欧洲杯半跪是什么意思_欧洲杯半跪是什么意思呀

1.中国古代蹴鞠的起源是什么？

2.行为礼仪中，标准蹲姿有几种？

接见礼仪：站资亭亭玉立，有人到来右脚向后膝盖弯曲，拉起裙子，鞠躬，然后自我介绍；

餐桌礼仪：按年龄，年长上座，然后从大到小依次排列，吃饭不能发出响声，不能没有吃相如大口大口吃，长的先吃，幼的后吃！不得将饭掉如衣服.餐桌和地上；

等级礼仪：见了高级爵位的人，应该右脚向后膝盖弯曲，拉起裙子，鞠躬，然后再问候．

一般礼仪 1.鞠躬礼 鞠躬礼系下级对上级或同级之间的礼节。行礼时须脱帽，右手(如右手持物可用左手)握住帽前檐中央将帽取下。右手垂下后身体对正，用立正姿势，双目 注视受礼者，身体上部向前倾斜约十五度，尔后恢复原状。脱帽时所用之手和敬礼方向相反，即向左边的人敬礼，以右手脱帽；向右边的人敬礼，以左手脱帽。 2.点头礼 点头礼系同级或平辈间的礼节，也须脱帽。如在路上行走间相遇，可在行进中施礼；如在路上遇见长官或长者，则须立正行鞠躬礼，但长官对部下或长者对幼者的答礼，可在行走中点头答之或伸右手或手触帽檐答之。 3.举手注目礼 举手注目礼系军人礼节。敬礼时举右手，手指伸直并齐，指尖接触帽檐右侧，手掌微向外，上臂与肩齐高，两眼注视对方，待对方答礼后方可将手放下，对长官或长者每次见面都应照常行礼。 4.握手礼 握手礼是欧美最常见的礼节，在世界许多国家都通行。行礼时距对方约一步，上身稍前倾，伸右手，四指并齐，拇指与之分开伸向受礼者。饭店客房服务中 须注意，客人先伸手时，方能握之，切忌一脚门里一脚门外与人握手，尤忌四人交叉握手。和初次见面的女人通常不握手，只行鞠躬礼。同男人握手越紧，表示友情 越深，和女人握手则须轻些。 5.吻手礼 吻手礼是流行于欧美上层社会的一种礼节。和上流社会贵族妇女或夫人见面，若女方先伸出手做下垂式，则将指尖轻轻提起吻之。但女方如不伸手，则不吻。行吻手礼时，若女方身份地位较高，要支屈一膝作半跪式后，再握手吻之。此项礼节英法社会最重视。 6.接吻礼 接吻礼是上级对下级、长辈对晚辈、朋友、夫妻之间表示亲昵、爱抚的礼节。通常是在受礼者脸上或额上轻吻一下。遇到高兴的时候，或有喜事或悲伤的时候，一般也行接吻礼，表示亲热和慰问。 7.拥抱礼 拥抱礼是欧美各国熟人、朋友之间表示亲密感情的一种礼节。他们见面或告别时互相拥抱，表示亲密无间。拥抱礼通常和接吻礼同时进行。 二．就餐礼仪 法国人就餐非常讲究礼仪，一般用长条型餐桌，男女主人各坐餐桌两头，家中其他成员或客人在餐桌两旁按从女

