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1.C罗晒自拍照，帅气脸庞为何有1处瑕疵？

2.健身界大神看腿！C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照后

3.C罗是哪一个球队的人

4.梅西和C罗合照你怎么看？

C罗年少踢球照片克里斯蒂亚诺·罗纳尔多来自隶属葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。同大罗（罗纳尔多）和小罗（罗纳尔迪尼奥）两位前辈一样，小小罗也出生在一个并不富裕的家庭。小小罗的父亲是一位足球俱乐部的花匠。小小罗有两个姐姐和一个哥哥。罗纳尔多的父亲对足球影响了年幼的小小罗，当年在自家后院一脚踢中的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”小小罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。 小小罗的出色表现很快引起了当地的国民俱乐部的注意，于是小小罗成为国民队一名小有名气的小球星。当时球队教练门东卡回忆说：“罗纳尔多是我见过最出色的年轻球员，我甚至无法相信他的球技，那时候我们经常能赢对手9个或10个球，而罗纳尔多经常能包办一半的入球。”1998 年，葡萄牙劲旅里斯本竞技也为罗纳尔多的天赋所折服，他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的罗纳尔多。大概里斯本竞技也没有想到，5年后，小小罗的身价上涨了将近10000倍。 在加盟里斯本竞技少年队最初的几个月，小小罗的马德拉乡下口音成为首都同伴们的笑柄，为此自尊心很强的他一度自卑，不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。小小罗说：“我的口音很重，因为我来自一个小岛，和其他孩子不同。回想起来，那也有好处，这让我学会了如何自己养活自己。我很小就学会了独立。”更糟糕的是，因为个子长得过快，小小罗险些而被踢出球队，因为教练认为他动作过于笨拙。 在培养过菲戈等足球天才的“足球梦工厂”——里斯本竞技的阿克契特(Alcochete)训练营，小小罗接受了5年严格、科学的训练，俱乐部对他进行了科学的培训。在训练中你会经常看见小小罗在场下休息。俱乐部通过对他进行身体检测，预测他未来的身高，并对他的运动量进行监控。不懈的努力使小小罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。把小小罗从马德拉岛带到里斯本奥雷里奥·佩雷拉（Aurelio Pereira），葡萄牙德高望重的老教练，这样说：“从他11岁时我就认为这是一名可能在未来成为巨星的球员，罗纳尔多从小就展示了所有成为巨星的潜质。他今天取得的成就并不让我惊讶。我并不认为自己拥有发现和造就天才的魔力，但经验告诉我他将成为巨星……每当我看他比赛时，都像是看着一位里斯本竞技青训学校的小孩在踢球。” 小小罗是里斯本竞技队史上第一个在同一赛季同时进入俱乐部U16（十六岁以下球队）、U17、U18、二线队和一线队的球员，成为俱乐部历史上惟一一个在一个赛季中参加5个不同级别赛事的球员。2002年9月，他在自己的葡超联赛处子秀中攻入两球，而一个赛季25场进3球的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够优秀。

