15人。

       九、活动经费

       ***一***经费来源

       1. 学校按国家下拨人均公用经费总数5%，比例资金配套开展校园足球活动。

       2. 争取各级体育部门及当地 *** 拨出资金支援。

       3. 争取企业和社会团体的资助。

       ***二***经费管理

       1. 建立校园足球活动经费使用独立帐目，确保专款专用。

       2. 严格执行财务管理制度，公开透明经费收支行为，接受群众监督。

       ***三***经费用途

       用于赛事组织，器材和装备购置、教师及教练员和裁判员的培训，场地建设、宣传推广、考核和奖励以及相关工作。

       十、鼓励措施

       ***一***鼓励、奖励办法

       1. 为鼓励开展建立校园足球特色活动积极性、针对校园足球活动开展状况进行年度鼓励，建立奖励办法，采取挂牌、表彰及适当的物质奖励等多种方式，对于贡献突出的班主任、体育教师和相关人员给予奖励。

       2. 对坚持参与校园足球训练的优秀学生在升入高一级学校时，本校将积极向市级优质学校推荐录取就读。

       ***二***监督制度

       学校组织的校园足球活动和比赛，由学校校园足球活动领导小组办公室监督，主要以照片、秩序册、运动员名册、成绩册等实物为依据，采取定期检查与不定期抽查的形式监督校园足球活动开展情况。

        二

       为了进一步丰富学生的课余生活，强健学生的体魄，推进我校基础体育工作的进一步发展，让校园足球的发展有更好的延续性。学校高度重视、精心准备，将举办“校长杯”学生足球联赛，学校体育组具体负责，具体方案如下：

       一、指导思想与总体目标

       根据国家体育总局、教育部联合下发的《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》***体群字[2009]54号***要求，为全面提高广大学生的体质健康水平，培养拼搏意识和团队精神，在我校现有校园足球活动的基础上，更加广泛地开展青少年校园足球活动，普及足球知识和技能，形成以学校为依托，体教结合，可持续发展的青少年足球人才培养体系。以增强学生体质、培养青少年拼搏进取的团队协作精神为宗旨，通过广泛开展足球活动，建立符合我校青少年校园足球活动开展的足球联赛。

       二、活动主题

       阳光·快乐·幸福·成长

       三、领导小组

       组长： 艾清新

       副组长： 贾守一 李欣 刘心洁 王秀玲 柳慧 靳亚男 成 员： 孙翠荣 张自明 李玉琴 艾凤静 马立军 体育老师和全体班主任。

       四、专案、组别

       1、专案：男子十一制足球赛、女子十一制足球赛

       2、组别：七年级组、八年级组、九年级组

       五、报名时间和具体事项

       1、报名时间：截止时间3月13日

       2、比赛时间：3月15日

       3、运动员要求：每班报领队1人，教练1人，可报运动员12人，注明队长和运动员号码。

       六、分组方法和队员人数

       1、在本年级组内进行班与班的比赛，进行淘汰赛制度。

       2、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于11人，其中必须有1人为守门员。每场比赛替换人数不限。

       3、队员装备各球队队员必须统一的服装参赛，队长需佩戴袖标;不可佩带其它有危险的金属饰物，不可佩带玻璃镜片的眼镜;上场队员必须穿布面胶钉球鞋，允许穿带护腿板。

       七、比赛时间和积分方法

       1、某队迟到15分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队 本 场比赛0：2失败。

       2、比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。

       3、上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。

       4、淘汰赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。决赛若在比赛时间内不能决出胜负，进行5分钟加时赛，仍不能分出胜负的进行点球决战。

       八、纪律及处罚条例

       1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

       2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。

       3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。

       4、球队要在比赛前15分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛队员名单交由工作人员核对。名单所列必须是班级球队备档资料中的正式球员。

       5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。

       6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

       九、互踢球点球决胜的规定***淘汰制点球决胜办法***互踢球点球程式：

       1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

       2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜***不用踢满5次***。

        三

       为了进一步丰富学生的课余生活，强健学生的体魄，推进我校基础体育工作的进一步发展，让校园足球的发展有更好的延续性。学校高度重视、精心准备，将举办第一师第四中学首届“七人制”学生足球联赛，学校教务处牵头，政教处组织，由体育组具体负责，具体方案如下：

       一、指导思想与总体目标

       全面实施素质教育，贯彻“健康第一”的指导思想。根据校园足球联赛赛程规定和具体精神，组织引导全体学生做实两个“一”：即帮助学生树立“健康第一”的生活观念和坚持每天锻炼一小时的生活习惯。以丰富多彩的体育活动、竞赛为杠杆，建立校园体育活动的长效机制。在校内开展足球运动专案，让广大学生在足球活动中，通过趣味性活动和竞赛等多种形式，增强合作互助的团队观念，养成良好的生活习惯，提高自身的体质健康水平。形成生动活泼的校园体育氛围，促进学生全面和谐地发展。