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主人一侧向男主人一侧重要程度递减方式排 列，餐具使用各种不同形状的餐刀、叉子和勺子，用餐盘就餐，桌面上只能存在一道菜，撤去前一道才能上第二道，但餐具根据本次用餐情况全部摆放到就餐人餐盘 两侧，从外到里使用。一般第一道菜是开胃浓汤(soupe)，然后是冷盘(hors-d`?uvre)，接着才是主菜 (plat de résistance)，最后是甜点(dessert)，面包随时取用，比英美人消耗多。餐前喝利口酒，餐中水产和禽类菜配干白葡萄 酒。肉类菜配干红葡萄酒，法国人消耗葡萄酒较多，几乎每餐必备，和英美法律也不同，未成年人也允许饮用葡萄酒。到法国人家中作客，则不能像到英美人家中作 客一样，用一瓶酒和鲜花作礼物，等于讽刺主人家没有足够的酒，只能用一盒巧克力做礼物。法国人的就餐礼仪已经成为西方宴会的经典模式。 法国餐馆以其豪华的礼仪和风味著称，世界各大城市中最豪华昂贵的餐馆几乎都是法国餐馆，曾有英国人抱怨说：乘协和式飞机从伦敦去巴黎吃一顿饭，再乘机返回，所有旅费加到一起，也比在伦敦的法国餐馆吃一顿饭便宜。 法国是世界著名的饮食文化大国，在法国不同地区有不同的特色美食。由于法国人相当地重视美食，所以吃法国菜时所需要的餐具也是非常多的。 1、肉类料理排餐的吃法 （1）从左边开始切。 法国料理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等，种类相当多，又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。一打开菜单，烤小羊排、烤鸭、焖牛肉等等各样的肉类料理 名称琳琅满目地排列在一起，而且吃法千奇百样，令人垂涎三尺。 首先必须记住的是排餐的用餐方法。排餐可说是自古至今的肉类料理代表，排餐的吃 法自然也就成为其他肉类料理的基本形式，所以最好下点功夫研究。点用牛排时，首先服 务生会询问烧烤程度，可依你所喜欢的料理方式供应。 用餐时，以叉子从左侧将肉叉住，再用刀沿着叉子的右侧将肉切开，如切下的肉无法 一口吃下，可直接用刀子再切小一些，切开刚好一口大小的肉，然后直接以叉子送人口中。 （2）重点在于利用刀压住肉时的力度。 为了轻松地将肉切开，首先就要松肩膀，并确实用叉子把肉叉住。再以刀轻轻地慢慢 地前后移动。用力点是在将刀伸出去的时候，而不是将刀拉回时。 （3）将取得的调味酱放在盘子内侧。 点排餐时，会附带一杯调味酱。在正式的场合中，调味酱应是自行取用，而非麻烦服 务生服务。 首先将调味酱钵拿到盘

中国古代蹴鞠的起源是什么？

编者按： 作为一名世界级的主帅，里皮有着丰富的履历，他不止在国足有过二进宫的故事，在意甲豪门尤文图斯同样如此。2001年至2004年，曾率领斑马军团获得欧冠冠军的银狐回到都灵城，这一次的入主充满争议。如今近20年过去，里皮二进宫尤文的短暂时光，又该如何去评价？

2000/2001赛季的意甲有些不同寻常，这个赛季意甲大幕直到十月才拉开，这给了意甲诸强更多磨合阵容的时间。在被拉齐奥逆转丢掉几乎到手的意甲冠军之后，尤文引进了在欧洲杯上大放异彩的法国人特雷泽盖，安切洛蒂的球队则继续沿用着高效实用的“1比0主义”，一直处于第一集团，他们先后以3比0和3比1的比分击败米兰双雄，一度气势如虹，但在输给拉齐奥之后积分被罗马超越，形势开始逆转。欧冠赛场也是如此，因为齐达内和范德萨的失常表现，尤文在位居小组第一的情况下连输两场，以小组倒数第一黯然出局。

在意甲赛场，这个赛季的罗马可谓兵强马壮，“战神”巴蒂从佛罗伦萨转会而来，滑翔机蒙特拉、埃默森、萨穆埃尔的加盟以及以托蒂为代表的一批罗马新生力量的逐渐成熟，这支球队里还有人们熟知的日本巨星中田英寿，以及不久之后以队长身份率领巴西五星加冕的卡福。更为重要的是，意甲名帅卡佩罗执教了罗马，激发了群狼的斗志，“红狼”以一股势不可挡的霸气席卷亚平宁，最多的时候领先尤文多达12分。但“斑马军团”没有放弃，他们下半赛季奋起直追，却因为保守的打法在关键战役里被罗马2比2逼平。尽管如此，尤文还是将冠军的悬念留到了最后一轮。

