乒乓球拍胶皮怎么选择适合自己的_乒乓球拍胶皮怎么选

1.乒乓球拍的选胶皮

2.乒乓球胶皮的选择

3.乒乓球拍的胶皮怎样选择？

4.有关乒乓球胶皮的选择

乒乓球拍选择技巧：硬板配软胶，软胶配硬板就不会出错；乒乓球拍品牌推荐：、风云、斯蒂卡、红双喜等。

前言：本篇文章从乒乓球拍的组成开始，一步一步的带大家如何购买一款属于自己的乒乓球拍。

如急需，可直接跳转至文章第四节。

内容简介

一、球拍的基础认识、组成

二、 那纯木底板和碳素底板比较

三、乒乓球胶皮

四、不同价位高性价比乒乓球拍推荐（DIY）

一、球拍的基础认识、组成。

底板+海绵+胶皮=球拍

乒乓球成为我们中国的“国球”，是世界流行的体育项目，包括进攻、对抗和防守。要想打好乒乓球，需先要了解他的组成。球拍的由海绵，底板，胶皮三部分组成。许多乒乓球爱好者（新手，入门的小伙伴）都喜欢在某平台买现成的，或者买二手的。但在这里我个人是不推荐的。

选乒乓球拍一定要买专业的拍子。专业的拍子就是胶皮和底板分开的。选拍子要注意一句话，硬板配软胶，软胶配硬板就不会出错。还有就是没有必要选择价格过高的底板，新手会控制不住，导致自己的动作打变形了（前期动作是特别重要的，我已开始学的时候也是从动作作练起的）。

但你也可以选择完整的，无需自己组装的，这样省事，而且保证了整个拍子的稳定性，毕竟都是同一牌子的。

下面是两大底板

硬板：就是弹性好，速度快，但是控制差。

软板：肉，费力，控制好。

按材质通常分为：纯木底板、碳素底板、纤维。

按结构可分为：三夹板、五夹板、七夹板、单桧（单层）底板等。

1、纯木底板一般分：

五夹板、七峡板和单桧（单层）底板。另外Nittaku有款桧木做的三夹板， Yasaka有款十七层的夹板，算是特例了。

2、碳素/纤维底板的结构通常都是5木+2碳：

即5层纯木+2层碳素结构，或者是5木+2纤维的结构，层数-般都在7层以上。

纯木底板和碳素、纤维底板的差别很大，不仅仅是弹性的差别，手感的差别也很大。

二、 那纯木底板和碳素底板的控球又是如何呢？

1、纯木底板手感细腻

控球好，但需要主动发力，适合弧圈结合快攻的打法。发力越好，球拍形变越大，吃球越深，出球速度也越快，球的旋转也越强。纯木底板又分五夹纯木底板和七夹纯木底板，五夹板形变大，球旋转强；七峡板弹性好，球速快。

2、碳素底板的手感不如纯木底板

控球差，但借力较好，适合快攻结合弧圈的打法。击球时底板形变小，出球速度快。

纤维底板是从纯木底板的基础上衍生而来的，而且近几年纤维底板占据了乒坛的主流，但也有纤维解决也无法克服的问题，那就是手感永远达不到纯木那样。做到纯木的手感，还要具有杀伤力，做到这两点又是谈何容易呀。

简单来讲，纯木是鼻祖，纤维是从他的身上衍生而来的。纯木的软一点，纤维的刚一点。

以上可以见得乒乓球应该是对感觉要求较高的一项运动了吧，无论是专业还是业余的，对乒乓球手感的追求也印证了这项运动是个控制力十足的体育运动。

三、下面就给大家推荐两款底板吧，个人认为这两款的手感整体上还是不错的。一款纯木，一款纤维。一起来看一下吧。

1、（YINHE）乒乓球拍底板黑檀7快攻弧圈七层纯木紫龙D607乒乓球底板 直拍/CS（带：拍套）

型号：紫龙 D-607。

厚度：6.0MM （平均值,以实物为准）；重量：500g ( 平均值以实物为准）。

柄型：CS/ FL /ST。

参数：速度：10 ；控制：9。

适合打法：快攻弧圈。

这款纯木型底板用的是七层纯木，紫龙烘干手艺。

2、2022新款斯蒂卡碳纤维乒乓球底板Palio拍里奥乒乓球拍底板9层钛碳素纤维进攻型拍里奥底板 TCT长柄横板（硬板/力量/速度）

型号：斯蒂卡；层数：五木+2金属钛网+2碳。

厚度：6.4±0.2mm（平均值，以实物为准）；重量：76±3G（平均值，以实物为准）。

柄型：ST FL 短柄直拍。

参数：速度：9 ；控制：8。

适合打法：快攻弧圈型。

这款纤维型底板是金属感较强的进攻性硬板，板身强大，击球脱板初速度快，钛和碳夹层，提高了底板的弹性和有效区域，兼具速度和控制。还有一些底板大家可以参考互相比较一下，话说货比三家。