传承7号

年轻的小小罗很快吸引了来自欧洲的目光。曾短暂执教西甲豪门马德里的曼联时代的C罗葡萄牙籍曼联助教奎罗斯后来回忆到：“我当时一直在观察克里斯蒂亚诺。每次我们讨论是签下他还是夸雷斯马时我都会强调自己的看法。我们没有能力签下两个人，我相信克里斯蒂亚诺。03年夏天我离开曼联去执教时就把他列为首要目标，在我提交给体育总监巴尔达诺的转会名单中，他是第一位。但现在看来，他加盟了曼联，我们很。” 2003年8月6日，为纪念为2004年欧洲足球锦标赛而重建的新球场正式启用，里斯本竞技队在名为“阿尔瓦拉德－21”的新球场与曼联队举行了一场友谊赛。小小罗的出色表现帮助里斯本竞技以3∶1战胜曼联。他给当时场上的曼联球员留下了深刻印象，他们在返回曼彻斯特的飞机上力荐弗格森签下这名天才球员。“克里斯蒂亚诺表现非常出色，所有的疑虑都打消了” 奎罗斯说，“和里斯本的比赛后亚历克斯（弗格森）必须快速做出决定。否则巴尔达诺和我就会得到他的。” 2003年8月8日，曼联宣布以1224万英镑的转会费与克里斯蒂亚诺·罗纳尔多签署5年的合同。小小罗成为曼联史上第一位葡萄牙籍球员。他的转会费也打破了一年前另外一个葡萄牙人维亚纳所保持的850万英镑的英超年轻球员转会纪录。 “克里斯蒂安诺？他太棒了，我想对于英超后卫来说，他的技术太豪华了。”菲戈的评论平息了人们对于小小罗1224万英镑身价的怀疑。葡萄牙人物尤西比奥对他赞不绝口：“作为球员，他可以随心所欲，有时他控制球的技术会让我拍拍脑袋，可还是不明白他是如何做到的。” 尤西比奥甚至为小小罗描绘出了辉煌的未来：“他不仅仅是个足球运动员，他将成为足球的象征之一。无论效力于哪国联赛，无论效力于哪支球队，他都将作出最重要的贡献。” 巨星乔治·就是曼联7号，弗格森在执掌的17年里更是把这身球衣作为俱乐部头号球星的象征——乔治·、布赖恩·罗布森、坎通纳、贝克汉姆。现在，小小罗能否继续这个让人期待。小小罗说：“我加盟后，教练问我想要哪个号码，我说28号，但弗格森说，‘不。你将得到7号’。这件著名的球衣给了我额外的动力，我不得不努力去配得上这个号码。” 在2003年8月16日与博尔顿队的比赛之前，关于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的评论大多数是葡萄牙文的，而在那29分钟的比赛之后，英文成为了主宰。一向苛刻的弗格森也没有掩饰自己对于葡萄牙人的赞许：“他好像是球迷心中的一位新的英雄人物，我不得不仔细地使用他，因为你要清楚，他现在只有18岁，我必须小心地照看和保护他。” 2003-04赛季小小罗在各项比赛中出场39次，并在对米尔沃尔的足总杯决赛中首开纪录，为曼联捧杯立下头功。赛季末，小小罗被曼联球迷票选为俱乐部“巴斯比爵士最佳球员奖”。 虽然起步时遭遇了不少的阻力——对于他的花哨球风，坊间的评价从来毁誉参半。可是C罗却在弗格森的精心调教之下逐渐成长起来，2004年和2006年他帮助曼联两次夺得足总杯，2005-06赛季捧回了联赛杯。2006年，他入选英超最佳阵容，荣获国际职业球员协会最佳新人，当选葡萄牙年度体育名人，曼联的新7号正在路上。 “球场是他的脚说了算的地方。足球能使他离开纷扰和敌意的环境，忘记曼彻斯特寒冷的天气和英国糟糕的食物。” 小小罗的真正爆发却是在德国世界杯之后。因为2006年世界杯上鲁尼的红牌，成为了整个英格兰的敌人。也许这是曼联7号必经的宿命：坎通纳当年飞踢球迷遭到禁赛，贝克汉姆世界杯上的红牌，都令他们曾经成为整个英格兰的公敌。他曾想过离开老特拉福德远走西班牙，但经过红魔主帅弗爵爷的努力，他选择了留在曼联。这种宿命，最终也落到了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的身上。他比两位前辈当年都年轻。后来的事实证明，他的留下是多么正确。曼联时代C罗对阵切尔西 2006-07赛季，这位葡萄牙第一红魔完成了惊天蜕变，带领曼联夺得了远离四载的英超冠军。他在各项赛事打进23粒入球，其中英超联赛17球，在射手榜仅次于切尔西的前锋德罗巴和布莱克本的前锋麦卡锡，是进球最多的中场球员。这一赛季，他个人一共获得了13项殊荣，其中由英超球员、职业记者协会、球迷分别评选为年度最佳球员，英超球员评选的最佳新人更是创记录的大满贯。