遗憾的是，始终处于杆位的罗马没有像前一个赛季的尤文一样在最后一轮掉链子，凭借托蒂、蒙特拉和巴蒂的进球3比1击败帕尔马，在奥林匹克球场加冕。这是罗马时隔19年的第一个意甲冠军，兴奋的球迷冲进球场将球员扒得只剩下内裤，整个罗马城洋溢成了红色。

罗马城是疯狂的，都灵城却是落寞的，除了意甲和欧冠双线失利，安切洛蒂执教球队在意大利杯中也被巴乔领衔的布雷西亚淘汰，在安帅执教尤文图斯两年的时间里，“斑马军团”总共拿到144分，获得两次联赛第亚军，仅拿到一次国际托托杯，因三个赛季没有意甲冠军，安帅黯然下课。他的下一个目的地是米兰城，为日后崛起和尤文对抗埋下了伏笔。

2001年的夏天尤文经历了较大的变化，伴随安切洛蒂离开的还有因扎吉和齐达内，前者被特雷泽盖压缩了出场时间，以高昂转会费加盟米兰，后者则是以7500万欧元的身价转会皇马，创造了当时的足坛转会世界纪录。在获得大笔资金之后，尤文也进行了针对性的引援，从帕尔马引进了当时年轻有为的国门布冯，花费了4760万英镑——这让“小将”成为了世界上身价最高的门将，这一纪录直到2018年才被疯狂的金元英超打破。

除此之外，图拉姆、内德维德、萨拉斯等球员相继加盟尤文，“斑马军团”几乎完成了新一轮的换血。或许是安切洛蒂时代成为“千年老二”的经历太过痛楚，尤文高层意识到还是和前任的姻缘比较美妙，请回了被国米解雇赋闲在家的功勋主帅里皮。在重整旗鼓之后，“斑马军团”向着意甲霸主的荣耀进发了。

拉齐奥因为转会市场的失误沦为了二流球队，同样沦为二流球队的还有帕尔马，踌躇满志的米兰因为伤病早早退出冠军之争，佛罗伦萨更是被病魔害得直接降级，2001/2002赛季的意甲冠军之争最终在尤文、国米和罗马之间展开。这个赛季的意甲有太多奇怪的事情发生，戴维斯、斯塔姆、瓜迪奥拉先后在药检中“落马”，到赛季结束时共有10位意甲主帅下课，而在欧洲赛场，意甲球队连续三连无缘欧冠八强，昔日的“小世界杯”已经有了日薄西山的前兆。除此之外，豪门球队屡屡受到裁判“照顾”也成为了媒体争论的话题，动荡的种子已经埋下。

但意甲冠军的争夺却是空前激烈的，尤文上半赛季一度落到积分榜中游，凭借着冬歇期后的一波八连胜才回到第一集团，随着赛程的深入，前三球队与第二集团的分差越来越大，直到联赛最后一轮开始前均有夺冠的机会，这是意甲多年未见的混乱收官。弱队不强，强队不弱是2001/2002赛季意甲的缩影，而在关键战役中的表现最终决定了冠军的归属。

在意甲最后一轮到来之前，国米仍旧领先尤文1分，占据着争冠的主动权，但在罗马奥林匹克球场，意甲 历史 上最经典的比赛上演了。国米和拉齐奥这场决定意甲冠军的比赛开始前弥漫着诡异的氛围，“蓝鹰”需要积分以避开国际托托杯，但他们的球迷却支持国米，因为他们不愿看到同城死敌有夺冠的可能。比赛第12分钟，维埃里凌空破门为国米首开记录，在另一片场地同时开场的比赛中，尤文此时已经取得2比0的领先，这意味着国米要想夺取13年以来的第一个意甲冠军必须全取三分，对他们来说幸运的是拉齐奥的头号前锋克雷斯波因伤缺阵，“蓝鹰”众将踢得也并不卖力。