       二、活动主题

       阳光·快乐·幸福·成长

       三、领导小组

       组长： 姚朝庆 白永强

       副组长： 高淑珍

       主任： 张燕 栾凤功 左文杰

       成员：王英、甘孺牛、卫萍、在校体育老师、任体育课老师和全体班主任。

       四、专案、组别

       1、专案：男子七人制足球赛

       2、组别：小学组和初中组

       五、报名时间和具体事项

       1、报名时间：12月15日下午放学前***通过教师群告知***

       2、比赛时间：另行通知

       3、运动员要求：班主任上报时注明队长和运动员号码。

       六、具体分工：

       1、11月30日由政教处栾凤功主任提前通知各班班主任在班里对学生进行动员和报名。

       2、各班的体育教师尽快将足球比赛规程通过体育课对学生进行培训。

       3、由班主任按照报名的要求上报教务处，由教务处组织体育教师进行赛前的编排工作。

       4、由卫萍老师负责比赛前的各体育器材的准备。

       5、各回圈的比赛裁判分配如下：三、四年级段：张强老师和赵玉梅老师;五、六年级段：游代洲老师和妥斌老师：七、八年级段：左文杰老师和张传亮。

       6、比赛期间各班的组织由甘孺牛老师协调，王英老师负责摄像。

       7、左文杰主任每场比赛安排林园医院一名医生在场，避免学生摔伤及时处理。

       七、分组方法和队员人数

       1、分小学组和初中组，三、四年级段;五、六年级段;七、年级段分别进行回圈赛，比赛前一天进行抽签决定。

       2、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。每场比赛替换人数不限。

       3、装备由各班队员服装参赛，队长需佩戴袖标;不可佩带其它有危险的金属饰物，不可佩带玻璃镜片的眼镜;上场队员必须穿布面胶钉球鞋，不允许穿带护腿板;违者不得上场比赛。

       八、比赛时间和积分方法

       1、某队迟到15分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。 2、比赛时间分为两个15分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。

       3、上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。

       4、小组赛每队胜一场得3分，平一场为1分，负一场为0分，积分多者名次列前。如两队或两队以上积分相等，则依次按积分相等队相互之间比赛的胜负关系、净胜球、进球数的顺序决定名次，多者名次列前;如再相等，则用抽签办法决定名次。

       九、犯规与不正当行为裁判员认为

       如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

       十、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位

       ***一***任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。 1、将球放定在犯规地点。 2、对方队员距球到少8米。 3、球被触动后即算比赛开始。 罚则： 1、球在踢出前对方进入距球8米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入8米内的对方球员给予警告。 2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。 3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。 4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

       ***二***点球 罚球点球规则同十一人制比赛规则。

       ***三***界外球当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。

       ***四***球门球罚球门球规则同十一人制比赛规则。

       ***五***角球罚角球规则同十一人制比赛规则。

       ***六***越位 越位规则同十一人制比赛规则。

       十、纪律及处罚条例

       1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

       2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。

       3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。

       4、球队要在比赛前15分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛队员名单交由工作人员核对。名单所列必须是班级球队备档资料中的正式球员。

       5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。

       6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

       十一、互踢球点球决胜的规定***淘汰制点球决胜办法***互踢球点球

       程式：

       1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

       2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜***不用踢满5次***。 十二、比赛奖励

       每个年级段取第一名，奖励一个足球 。

快要足球比赛了,应该如何准备

鼓舞参赛者的斗志和讲清楚比赛意义。

       比赛动员大会目的及意义是讲清比赛意义，鼓舞参赛者斗志，为最终获得比赛胜利作好准备。

       足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。

       两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。

初中足球运动教学教案范文

       每个人都有自己调整状态的习惯，最终的目的都是让自己能在比赛的时候发挥正常水平，当然，如果能超常发挥就更好了。

       一般情况下，赛前要保证充足的睡眠，三天之内尽量不要进行大量的训练，以小范围配合与定位球为主，养精蓄锐给自己充电，这样才能在比赛的时候尽情发挥。

       其次要在这段时间里根据对手的特点进行一些有针对性的练习，了解教练或队长布置的战术意图并努力执行，做到有的放矢。

       最后就是用自己特有的方式调整状态。以我自己为例，我会在赛前一天去厕所清理肠子，比赛当天绝不大便，如果是上午比赛，则不吃早餐，中午比赛，不吃午餐，如果是下午比赛，中午最多只能吃半饱，以便让自己的双腿习惯自己近一天的体重，这样有助于我在比赛中的发挥。具体到你自己的话，可以根据自己的习惯而定。