这个赛季，堪称克里斯蒂亚诺的完美赛季，而这一切发生的背景是无法被忽略的：就在不到12个月前，因为世界杯风波，C罗还是全英公敌，在英格兰除曼联主场之外的所有地方，迎接他的都是数万人整齐的嘘声。C罗说：“世界杯上和韦恩(鲁尼)的后，每次去客场踢球都会被嘘。有一些特别艰难的时刻，我认为这不公平。但你必须忽视它，否则就不能集中精力比赛了。起初的几周，每场比赛前我都会对自己重复：‘别在乎那些，按你自己的方式踢球吧！’嘘声会改变你的比赛，很多球员会因此迷失，但正好相反，我认为这些嘘声对我有好处，它们能促使我更加冷静，我把它们视为一种敬礼，至少这对我是非常重要的。”不仅有出色的球技，他还有一颗勇敢的心。“这是伟大球员的标志。”他的主教练弗格森这样评价。2006-07赛季结束后，曼联宣布和小小罗续约至2012年，周薪达12万英镑。 这个赛季里，一个曼联球迷作了一首歌，名字叫做《只有一个罗纳尔多》。每当C罗为曼联攻城拔寨的时候，梦剧场的看台上，总能响彻着球迷们高唱的《只有一个罗纳尔多》。 0708赛季，C罗在经历了赛季初的一个小低潮之后，开始了自己征服英超，征服欧洲的王者之旅。在老特拉福德，在球迷们《只有一个罗纳尔多》的歌声中，他一个赛季疯狂打入了31个英超进球。其中不乏1:0绝杀伯明翰、独中两元2:0力克富勒姆、打入本队所有进球2:1战胜埃弗顿、6:0帽子戏法血洗纽卡斯尔的经典比赛。C罗的优异表现，让曼联笑到了联赛的最后。最终，曼联队蝉联了0708赛季的英超冠军。C罗的俱乐部生涯，只剩下最后一座也是含金量最高的奖杯：欧洲冠军杯。 在赛场上，小组赛阶段，C罗就一个人打进了5球。曼联队以不败的战绩小组第一挺进淘汰赛阶段。其中，C罗还打进了自己的老东家里斯本竞技队一球。入球后的他，以一个带有歉意地动作表达了自己进球后的感情。 淘汰赛阶段，曼联队先是在老特拉福德凭借他唯一进球淘汰了法甲霸主里昂，接着又在四分之一决赛再次把老冤家罗马队挡在四强之外。半决赛，在诺坎普球场并没有因为C罗罚失点球而丧失机会，回到老特拉福德凭借生姜头斯科尔斯的绝杀淘汰巴塞罗那，时隔九年再度站在了欧洲赛场的巅峰对决中。而他们的对手，则是英超中的老对头，蓝军切尔西。 在莫斯科，C罗打入了曼联在决赛的唯一进球。随后，切尔西队凭借兰帕德的射门将扳平，这一一直维持了120分钟。残酷的点球大战来临了，第三个出场C罗射失了比赛的点球。这一刹那，奖杯仿佛已经远离了曼联还有C罗。 然而，奇迹出现了。莫斯科的天空开始下雨，湿滑的场地令第五个出场的切尔西球员特里滑倒在球场，仿佛是上帝的一推，将曼联推向了冠军的奖杯。随后范德萨的神勇扑救，最终将曼联再度带向欧洲的巅峰。这一刻，C罗趴倒在莫斯科的球场上痛哭。只不过，这一次的眼泪，不再是或者世界杯上失意的眼泪，而是胜利者难以抑制的泪水。 拿到大耳朵杯的时候，罗纳尔多深情地拥抱着这座他为之奋斗了6个赛季的奖杯。这一刻的罗纳尔多，幸福地就像一个圣诞节早上拿到期望礼物的孩子。 0809赛季，怀着对五冠王冲击的伟大梦想，曼联和C罗迎来了刚刚结束的0809赛季。 因为上个的卓著表现，不论是媒体还是球迷，都对C罗抱以更多的期望。在赛季之初C罗经历了一个伤病困扰的状态低潮。于是，许多的媒体和球迷开始指责他。 C罗从没有被这些打倒。随着曼联在各路赛场高奏凯歌，他的状态也在一点一点回升。在这个赛季，也许C罗的进球没有上个赛季多，可是人们看见了一个更加成熟、稳健的C罗纳尔多。他的技术更加全面，尤其是他那诡异的电梯任意球，令梦剧场的球迷又找回了当年贝氏弧线的疯狂年代。 2008年12月，曼联远征日本，向着俱乐部史上第一座世界俱乐部足球锦标赛冠军奖杯前进。经过两场比赛，曼联队终于如愿以偿地捧起了象征世界冠军的世俱杯。 在该年度的各类最佳评选中，罗纳尔多都无疑成为了最有力的竞争者。2008年世界足球先生，欧洲金球奖得主，世界最佳11人，最佳球员，欧洲最佳前锋，英超最佳球员，这一个个荣誉接踵而至。C罗获得了作为一个职业球员所能获得的所有个人荣誉。母亲当年的愿望，如今终于成为了现实。C罗不但获得了最高荣誉，更超过了同龄时的前辈菲戈。这一年，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多23岁。 时间进入了2009年3月1日。在温布利大球场，曼联在联赛杯的决赛上点球大战战胜了托特纳姆热刺队，夺取了第二个奖杯，联赛杯。五冠王的伟业，正在一步一步逼近。 然而在英超和足总杯赛场上，密集的赛程令红魔将士开始显出疲态。