然而比赛最终朝着奇怪的方式走去，第20分钟波博斯基为拉齐奥扳平了比分，很快迪比亚吉奥就为国米再次取得领先。比赛的转折出现在上半场尾声阶段，形势大好的国米自绝生路，科尔多瓦头球解围没有顶远，格雷斯科鬼使神差头球回传，波博斯基轻松的凌空抢射入网。下半时开始后，国米的状态并没有起色，队员们显得越来越呆滞，拉齐奥的反击却极有威胁。第55分钟，拉齐奥右侧开出任意球，西蒙尼力压萨内蒂头球将比分反超，这位阿根廷老将向老东家的心脏桶了一刀，他拒绝庆祝自己的入球。落后的国米陷入混乱，队员们犹如无头苍蝇，第73分钟，塞萨尔左侧突破萨内蒂之后传中，小因扎吉在后门柱头球破门，拉齐奥4比2领先。

两球落后的国米必须在十多分钟内打进3球，“蓝黑军团”主帅库珀换下了罗纳尔多，“外星人”在替补席上伤心痛苦，这一幕也成为了意甲经典的画面之一。4比2的比分保持到终场，另一边尤文稳稳地收获胜利。“斑马军团”问鼎意甲冠军，以逆转死敌的方式站在亚平宁之巅。这样的时刻充满了爱恨情仇的元素。踩着国米的伤口，尤文宣告王者归来！

2000/2001赛季意甲夺冠，尤文胜在三线实力均衡，老将新秀层出不穷是成功的秘诀。在里皮手下，已经到退役年龄的孔蒂有模有样地打起了主力，图多尔摇身变成了世界级的后腰，内德维德成了一位超一流的前腰，皮耶罗成了正宗的10号。而在后防线上，图拉姆被成功移植到右后卫位置，费拉拉焕发了第二春…一连串妙手迭出之下，尤文成了回春的妇人，笑到了最后。

夺回意甲冠军不是尤文的终点，他们不仅要制霸亚平宁，还希望在欧冠赛场找回豪门的感觉——在1998/99赛季欧冠半决赛被曼联逆转之后，“斑马军团”已经太久没有在这片战场为自己正名了。在引进卡莫拉内西和迪瓦约之后，尤文阵容变得更加强大，已经到了扬刀出鞘的时刻。

2002/03赛季欧冠采用两阶段小组赛的赛制，第一阶段小组赛中32强分列8个小组，每个小组的前两名晋级16强，尤文和英超球队纽卡斯尔联、乌克兰球队基辅迪纳摩以及荷兰球队费耶诺德分在同一个小组。“斑马军团”在阿尔卑球场展现了强大的统治力，5比0血洗基辅，三个主场全胜且一球未失，最终以4胜1平1负的战绩小组第一出线。

在第二阶段小组赛中，尤文的竞争者变成了英超豪门曼联、瑞士豪门巴赛尔和西甲劲旅拉科鲁尼亚，按照实力来说尤文和曼联是独一档的存在，但过程却变成了“红魔”一枝独秀，另外三队乱战厮杀。尤文在对阵拉科和巴赛尔取得一胜一平之后被曼联双杀，晋级形势变得不再明朗。这样的情况下第二阶段小组赛尤文与拉科的比赛就变得异常关键，意甲霸主先取得领先，随后拉科反超比分，在绝境之中特雷泽盖为“斑马军团”扳平比分，而图多尔补时阶段完成不可思议的绝杀。与拉科的关键一战奠定了尤文的出线之势，尽管最后一轮1比2作客输给巴赛尔，在同积7分的情况下尤文依旧凭借相互比赛关系的优势成功晋级八强。

对于慢热的尤文来说，淘汰赛才是他们的主战场，他们八强中的对手是第二阶段小组赛5胜1平的巴萨。在都灵，蒙特罗帮助尤文率先取得领先，而萨维奥拉的射门折射破门，为巴萨从意大利带走一粒宝贵的客场进球。对于尤文来说，远征诺坎普变成了背水一战，在局面处于劣势的情况下，斑马将士众志成城，由内德维德在下半场开局打进一粒精彩的进球，但不久之后哈维就为主场作战的巴萨扳平了比分。更让尤文雪上加霜的是，第79分钟戴维斯争球时碰到门迭塔，后者比较夸张地倒在地上，戴维斯累计两张黄牌被罚下。