       其实球赛这东西，完全不用考虑那么多，特殊一点的对手，我都会给兄弟们布置战术或者进行人员调整，一般的对手根本没有什么特别的，比赛之前通个气就行了。唯一一点是不要过于轻敌，这个确实很重要，有一次我这第一射手在场下指挥我们都能把别的系的系队打个4:0，另一次我们全主力上场对一弱旅结果上半场跟对方打成3:3，下半场调整心态之后才连进7个屠杀对手，所以说，强队我们要重视，弱队也不能小看，心态平稳最重要。心态这点我再举个例子，一次对低年级的队伍我轻伤休息，上半场我们得势不得分反而让对手偷袭进了一个，下半场我带伤上阵，将近80分钟依然落后，打前腰的小学弟已经着急了，我心态就很放松还安抚他，最后10分钟左右的时间，我一个右脚直接任意球扳平比分，随后连过两人左脚推射远角完成逆转，比赛不到最后一分钟我们都不知道会发生什么，只有保证心态良好才能克敌制胜。

       行了，就这么多了，好好睡觉吧。高考重要么？照样睡得很香。自己该做的都做了，其他的就不用管了，想多了反而是累赘。等你的比赛经验丰富了，你就知道其实球赛是一件很简单的事情，输赢都放开了，平常心，反而能有不错的结果。

        足球 是深受学生喜爱的 体育运动 ，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，写好一份足球教学教案是非常重要的。下面就由我为大家介绍一下初中足球教学教案，希望能帮到您。

       初中足球教学教案 范文 篇一

       　一、指导思想:

       　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比

       　赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。

       　二、训练指导思想

       　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

       　三、奋斗目标

       　力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

       　四、训练的基本任务，内容要求及手段

       　(一)提高队员的训练比赛作风。

       　训练作风方面：1、严格的组织纪律性

       　2、严格的训练自觉性

       　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风

       　2、培养勇猛顽强的踢球作风

       　3、严格的比赛纪律

       　(二)全面提高队员的基本技术

       　六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.

       　四、五、六年级：

       　1、提高队员的传接球的速度。

       　2、提高队员的防守能力。

       　3、提高队员运控球的 保险 系数。

       　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

       　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

       　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

       　三、四年级：

       　1、提高队员运控球能力。

       　2、掌握正确的传接球技术。

       　3、学习简单的传切配合技术。

       　(三)主要训练手段:

       　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

       　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

       　(四)训练主要技术:

       　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

       　(五)战术:

       　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

       　备战期(4--5)月:

       　第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

       　第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

       　第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

       　第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

       　推进我校素质 教育 ，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不

       　断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

       　比赛期(5、6月份)：

       　选择合适的对手进行各类比赛。

       　参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。

       　进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

       　加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

       　休整期(7?8月份)：

       　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

       　1、进行积极性休息。

       　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

       　3、 总结 经验 ，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

       　冬训期(9--12月份)：

       　1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

       　2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高

       　速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

       　3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B.

       　正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养.

       　4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高

       　个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C.确定基本阵容,初步形成　3-2-1　全攻全守的基本打法.

       　5:主要训练手段.A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球

       　练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比

       　赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着?安全第

       　一、健康第一、全面发展?的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着?以

       　人为本?，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行?快乐体育?和?健康体育?让学生

       　积极主动的投到训练中。

       　六、训练分段:

       　A、低年级部：(3-4)年级

       　a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

       　b、培养和发展球感和控制球基本能力;

       　c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

       　d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

       　e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

       　B、高年级：(5?6)年级

       　a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

       　b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

       　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

       　d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛

       　技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

       　(10月份参加比赛)

       　训练时间为:

       　每天下午:上午6：40-7：30

       　下午3：40-4：30

        初中足球教学教案范文篇二

       　一、指导思想

       　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校 文化 生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

       　二、教学目标

       　1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

       　三、训练时间

       　周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

       　周日下午2：00-4：00

       　四、训练地点

       　学校足球场

       　五、训练基本任务、内容、要求及手段

       　(一)提高队员的训练、比赛作风。

       　训练方面：

       　1、严格组织纪律性。

       　2、严格的训练质量。

       　比赛作风方面：

       　1、养良好的体育道德作风。

       　2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

       　3、严格的比赛纪律。

       　(二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

       　1、学习掌握跑的正确技术。

       　2、提高速度所需要的肌肉力量。

       　3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

       　(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

       　1、提高活动中控球能力。

       　2、正确掌握传、接球技术。

       　3、提高技术运用的合理性。

       　4、注意发现队员特点并加以培养

       　(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。

       　1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

       　2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

       　3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

       　(五)主要训练手段。

       　1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

       　2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

       　3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。

        初中足球教学教案范文篇三

       　一、指导思想

       　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校?办体育特色学校，育体育特长学生?的办学宗旨，树立?健康第一?的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。