在主场1:4惨败给利物浦，客场0:2完败富勒姆之后，曼联对第二名利物浦的优势只剩1分。在对埃弗顿的半决赛上，尽遣替补的曼联最终在点球大战中败阵。所有人都在质疑曼联本赛季五冠王的目标。 然而，在关键时刻，C罗挺身而出。在对阿斯顿维拉的关键比赛中，罗纳尔多独中两元，凭借神童马切达在补时阶段的进球，曼联神奇逆转。这是曼联状态从谷底渐渐复苏的一场重要比赛。随后的比赛里，曼联保持了全胜的战绩，直到联赛倒数第二轮，主场迎战阿森纳之前，曼联以6分优势领跑。 最终在老特拉福德，曼联战平了阿森纳，提前一轮锁定联赛冠军。并且第二次实现了英超三连冠。C罗赢得了自己的第三座英超奖杯。 横在曼联面前的，只剩下那座大耳朵杯。在小组中以不败的战绩进入淘汰赛后，曼联延续着自己欧洲赛场不败的场次。先是总2:0淘汰了意甲霸主国际米兰，C罗打入锁定胜局的比赛，打破了卫冕冠军止步八强的魔咒。随后，在葡萄牙波尔图的巨龙球场，他又入全场唯一进球，打破了英超球队在巨龙球场不能赢球的魔咒。在半决赛，曼联迎来了自己的老对手阿森纳，两场比赛，C罗在酋长球场梅开二度，击败阿森纳，挺进罗马。 在罗马，曼联遇到了同样是夺冠热门的巴塞罗那队。当今足坛最优秀的两个曼联时代的C罗进球后庆功球员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和梅西来了一次直接对话。然而这一次，战术上的失误导致了曼联正常比赛十分被动。在埃托奥打进第一个进球之后，曼联整场比赛都被压制住了。最终，梅西一记头球，曼联梦断永恒之城罗马。 这一次，C罗没有流泪。他留给世界的，是那张平静而又落寞的脸。 对于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，这样说：“有不少球员都被称为‘新’，但这是第一次令我觉得这种称呼是对我的恭维。” 老爵爷弗格森再也不会和小小罗赌单赛季进球数了。从某一方面来说，他已经超越了曼联球迷心目中的神——。He is better than "Best"。没有什么能够阻挡住这个天才。单赛季42个进球是顶级中锋的数据，作为一个边锋，小小罗已经做到了。更重要的是，他的进球手段多种多样，从连续突破射门，到远距离凌空劲射；单刀、抢点、定点的点球或任意球无所不有——不能不提C罗的任意球，他到底是怎么做到的？皮球绕过人墙之后急速下坠，再加上一点水平方向的旋转，对方门将没有任何办法——这样高难度的任意球他已经可以驾轻就熟。对于C罗的任意球技术，弗格森笑着解释道，“没有什么秘密，重要的是练习。熟能生巧，就像我在学校里学到的道理一样。这孩子每天都最勤奋的练习，那就是他如此出色的原因。在这个时候，我们会去喝杯茶，让他自己练。他总是在练习，在训练后会踢个20或者25分钟，他就在那里，站在一堆皮球之后。前面是人墙，砰，砰，砰，砰……他每次都踢30个左右，因此……” 他能用速度过人，用动作过人，能头球破门，能射点球任意球，能抢点能补射又能远射，能脚后跟破门也能脚后跟助攻，能进球帽子戏法，也能助攻帽子戏法。在全面性上，英格兰名帅维纳布尔斯给C罗的评价是：“他有速度，力量，体能，技术，意识，勇气，他不仅身体强壮，而且精神坚强。”曼联的英超对头阿森纳的主教练温格太清楚C罗的能力，他抛弃了“世界最佳之一”的陈词滥调，直接把第一的王冠摁在了C罗头上，他这样说：“克里斯蒂亚诺就是目前世界上最好的足球选手，因为他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率，他打的位置是边路选手，但他却能进这样多的球，这点你无法否认。” 小小罗说：“人们经常说我需要在重大比赛中发挥更好一些，我尊重这样的意见，但我自己不认为，我还有对什么人来证明自己的必要。我很满意我现在的进步，很高兴我自己还在提高。和一年前相比，我更加出色了，比我刚来曼联时绝对高了太多。我希望这样的势头继续。”张狂吗？当然，如同他在进球后一些够拽的庆祝动作一样。但这样的射手，说一些牛气的话，没有什么值得奇怪。亨利这样评价C罗，他说：“今年是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多年。他将会成为世界足球先生，没人可以和他比，他现在踢球的方式，简直就是对竞争对手的嘲讽。我打心眼里敬重他，尤其是看到他从世界杯回来后取的方式，全英格兰人都打算杀了他，就巴望着他失败，但他并没有这样。”