尤文陷入了绝境，里皮不得不祭出意大利球队最擅长的铜墙铁壁防守，巴萨大军压境却找不到漏洞，反倒是尤文利用反击的机会在第114分钟由萨拉耶塔完成绝杀。近十万球迷在诺坎普鸦雀无声，尤文书写了奇迹。

连续淘汰了两支西甲球队之后，尤文已经士气高涨，他们半决赛的对手正是卫冕冠军皇马，五年之前是这支球队在欧冠决赛终结了“斑马军团”的梦想。此时齐达内已经穿上了纯白战袍，故人相见为巅峰对决平添更多意味。首回合在伯纳乌的7万5千名观众面前，皇马2比1获胜，而在回到都灵之后，尤文真正亮出了自己的铁蹄，特雷泽盖和皮耶罗上半场连进两球，下半场罗纳尔多制造点球，布冯成为尤文防线上的英雄，他在和菲戈十二码前的对决中胜出。士气大振的尤文由内德维德在第73分钟打进第3球锁定胜局，然而“钢铁战士”却因为一次无畏的犯规累积黄牌无缘决赛，捷克人在草地上长跪不起，悲情似乎在这一刻写下了注脚。

齐达内最后时刻的进球没能拯救皇马，尤文 历史 上第七次挺进欧冠决赛，他们的对手是同样来自亚平宁半岛的米兰，“红黑军团”也是在一系列逃出生天的战役后杀向最终的决赛地拉特拉福德。欧战杯赛决赛 历史 上将第五次上演意甲内战，也是欧冠决赛第一次在两支意甲球队间进行。

2003年5月29日的老特拉福德球场，一场将意大利足球哲学演绎到极致的欧冠顶级对决上演了，此时的米兰在经历沉淀之后在安切洛蒂治下已经有了再造王朝之势，尤文则是有着意甲冠军的光环。比赛的过程十分惨烈，舍甫琴科曾为米兰打进一球，却因为鲁伊-科斯塔越位在先被判无效，下半场替补出场的孔蒂也顶中了横梁。进入加时赛之后，米兰球员儒尼奥尔腹股沟拉伤，用完三个换人名额的“红黑军团”几乎只能少一人作战，不过双方都没有再创造破门良机，欧冠决赛又一次以残酷的点球大战决出王者。

1995/1996赛季，尤文凭借着点球大战击败阿贾克斯站上了欧洲之巅，而这一次他们没有这么幸运了，布冯扑出了西多夫和卡拉泽的点球，无奈队友发挥太差，特雷泽盖、萨拉耶塔和蒙特拉的射门都被米兰门将迪达拒之门外，当舍甫琴科最后一个点球骗过布冯，一切都结束了。米兰时隔9年再次赢得了欧冠，尤文却苦涩地吞下欧冠决赛连续的第四场败仗。

在2003年的那场欧冠决赛中，米兰的首发阵容是迪达、科斯塔库塔、内斯塔、马尔蒂尼、卡拉泽、加图索、皮尔洛、西多夫、科斯塔、舍甫琴科、因扎吉，尤文的首发是布冯、图拉姆、费拉拉、图多尔、蒙特罗、卡莫拉内西、塔奇纳迪、戴维斯、赞布罗塔、皮耶罗、特雷泽盖，以这两批球员为班底，尤文和米兰连续几个赛季在意甲展开了双雄争霸的竞赛，安切洛蒂拥有皮尔洛、西多夫、鲁伊科斯塔和里瓦尔多四个十号的存在，唯美地就像泼墨山水画，尤文的整体依旧是意甲一流，攻守平衡演绎极致之美。酒逢知己，将遇良才，这是意甲最后的黄金时代。