       　二、工作目标

       　提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

       　三、工作 措施

       　(一)训练时间

       　每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。

       　(二)训练原则

       　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

       　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

       　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

       　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

       　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

       　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

       　(三)训练计划及内容

       　可以分三个阶段：

       　第一阶段

       　一、身体训练

       　(一)身体训练的目的

       　1.使学生热爱足球。

       　2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

       　(二)身体训练的主要内容

       　1.做徒手操

       　2.以跑为主的身体训练。

       　(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

       　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

       　(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

       　(4)自由跳：培养学生的后蹬 方法 。

       　二、足球技术训练

       　(一)技术训练的目的

       　1.训练学生熟悉球性。

       　2.让学生准确掌握技术动作要领。

       　(二)技术训练的主要内容

       　1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

       　2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

       　3.单一的射门训练和接球后的射门训练。

       　(三)守门员的训练

       　1.手型训练。

       　2.自由训练。

       　3.下手球和上手球接法练习。

       　4、踢手抛球训练。

       　三、足球战术训练

       　(一)战术训练的目的

       　l.培养接球和进攻意识。

       　2.培养阻击和防守方法。

       　(二)战术训练的主要内容

       　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

       　2.学习基本的护球和盯人战术。

       　3.在小型对抗中体会什么叫?二过一?，在训练中练习?二过一?的战术。

       　四、游戏和比赛

       　(一)目的

       　1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

       　2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

       　(二)比赛方法

       　1.一对一、二对二的传接球比赛。

       　2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

       　3.开展?五人制?训练比赛。

       　第二阶段

       　一、身体训练

       　(-)身体训练的目的

       　1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

       　2.让学生学习正确的快跑动作。

       　(二)身体训练的主要内容

       　1.学做简单的专项准备活动。

       　2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

       　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

       　(2)快跑：60米、200米。

       　(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

       　(4)变速跑：要求时快时慢跑。

       　3.跳：学习蛙跳和单足跳。

       　4.进行游戏比赛。

       　二、足球技术训练

       　(一)技术训练的目的

       　1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

       　2.提高带球能力和运球的技术。

       　3.用各种手段学习传接球技术。

       　(二)技术训练的主要内容

       　1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

       　2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会?二过一?传接技术。

       　3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

       　4.学习移动时的传接球。

       　(三)守门员的训练

       　1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

       　2.进行接射门练习。

       　3.巩固上手球和下手球的接球方法。

       　4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

       　三、足球战术训练

       　(-)战术训练的目的

       　1.培养接球、传球的集体进攻意识。

       　2.培养防守和站位，增强集体防守意识。

       　3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

       　4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

       　(二)战术训练的主要内容

       　1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

       　2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

       　3.练习盯人、堵截和补位。

       　4、在训练中学习三人一组的?二过一?战术。

       　5.学掷界外球。

       　四、游戏和比赛

       　(一)目的

       　1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

       　2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

       　3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c

       　(二)游戏比赛方法

       　1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

       　2.有门的?五人制?比赛。

       　3.本校?七人制?比赛和校间友谊比赛。

       　第三阶段

       　一、身体训练

       　(-)身体训练的目的

       　l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

       　2、在跑动中提高跑动作的正确性。

       　(二)身体训练的主要内容

       　1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

       　2、加强 短跑 叨米训练。

       　3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

       　4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米?400米。

       　5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

       　二、足球技术训练

       　(一)技术训练的目的

       　1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

       　2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

       　3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

       　(二)技术训练的主要内容

       　1.有节奏地快速带球。

       　2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

       　3.开展人一球传接球活动。

       　4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

       　5.掌握一人一球的自控球动作。

       　6.学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

       　三、足球战术训练

       　(-)技术训练的目的

       　使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练

       　的基本技能。

       　(二)战术训练的主要内容

       　1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

       　2.学习个人突破战术。

       　3.学习二人一组传切射门战术。

       　4.练习沉底传中和包抄战术。

       　5.练习掷界外球战术。

       　6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

       　四、游戏和比赛

       　(一)目的

       　1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

       　2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

       　3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

       　(二)游戏内容和比赛方法

       　1、一对一射门游戏。

       　2、四对二传。

       　3、三对一十传球(二脚出球)。

       　4、五对五足球比赛(小门)。

       　5、进行?七人制?足球比赛

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       好了，今天我们就此结束对“足球比赛准备会指导思想”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。