C罗晒自拍照，帅气脸庞为何有1处瑕疵？

全名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗(Cristiano-Ronaldo-Dos-Santos-Aveiro) 昵称：Ronaldo，Ronnie，Ronny 粤语译名：基斯坦奴 朗拿度（C朗拿度） 生日：1985年2月5日 国籍：葡萄牙 俱乐部︰曼联 出生地：丰沙尔（北大西洋葡属马德拉群岛的首府） 身高：185厘米 体重：78公斤 星座：水瓶座 属相：牛 俱乐部球衣号：7 国家队球衣号：7 位置：左右边锋，前锋 曾是葡萄牙U15、U16、U17岁国家队成员 现为葡萄牙国家队成员 经历：2004 亚军；2008 8强 世界杯经历：2006世界杯 第4名 首次担任葡萄牙队队长：2007年2月6日 友谊赛对阵巴西 首次担任曼联队队长：2008年3月19日 1998年加盟里斯本竞技； 2002年转入里斯本竞技一线队 2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联 首场英超联赛：2003年8月16日代表曼联队主场4-0胜博尔顿队 克里斯蒂诺的秘密 儿时绰号：克鲁伊维特(当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起) 儿时的偶像：迭戈·马拉多纳 现在的偶像：罗纳尔多还有亨利 最想遇到的名人：迈克·泰森 喜欢的城市：马德拉群岛首府丰沙尔 最喜欢的音乐：舞曲 最喜欢的饮料：一种叫桑塔尔的果汁 最喜欢的食物："Bacalhau a Braz"（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋） 最喜欢的颜色：白色和红色 最喜欢的**：第六感 最喜欢的节目：《谁想成为百万富翁》（《开心词典》的原型） 最喜欢的男影星：让·克劳德·范达默 最喜欢的女影星：安吉丽娜·茱莉 最喜欢的歌星：瑞奇·马丁和詹妮弗·洛佩兹 最喜欢的“查理天使”：德鲁·巴里摩尔 梦想中的汽车：波尔舍4、 阿斯顿·马丁， 还有法拉利 最无法容忍的错误：背叛 赛前的习惯：在脖子上戴个十字架，每次比赛前都吻它三次。 闲暇时间：和朋友看**、散步，有时就一个人呆在家里。 最近买的CD：里奇·马丁的《LAS ALMAS DEL SILENCIO舞动心灵》 出版的自传：《Moments》（共176页） 名字由来 小小罗的父亲之所以为儿子起了Ronaldo这个名字，是为了纪念著名的美国总统罗纳德-里根(RonaldReagan)。不过，这却不是因为小小罗父亲对政治感兴趣，相反，他是被里根从政前的**演出所吸引。 荣誉 团队荣誉 俱乐部荣誉 曼联 欧洲冠军杯冠军 2007-2008 英超联赛冠军 2006-2007，2007-2008 英超联赛亚军 2005-2006 足总杯冠军 2003-2004 足总杯亚军 2004-2005，2006-2007 联赛杯冠军 2006 慈善盾杯冠军 2007 国家队荣誉 葡萄牙 欧足联2004 亚军 个人荣誉 2007-2008赛季 欧洲金球奖（欧洲足球先生） 《世界足球》杂志 世界足球先生 国际职业球员联盟(FIFPro) 2007-08赛季最佳球员 欧足联冠军联赛官方 2007-08赛季最佳球员 欧足联冠军联赛官方 2007-08赛季最佳前锋 欧洲金靴奖：42球 欧洲冠军联赛 最佳射手：8球 英格兰 最佳射手：31球 英格兰职业球员联盟(PFA) 2007-08年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2007-08英超最佳阵容 英格兰足球记者协会(FWA) 2007-08年度英超最佳球员 英超官方 2007-08赛季最佳球员 英超官方 每月最佳球员：2008年1月，2008年3月 英格兰职业球员联盟(PFA) 球迷票选每月最佳球员：2008年1月 曼联俱乐部球员票选2007-08赛季最佳球员 曼联俱乐部球迷票选（巴斯比爵士）最佳球员：2007-08 曼联俱乐部年度最佳进球：（曼联vs 朴茨茅斯 任意球）2007-08 2006-2007赛季 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07年度最佳年轻球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07球迷票选年度最佳球员 英格兰职业球员联盟(PFA) 2006-07英超最佳阵容 英格兰足球记者协会(FWA) 2006-07年度英超最佳球员 英超官方 赛季最佳球员 英超官方 每月最佳球员：2006年11月，2006年12月 英格兰职业球员联盟(PFA) 球迷票选每月最佳球员：2006年10月 曼联俱乐部 巴斯比爵士最佳球员奖 2006-2007 曼联俱乐部 球员票选最佳球员 2006-2007 葡萄牙2007年度最佳足球运动员 欧足联 2007年度最佳阵容 《法国足球》杂志 欧洲最佳球员评选（金球奖）2007 银球奖 国际足联 世界足球先生2007 第三位 国际职业球员协会 2006-2007年度最佳阵容 2005-2006赛季 英格兰职业球员联盟(PFA) 2005-2006英超最佳阵容 国际职业球员协会 球迷票选2005-2006年度最佳年轻球员 曼联葡萄牙体育人物奖2006 曼联俱乐部 年度最佳进球 2005-2006 2004-2005赛季 国际职业球员协会 球迷票选2004-2005年度最佳年轻球员 2003-2004赛季 曼联俱乐部 巴斯比爵士最佳球员奖 2003-2004 欧足联2004 最佳阵容 2007-2008赛季 国际球员联合会(FIFPro)2007-2008赛季世界最佳11人 金球奖获得者

记得纳啊

健身界大神看腿！C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照后

C罗晒自拍照，帅气脸庞却有1处瑕疵，为拼命2次破相

提到颜值与实力并存的超级巨星，大家立想到C罗帅气的脸庞。最近C罗在社交平台上发布自拍照引起了不小的轰动。照片中的C罗五官精致，看起来男性魅力十足。有不少女球迷纷纷在底下留言：C罗永远是我心中的男神。不过细心的球迷会发现，C罗帅气的脸庞却有一处瑕疵。也让球迷们回想C罗曾为拼命导致2次破相。

拼命2次破相

C罗一出道就受到了很高的关注度，外表帅气并且实力超强的他出道不久被称为“足坛第一男神”，人气非常高。而时光也没有在C罗的脸上留下了痕迹，反而褪去青涩的他变得更加成熟稳重，男人味十足。而自拍照中C罗的脸庞出现了一处瑕疵，那是为拼命受伤留下的痕迹。很多球迷表示：非常的心疼。C罗第一次破相是在西甲比赛上，C罗在赛场上被对方撞到了眉骨部位，立马血流出来了。

不过在C罗看来这只是小伤，不能影响自己的比赛。止血过后的C罗继续在赛场上踢球，也让现场的很多球迷非常担心他的伤势。比赛结束之后，C罗才整理自己的伤口，被缝了五针。球迷非常佩服C罗在赛场上的毅力，不愧是真男人！C罗第二次破相也是在西甲的赛场上，当时的C罗在踢进第二球的时候被对方后卫提到了眉骨部位，血流不止。