2002/2003赛季，尤文在意甲中维系着自己的强势，关键战役里3比0击溃争冠的最大对手国米，最终提前两轮卫冕了意甲冠军。但在2003/2004赛季，引进卡卡之后的米兰愈发强势，舍甫琴科无法阻挡，“红黑军团”在天王山之战中3比1击败尤文，也扼杀了追赶者的希望。米兰以11分的优势夺得意甲冠军，尤文仅名列第三。这个赛季欧冠取消第二阶段小组赛，尤文1/8决赛即被拉科鲁尼亚双杀淘汰。意大利杯中“斑马军团”杀入决赛，遗憾的是最终不敌拉齐奥无缘冠军。

和米兰的双雄争霸中连续败下阵来，尤文少有的经历了四大皆空的赛季，里皮遵守了自己拿不到欧冠冠军就离开的诺言。“挥手自兹去，萧萧班马鸣”，里皮离开尤文之后不久便成为了意大利国家队主帅，朝着自己执教生涯的巅峰进发，尤文这批短暂停歇的骏马，也即将撒开铁蹄，朝着落日到来前最后的光明冲去。

行为礼仪中，标准蹲姿有几种？

“蹴鞠”一词，最早载于《史记·苏秦列传》，苏秦游说齐宣王时形容临苗：“临苗甚富而实，其民无不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者”。蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，它是中国一项古老的体育运动，有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。 蹴鞠流传了两千三百多年，它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景。 以儒家思想为核心的中国传统文化讲求“和”与“中庸”，多数情况下的社会文化心理是重“文治”而轻“武功”。人们推崇谦谦君子的温文尔雅，鄙薄孔武之士的争强好胜。在这种社会文化背景下，蹴鞠由对抗性比赛逐步演变为表演性竞技。