3、乒乓球胶皮

乒乓球中最重要的就是胶皮或者是胶皮海绵套胶，这是决定选手打法风格的重要因素。如果一个选手的胶皮是正胶（1），那他绝对不可能是以弧圈球为主的打法，一般可能是快攻选手。可以说乒乓球爱好者对各种胶皮种类和性能熟悉，是战胜各种风格打法选手的先决条件之一。下面简单介绍一下乒乓球胶皮的种类和性能：

（1）正胶：正胶是一个乒乓球术语，指乒乓球拍覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳。是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

乒乓球胶皮一般分有正贴和反贴两种，颗粒向外称为正贴胶皮，长胶、生胶和正胶；颗粒向内称为反胶，主要是常用的反胶和防弧胶皮，我们通常用的最多的是反胶。按性能区分胶皮一共有五种：

①正胶

正胶的颗粒向外，颗粒较短，彼此之间紧凑、整齐排列。主要特点是弹性好、出球速度、击球稳定、不易吃旋转，适合近台快攻型打法。一般中国传统的直板快攻选手常用的正胶胶皮，非常适合新手之间的推挡训练。

②反胶

反胶是指颗粒向内，摩擦力较大。反胶和正胶相比个人觉得最大的优势就是方便我们清洗，反胶的颗粒凹槽容易造成脏物质的堵塞，以致失去原有的性能。反胶的黏性极强，非常容易控制和制造旋转。是弧圈型打法或弧圈结合快攻型打法型选手的首选胶皮。

③生胶

什么是生胶？一开始小编接触生胶的时候，诶？这不就是正胶嘛。

其实他们两市有区别的。?生胶：表面的颗粒质地比较软。其次生胶在击球的时候会带有一点下沉感。?正胶：表面的颗粒质地比较硬，在击球的时候可以更好的对球进行撞击，能让出球速度很快。

④长胶

长胶的颗粒向外，并且颗粒的直径小于颗粒高度。长胶的弊端是摩擦力太弱了，几乎不能造成旋转，对手打个旋球过来，很难得将其接住。新手千万不要使用长胶，接球会接不着头脑的。

⑤防弧胶皮

防弧胶皮是早期专门对付弧旋球的胶皮，其表面光滑无粘性，不能制造旋转，现在已经用的很少很少了，与长胶非常相似。

对胶皮的不同选择，也就造成了我们乒乓球打法的不同，目前我们普遍用的都是反胶，这是弧圈型打法或弧圈结合快攻型打法选手的首选胶皮。

四、不同价位高性价比乒乓球拍推荐（DIY）

1、底板+水星套胶

偏向进攻型的朋友可以选择这套，这款搭配巨适合初学者，小编也是找了蛮长时间，给你找到100以内的搭配。

底板舒适手柄，防滑吸汗材料打造。5层纯木结构，击球声音清脆。

胶皮“水星2”套胶继承了“水星”套胶的众多优点，使用新的“MOXA魔炫”橡胶合成技术，提高了套胶整体的支撑力，从而使击球时的弹性更足、旋转更强、威力更大，可令您在比赛中体验很好的扎实手感，助您发挥超乎平常的技术水平。

“水星2”套胶物美价廉，具有很高的性价比，适用于各种打法的选手适用。是公司专为普及群众性乒乓球运动，向广大乒乓球爱好者推出的新产品。

2、雷蛇底板+锐科特套胶

3、约巢底板+729套胶

合计：93元

100元以内的球拍适合平常我们的训练用，当然打比赛也是可以的，但不能保证你的整场比赛体验感怎么样。

4、底板+DHS红双喜套胶

这套的价格在186元，非常适合我们这些学生党。

底板01天王星U2：天王星U系列，U-2更受追捧，U2在七层阵营中也能称得上身材娇美，整体板身较薄，在保持足够支撑力的情况下强化了球板的手感传递及整体形变效果，撞击与摩擦被很好的兼容，通俗来讲既能打也能拉；中国福建省品牌球队使用此产品。

七层纯木：快攻弧圈型经典结构的7层底板，用先进紫龙烘干技术，为无机时代而设计。底板手感扎实，通透灵动；面材表面用新涂层保护拍子表面木屑不易被损坏，在保证力量不减的情况下攻击性增强。

胶皮产品特点：新F4，使用新配方，适应大球和水溶性胶水。新PF 4增强了胶皮的粘性，容易出强烈的旋转。弹性海绵让PF 4速度快，弹性佳。

内能海绵高弹：|疾速配置弹性海绵，新PF4速度快，弹性佳，内在能效发挥淋漓尽致，制造出强烈的旋转。弹性海绵，速度更快。适合弧圈快攻型打法。

5、风云WP-6Z底板+友谊729套胶

合计：196元

底板畅爽击球感：中近台表现优秀，击球手感优秀，清脆的球板碰撞声中迸发出强劲的能量。大甜区让中近台小球无可躲避！底劲充沛，掌控全局！这款底板也是用了经典的七层纯木底板，底劲更浑厚。