这次的伤势比以往要严重了许多。C罗必须立马处理眉骨部位的伤口，没有继续上场的他获得了休整的机会。虽然C罗受伤，但是他没有缺席接下来的训练，依然与队友一同在训练场上踢球。破了相的C罗没有过多的注重自己的外貌，而是保持着好心情与队友们谈论战术。不过这次伤让C罗的脸上留下了疤痕，成为了永恒的印记。

现如今的C罗效力于尤文图斯，为球队赢得了欧洲国家联赛冠军，并且帮助葡萄牙晋级2020年欧洲足球锦标赛正赛，令很多球迷无比的激动。也让很多球迷看到了35岁的C罗依然在赛场上发光发亮，成为万众瞩目的巨星。希望C罗在后面的赛场上有着精彩的表现，为球队夺得更多的荣誉！

C罗是哪一个球队的人

足球男神C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照，

发出后轻松收获300万个?，

劲爆肌肉简直帅爆了！

照片中，C罗的古铜色皮肤、凹凸有致的腿部肌肉、还有青筋冒出，无一不宣扬着他的硬汉身份。而健身圈一直流传着这样一句话，“ 男人行不行关键看腿 ”，C罗这双腿又该让无数迷妹脸红心跳又舔屏了！

除了这张大腿照，从C罗日常的训练照中，就能看出他结实有型大腿的踪迹。

清晰的腿部线条，肌肉分离度高到不行，难怪C罗被誉为最完美的身材，体脂率低运动表现力却又十足！

当然，C罗的肌肉腿可不是一般人想象的大粗腿，尽管肌肉大且多，但丝毫不影响日常穿衣，千变风格肆意驾驭！

想要拥有有型又力量十足的腿，日常的锻炼必定是不能怠慢。C罗的练腿秘诀是弹力带，阻力练习是他的腿部训练诀窍！

身体平衡练习和单腿下蹲等动作也能有效刺激腿部肌肉。

除了上面这些C罗最常做的练习之外，器械虐腿也是必不可少的。想要拥有力量感十足的腿部线条，下面这些动作不能少，练腿日必做，每个动作4组，每组10～12RM。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动图