[编辑本段]蹴鞠溯源

《史记》和《战国策》最早记录了足球运动的情况。《史记》和《战国策》记载都表明，在当时的齐国故都临淄，蹴鞠（为足球）已发展成一种成熟的游乐方式，而且在民间广为盛行。齐宣王于公元前319年——公元前301年在位，由此可以断定：在距今二千三百多年前或更早的一段历史时期，在齐国故都临淄城足球活动就已广泛开展。蹴鞠已发展成一种民间盛行的体育和活动项目。 秦统一六国后，蹴鞠运动一度沉寂。西汉建立后，又复兴盛。汉朝人把蹴鞠视为“治国习武”之道，不仅在军队中广泛展开，而且在宫廷贵族中普遍流行。《西京杂记》上就记载：刘邦当了皇帝之后，把父亲刘太公接到长安城的未央宫养老，吃穿用度极尽豪华，终日看歌舞伎乐。但他却并不满意，终日闷闷不乐。原来刘太公自幼生活在城市下层，接近凡夫走卒、屠狗杀牛之辈，工作之余的活动离不开斗鸡、蹴鞠。于是，刘邦就下了一道圣旨，在长安城东百里之处，仿照原来沛县丰邑的规模，造起了一座新城，把原来丰邑的居民全部迁住到新城，刘太公和刘温也迁住到那里。又开始“斗鸡、蹴鞠为欢”，这才心满意足。 从这个故事中可以知道，在战国时期，足球是城市下层人民喜爱的活动，到了西汉初年，足球也得到贵族阶级的喜爱。桓宽的《盐铁论》中说，西汉社会承平日久，“贵人之家，蹴鞠斗鸡”为乐，一般的人们也是在“康庄驰逐，穷巷蹴鞠”。 雄才大略的汉武帝就很喜欢观看蹴鞠运动。《汉书》记载，汉武帝在宫中经常举行以斗鸡、蹴鞠比赛为内容的“鸡鞠之会”，宠臣董贤的家中还专门养了会踢球的“鞠客”（类似于今天的球星）。可见，在西汉时期，足球活动的社会面更为扩大了。 由于蹴鞠运动的兴盛，汉代还出现了研究这项运动的专著，汉代曾有人写了一部《蹴鞠二十五篇》，这是我国最早的一部体育专业书籍，也是世界上的第一部体育专业书籍。班固在写《汉书·艺文志》时，把《蹴鞠二十五篇》列为兵书，属于军事训练的兵技巧类，可惜后来失传了。西汉时期的项处是第一个因足球而名垂史册的人，不过他的经历却很不幸。《史记·扁鹊仓公列传》记载，名医淳于意为项处看病，叮嘱他不要过度劳累，但项处不听，仍外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热“球迷”。 随着社会生产力的发展，足球制作技术也有所改进。唐代在制球工艺上有两大改进：一是把用两片皮合成的球壳改为用八片尖皮缝成圆形的球壳。球的形状更圆了。二是把球壳内塞毛发改为放一个动物尿泡，“嘘气闭而吹之”，成为充气的球，这在世界上也是第一个发明。据世界体育史记载，英国发明吹气的球是在十一世纪，比我国唐代晚了三、四百年时间。 唐代的球体轻了，可以踢高。球门就设在两根三丈高的竹竿上，称为“络网为门以度球”。在踢球方法上，汉代是直接对抗分队比赛，“僻脱承便，盖象兵戍”。双方队员身体接触就象打仗一样。唐代分队比赛，已不是直接对抗，而是中间隔着球门，双方各在一侧，以射门“数多者胜”。从足球技术来说，是一种发展：而间接对抗，从体力训练来说，却是足球运动的一个退步。 由于球体轻了，又无激烈的奔跑和争夺，唐代开始有了女子足球。女子足球的踢法是不用球门的，以蹴鞠踢高、踢出花样为能事，称为“白打”。唐代诗人王建有一首《宫词》说在寒食节这一天，的伎女以踢球为乐。唐太宗、玄宗都爱看踢足球，当时球门是“树两修竹，络网于上，以门为度球。球又分左右朋，以角胜负”。唐代不仅有了女子足球，而且有的女子踢球技术还很高超。 不仅皇帝宫中有这样的习俗活动，民间也有。诗人王维《寒食城东即事》诗中说，“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里”，可见踢球之高。杜甫《清明》诗中也说，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了踢球习俗的普遍。这种习俗一直延续到南宋时期，诗人陆游在《春晚感亭》诗中描写过这个情景：“寒食梁州十万家，秋千蹴鞠尚豪华。”又《感旧末章盖思有以自广》诗中有“路入梁州似掌平，秋千蹴鞠趁清明”的诗句。 有比赛就有球星。当时以踢球出名的都是些什么人呢？如果你读的古书多，大概已经猜到了：恶少年。更出挑的是唐代的若干皇帝，例如唐文宗，常常爬上一个“勤政楼”去居高临下看人家蹴鞠和摔跤，这场景可真够讽刺的，比起列祖列宗，市井气重了不少。当然，也不只是他一个人如此，等到几代之后的唐僖宗，自己就变成了一个恶少年，亲自蹴鞠斗鸡，而唐代的末代皇帝昭宗被朱温逼迫着从长安搬迁到洛阳的路上，六军都跑光了，只剩下一批神策军或者恶少年出身的“打球供奉”跟着他，可见感情深厚。中唐以后的军队当中，本来就有不少是恶少年，平日间就在街上蹴鞠斗鸡的。 蹴鞠在宋代获得了极大的发展。施耐庵的《水浒全传》中，写了一个由踢球发迹当了太尉的高俅。