动作六

想成为C罗这样的猛男

不虐起来怎么行

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梅西和C罗合照你怎么看？

俱乐部生涯 里斯本竞技时期 C罗出身于葡萄牙著名球 里斯本竞技时期照片 队里斯本竞技，当时他凭籍华丽脚法及速度而扬名国内。在2003-04年赛季前，凭着C罗的出色带领，里斯本竞技在对阵曼联的友谊赛中以3-1击败对手 [8] 。C罗的足球技术给当时场上的曼联球员留下了深刻印象，他们力荐弗格森签下这名天才球员，从而引来曼联主教练弗格森的注意及肯定。几天后，曼联官方宣布以1224万英镑转会费买入C罗，取代转会马德里的贝克汉姆成为“7”号球衣的新主人。18岁的球员转会费高达1200万英镑已创下当时青年转会费的记录，曼联甚至还把7号球衣给一个初出茅庐的小子，这在当时引起了不小的轰动，而弗格森一点都不担心，他认为C罗必将成为球队的王牌。 [9] 曼联时期 加入曼联后，C罗主要担任右翼的角色，但也不时参与左路的进攻。他用华丽的脚法及优秀盘带能力，使球迷对他眼前一亮。曼联在2003-04年联赛揭幕战对博尔顿时，C罗后备入替并首次为曼联上阵。他一上场便发挥他华丽的脚法及快速的盘带协助球队大胜4-0。在2004年英格兰足总杯决赛中，他的首个入球及出色表现，为曼联取得3-0的胜利。在曼联的第二季，C罗不断成长，并协助曼联在海布里球场以4-2击败前一届英超联冠军阿森纳。尽管如此，但由于C罗的踢法在 C罗 曼联时期照片(23张) 加盟曼联首两季偏向个人主义，与曼联一向强调的整体踢法格格不入，故此当时曼联球迷对其评价是毁誉参半。直到他自2006-07赛季起，踢法逐渐融入整体战术，加上入球率上升，使得曼联重夺失落数季的联赛冠军，而C罗亦从此广为曼联球迷的肯定。 C罗纳尔多于2006-07年赛季表现日渐成熟。在第一场曼联对富勒姆的比赛中，C罗接应鲁尼的传中攻破富勒姆的大门，不但助球队大胜5-1，亦粉碎了自世界杯以后与鲁尼不和的传闻。其表现是2006/07年赛季曼联长踞榜首的重要原因之一。他除了频频助攻之外，亦成为球队的十二码刽子手。他的入球能力更是突飞猛进，无论是十二码、远射、罚球抑或是头锤攻门均能取得入球，甚至于连续三场联赛赛事梅开二 度。赛季最终他一共攻入23球，与鲁尼并列球队最佳射手，而且其中有17个英超联赛入球，打破了英超有史以来中场球员赛季进球纪录。不过关于他的转会传闻始终未有停止，西甲强队如马德里、巴塞罗那常被传欲买C罗。2007年4月13日C罗度签订5年新约继续留效曼联。4月23日，在06/07赛季PFA最佳球员和最佳年青球员的评选中，C罗分别力压德罗巴与法布雷加斯夺魁。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是三十年以来首位包揽这两个奖项的球员，而上一位于同一赛季获此两项殊荣的球员是现天空电视台著名球评安迪·格雷，他在76/77赛季的优异表现使他同时荣获这两个重量级奖项。5月4日，他又获得足球记者协会的英格兰足球先生，成为史上第一个同获此三项殊荣的球员。 07/08年曼联首循环对伯明翰攻入一球后，C罗的入球潮一发不可收拾，并成为07/08赛季四大联赛以中场球员的身份第一位率先打破20球大关的球员，而C罗更在主场对纽卡斯尔的比赛中上演在曼联足球生涯的第一次帽子戏法，助球队以6:0大胜纽卡斯尔。本赛季他一共攻入了42球，并获得了几乎所有个人荣誉，包括世界足球先生、PFA英格兰足球先生、FWA英格兰足球先生、英超最佳射手、欧洲金靴、欧洲冠军联赛最佳射手、欧洲足联俱乐部最佳前锋、欧洲足联俱乐部最佳球员，并帮助球队获得了联赛、欧洲冠军联赛两项最重要的赛事冠军。 [10] 2008年度，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 曼联0809赛季比赛(20张) 囊括了金球奖、国际足协世界足球先生、欧洲金靴奖三项足坛顶级个人荣誉，是继巴西球星罗纳尔多之后的第二人。C罗获得了联赛冠军、联赛最佳射手、冠军、最佳射手、英格兰联赛的两个足球先生等等，总计22个荣誉，是世界足坛史无前例的大满贯。 08/09年球季前，C·罗纳尔多受到马德里等球队青睐，C·罗纳尔多曾有意转投，后来在曼联的游说下决定留队。C·罗纳尔多在开季时养伤近一个月，其后在9月17日的分组赛对比利亚雷亚尔时复出。9月24日，他在英格兰联赛杯对米德尔斯堡中射入他在该季首个入球。11月15日，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多通过罚球射入了自己在曼联的第100个入球。3月1日，他助曼联获得英格兰联赛杯。4月15日，他在对波尔图的八强中射入一记40多码的世界波，时速更达103km/h，不但令曼联晋级四强，还得到弗格森的称赞﹔C罗亦凭着这个入球夺得2009年国际足联普斯卡什奖。其后，曼联连续三年夺得联赛冠军。可惜，曼联在决赛中0:2输给巴塞罗那，未能成为在改制后首支连夺两次冠军的球队。 [11] 同时，马德里再次向C·罗纳尔多招手。曼联在6月10日宣布接受马德里破世界纪录的8000万英镑开价。C·罗纳尔多签约6年，周薪大约20万英镑。 [12] 时期 2009年6月26日，马德里官方确认克里斯蒂亚诺·罗纳尔多将于7月1日以8000万英镑转会费加盟，年薪高达1200万欧元。C·罗纳尔多因此一举成为拥有最高单笔与累计转回金额双料世界纪录的足球运动员。7月6日，C·罗纳尔多正式以球员身份在伯纳乌球场亮相，展示他的9号球衣，受到在场80000名球迷热烈欢迎，场面震撼，打破了年马拉多纳受意甲俱乐部那不勒斯75000名球迷欢迎的纪录。 [13] 到后，他的入球潮一发不可收拾：C·罗纳尔多首次代表，在主场对拉科鲁尼亚的西甲赛事中射入一球十二码，2009-10年球季的首五场的西甲赛事，C·罗纳尔多均有进账，但他在11月时因伤缺阵了一个月。在，直至两场分组赛，他连续两次梅开二度。带领以C组首名晋级十六强，但正在十六强，以总比数1-2败给里昂出局。C·罗纳尔多在西甲出场29次，轰入惊人的26球，交出7次助攻。虽然最终以破纪录的96分，创下在西甲联赛的最高积分，但巴塞罗那有99分，无缘西甲锦标。 2010-11年球季，劳尔离队后，C·罗纳尔多改穿7号球衣，而 C罗 时期照片(40张) 他原本穿的9号球衣由本泽马取代。随着穆里尼奥上任教练后，C罗在的成绩更突出，2010年10月23日，C·罗纳尔多在对桑坦德的赛事中攻入4球，职业生涯第一次“大四喜”，协助球队6-1大胜。 [14] 2011年1月9日，C·罗纳尔多再度完成连中三元，并助攻复出不久的卡卡在伯纳乌进球。这场比赛后，C·罗纳尔多18场联赛射入22球，令他很大机会打破38球的联赛入球纪录。另外，因为他的助攻，外界认为他全面的表现对球队有巨大的影响力。同年3月17日，C罗协助打破七年十六强出局的魔咒，以3-0淘汰里昂，总比数以4-1击败对手，带领七年来首度跻身八强﹔另外，他还帮助晋级该赛季西班牙国王杯决赛，在决赛加时103分钟更攻入一球，以1-0击败死敌巴塞罗那，帮助18年来首次问鼎西甲国王杯冠军，亦打破了近三年的锦标荒﹔5月7日，C·罗纳尔多在对塞维利亚的西甲赛事中再攻入4球，职业生涯第二次“大四喜”，协助球队以6-2大胜对手。最后他以40球成为西甲联赛年度最佳射手并破前墨西哥射手乌戈·桑切斯效力时期创造的西甲入球纪录，并以史上最高的80分评分获得了2011年度的欧洲金靴奖，这也是C罗职业生涯第二次获得该奖项 [15] 。 2012年4月12日，C·罗纳尔多取 C罗 2012赛季(39张) 得2011年12月赛季第七次联赛帽子戏法，攻入个人该季联赛第46球，成为西班牙足球甲级联赛史上首位连续两赛季入球数量达40的球员及一个赛季中攻破西甲所有对手球门的球员（19支）。C罗在该赛季的出色表现帮助马德里提前两轮夺得了阔别长达4年的西甲联赛冠军（100积分，创纪录），他因此获得了2011-12赛季西甲联赛最佳球员奖。 [16] C罗效力三赛季进球效率惊人，代表144场比赛，攻入146粒进球，37次助攻，以场均1.02球的进球率成为马德里历史上进球率最高的球员，同时也是马德里史上用最少的时间即92场比赛就打进了100球，并且成为唯一一个在单赛季联赛中攻破全部19支球队球门的球员，这种高效进球率在世界所有联赛上都实属罕见 [17] 。 2012年8月30日，马德里队在西班牙超级杯两回合总4:4（客场2:3，主场2:1），客场进球多优势击败巴塞罗那，第9次夺得西班牙超级杯！C罗在西班牙超级杯中表现出色，两回合中攻入两粒进球，C罗脚后跟挑球“戏”皮克破门更是这届西超杯的经典，值得一提的是，C罗完成了对巴萨连续5场都有进球的壮举，比肩前萨莫拉塔成为史上第一人，在近年7场西班牙国家德比中，C罗打入了6粒进球，同时还是西甲史上第一位连续4场都在诺坎普进球的球员。 [18] 2013年2月14日，C罗在欧洲冠军联赛16强首回合赛事，主场迎战曼联。是他加盟后，首次对阵老东家，这场赛事亦成为众人焦点，而最终这场赛事以1:1告终。C罗在这场赛事中攻入一球，这球堪称神奇，C罗以惊人的弹跳力及头球功架顶入扳平一球，而防守C罗的埃弗拉只能目定口呆看着皮球直飞网内。有研究指C罗的弹跳力比一般的NBA篮球员跳得更高，主要原因是他的大腿和上身肌肉非常强壮有力，而C罗有如此体质，是刻苦地在健身房练成的，可见成功非偶然。 2013年3月5日，C罗在欧洲冠军联赛16强次回合赛事，客场对阵曼联的比赛中再次成为众人焦点，因为这是他在转会马德里之后第一次重回老特拉福德。比赛中C罗打进反超一球，帮助以2：1的客胜曼联。值得注意的是，这位曼联旧将进球后，在74959名观众注视中，低头不语，冲着队友摆摆手，表示自己不庆祝 [19] 。 C罗 2013金球奖(18张) 2012-2013联赛，C罗以12场12粒进球（无点球）成为本赛季的最佳射手，是改制以来最佳射手的第二多进球和第二位代表两支不同球队（曼联和）先后荣膺最佳射手的球员，同时也是继2000-2001赛季的劳尔之后，时隔12年后再次诞生金靴的球员 [20] 。凭借本赛季出色表现C罗获得迪斯蒂法诺奖（即西甲最佳球员奖），这也是C罗继上赛季获奖后第二次获得该奖 [21] 。 2014年1月14日凌晨，国际足联金球奖典礼在瑞士苏黎世举行，C罗击败里贝里、梅西拿到个人生涯第二座金球奖。在此次评奖中，C罗以1365个投票积分排名第一，梅西以1205分位列第二，里贝里以1127分排在第三。激动的C罗亲吻女友，拥抱爱子上台领奖，眼含热泪的发表获奖感言“我无法用言语来形容此时此刻的感受。首先我必须向俱乐部和国家队的队友表示诚挚的感谢，没有他们所有的努力，我不可能拿奖，我非常高兴，获得这个奖非常艰难。我还要感谢与我个人生活有关的每个人，我的妻子、朋友、儿子。我现在情绪非常激动，我能说的只有感谢每个人”。 [22-24]

梅西和C罗是足坛历史上伟大的球星，他们均取得了无比辉煌的成就。最近，他们在社交媒体上发布了一张为时尚品牌拍摄的合影。在照片中，梅西和C罗在国际象棋棋盘两侧相对而坐，神情专注。这一画面引起了球迷的热烈讨论，人们惊叹于他们的默契和风。

从数据上看，梅西和C罗各有各的优势。在他们的对决中，梅西取得16胜9平11负的成绩，总共打进22球，而C罗则打入21球。这些数据反映出他们各自的实力和风格，也证明了他们在足球史上的重要地位。

总的来说，梅西和C罗都是足球史上最伟大的巨星之一。他们的风格各异，但都有着出色的技术和出色的比赛表现。他们的合影不仅展示了他们的默契和风，也让人们看到了他们在足球场上的精彩瞬间。无论是梅西还是C罗，他们都值得我们尊重和欣赏。