小说虽然在人物事迹和性格上作了夸张，但基本上是宋代的事实。高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔当了殿前都指挥使，这要算是最早的著名球星之一了。 高俅因踢球而发迹，告诉了我们这样两件事：一是宋代的皇帝和官僚贵族是喜爱踢球的，有些人本身爱踢球，有些人爱看踢球。宋徽宗赵佶是个足球迷，他看了宫女踢足球后写诗道：“韶光婉媚属清明，敞宴斯辰到穆清。近密被宣争蹴鞠，两朋庭际再输赢。”《文献通考》介绍：“宋女弟子队153人，衣四色，绣罗宽衫，系锦带，踢绣球，球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰。”上海博物馆藏一幅《宋太祖蹴鞠图》，描绘的就是当时情景。 宋代社会上还有了专门靠踢球技艺维持生活的足球艺人。据记载，北宋汴梁城和南宋临安城，在皇宫蹴鞠宴会上表演踢球的名手，就有苏述、孟宣、张俊、李正等；在市井瓦子里的踢球艺人，有黄如意、范老儿、小孙、张明、蔡润等。 宋代的足球和唐代的踢法一样，有用球门的间接比赛和不用球门的“白打”，但书上讲的大多都是白打踢法。所谓“脚头十万踢，解数百千般”，就是指踢球花样动作和由几个花样组成的成套动作，指用头、肩、背、胸、膝、腿、脚等一套完整的踢技，使“球终日不坠”。由此看来，宋代的足球，由射门比准已向灵巧和控制球技术方面发展。 宋代制球工艺比唐代又有提高，球壳从八片尖皮发展为“十二片香皮砌成”。原料是“熟硝黄革，实料轻裁”。工艺是“密砌缝成，不露线角”。做成的球重量要“正重十二两”。足球规格要“碎凑十分圆”。这样做成的球当然质量是很高了。当时手工业作坊制作的球，已有四十个不同的品种，每个品种各有自己的优缺点。制球工艺的改进，促进了踢球技术的发展；而制球手工业的发展又反映了社会需要量的增加。 为了维护自身利益和发扬互助，至少在南宋时期，宋代的踢球艺人还组织了博纳养生杯:蹴鞠杯自己的团体，叫做“齐云社”，又称“圆社”。这是专门的蹴鞠组织，专事负责蹴鞠活动的比赛组织和宣传推广，这是我国最早的单项运动协会，类似于今天的足球俱乐部；也可以说，它就是世界上最早的足球俱乐部。 到了元代，关汉卿等人的散曲中记述了男女对踢足球的情景。但这种男女对踢，已不是双方寻求自身的，而是以妇女踢球作为一种伎艺供他人欣赏。萨都刺《蹴鞠》散曲中说：“毕罢了歌舞花前宴，习学成齐云天下圆”。可见踢球和歌舞一样，都是宴会上的伎艺。“占场儿陪伴了英豪”的妇女，大都是“谢馆秦楼”、“鸣珂巷里”的“绝色婵娟”，可见踢球成了娱客的手段。踢球的社会性已大大缩小，它不再是节日的活动内容，也不再是宴会上的节目，而是和放荡行为相联系的。 《明史》上记载，拥兵三吴、称兵割据的吴王张士诚的弟弟张士信，“每出师，不问军事，辄携樗蒲（一种赌具）、蹴鞠，拥妇女酣宴。”可见踢球已和*乐连在一起。所以，朱元璋称帝之后，传下圣旨，严厉禁止军人踢球。朱元璋的圣旨只能禁止军人踢球，但并不能改变足球的性质。被称为明代社会百科大全的小说《》中，有一段描写西门庆在丽春院看李桂姐踢球的事：西门庆吃了一回酒，出来外面院子里先踢，又教桂姐与两个圆社踢。“一个捎头，一个对障，拗踢拐打之间，无不假喝彩奉承。”上述描写，也很能表明明代踢球的性质。 满族人曾将其与滑冰结合起来，出现了“冰上蹴鞠”的运动形式。清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动被现代足球所取代。 到了清代，在史籍上有关足球活动的记载，就寥寥无几了。我国古代的蹴鞠活动，自战国起经历了几千年，在汉、唐、宋时代，曾经象彗星一样，发出闪亮的光辉；后来，投入清代社会的水中，只留下一点泡沫，终于暗落了。

标准蹲姿要领 ：

1）站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下。

2）两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。?

3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。

握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先上级后下级，先长辈后晚辈，先主人，后客人。

仪态举止：

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿。

在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

以上内容参考：百度百科-文明礼仪