胶皮作为很轻的套胶，天翼套胶即保持了传统粘性反胶的强烈旋转，也展现了海绵良好的通透性，使击球清脆稳定，发力时由于套胶的特性，使底板的威力明显显现。

粘性胶皮：稳定易控独特配方，胶皮外观晶莹剔透，齿粒明显，适合反手轻量化配重要求；细长粒子设计，摩擦感强，保持了传统粘性胶皮的强烈旋转。

轻量海绵：手感清晰。粘性胶皮搭配轻量专业海绵，中等发孔结构，吞吐感明显，拥有良好的通透性，高控球能力，稳定力突出。

6、斯蒂卡底板+729训练套胶

合计：266元

底板斯蒂卡：精选纯木，高品质的5层纯木底板，一如既往的STIGA风格，同时不失多回合相持中控球的稳定性。这底板算是斯帝卡的学习级的底板，五夹纯木比较硬。手柄表面细腻柔滑与手保持适当的摩擦，吸汗木材，人性化的设计，更为贴合。虎口设计，使用更加舒适，带来更快更劲的回球和手感。

胶皮用摩擦系数大的高粘轻质反胶，搭配高弹海绵，易上手、控球好、旋转强，适合全能型打法。

普及套：快攻弧圈型。高粘性轻质套胶，摩擦系数大，明显增加了胶面摩擦和运动员的灵活性，搭配729高弹海棉，使弧圈在旋转强的基础上速度加快，适合弧圈结合快攻型打法。

粘性套胶：摩擦系数大。适中的粘度配以纵横高弹海绵，弹性好，出球速度快；利于对旋转弧圈的控制，使其在速度快的基础上，不失旋转，击打手感清晰，易控制。

7、红双喜底板+世奥得，反胶、省套

合计：265元

红双喜的产品就不用我们多说了，它的产品一向以性价比著称，甚至说是中国性价比最高的乒乓球品牌，没有之一。一些品牌的型号什么的，下面和大家统一讲。

①乒乓球拍底板天王星-七层木球拍快攻弧圈手工粘拍套餐，直拍 U2 狂飙3+c000。

②乒乓球拍底板天王星-七层木球拍快攻弧圈手工粘拍套餐，直拍 U2 木星3+月球（能）。

乒乓球拍的选胶皮

乒乓球拍选择方法：乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选。看底板，底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时可以选择五层纯木底板。选择胶皮和海绵，初学者可以使用反胶，海绵较软，能保持良好的控球能力。

除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不吃转儿，适合近台快攻型的打法。

反胶颗粒朝内，光面朝外，黏性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。

乒乓球拍星级分类如下：

1、一星级，适合球龄在半年左右或1个月打1次左右乒乓球的初学者。

2、二星级，适合球龄在1年左右或1个月打1次左右乒乓球。

3、三星级，适合球龄在1-2年或1个月打2-3次球，半年参加1次小比赛。

4、四星级，适合球龄在2-4年或1个月打3-5次球，半年参加1次小比赛。

5、五星级，适合球龄在2年以上或经常参加小型比赛。

乒乓球胶皮的选择

除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。“正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不易吃转儿，适合近台快攻型的打法。反胶颗粒朝内，光面朝外，粘性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。长胶也是颗粒朝外，不过它的颗粒较长而且柔软，旋转变化怪异，一般依靠来球决定回球的旋转强度，并产生相反旋转，使对手很难适应，使用者要有全面的技术且打法多变。“初学者还是应该选择反胶或者正胶这类常规的胶皮”宋先生介绍说。

乒乓球拍的胶皮怎样选择？

正手：首选狂三。因为狂三本就是正手套胶。而且，其灌胶后超优异的手感，和进攻时极具杀伤力的性能，也是正手配胶的不二选择。和狂三相仿的是天极3，天极3在胶皮处理上更软更粘，所以出球速度不如狂三，但其控制和旋转也优于狂三。

其次，729-08ES。这块套胶现在是好多人用来代替狂三的。大家普遍反映是，性能手感不输于狂三，但进攻的威慑力略逊于狂三。但因为其不用灌胶，所以使用寿命大大超过狂三。经济实惠。

最后，729-5的评价有好有坏，但其综合性能上面，都比729-08差一段距离。如果不喜欢729-08，可以考虑的是729-40S，这个套胶的表现也比729-5强一些的。

反手：如果横板，可以选择两面狂三。增加反手的进攻性。但两面狂三会比较重一些。楼主就要考虑自己的摆速和前臂力量了。

反手用CJ8000的比较多，因为CJ8000的海绵软弹一些，胶皮薄，很容易持球，所以用在反手的手感很好。我经常见一些专业队里的小队员们反手就用CJ8000的。性价比超高。

如果觉得反手出球慢，弹打多，控球少，可以选729系列，比如-5和-2，但一般不推荐反手用729的套胶。因为其胶皮厚，反手不发力不容易持球。

反手还可以选择焦点系列、拍里奥的AK47、的MOON月亮套胶。这些都不错的。

手打500余字，希望能帮得到你吧。如果还有疑问，我们百度HI沟通。呵呵

有关乒乓球胶皮的选择

●正胶\r\n\r\n也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。\r\n\r\n目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。\r\n\r\n●反胶\r\n\r\n其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。\r\n\r\n目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。\r\n\r\n打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。\r\n\r\n●生胶\r\n\r\n生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手哉庵执钆浞椒ǜ乔橛卸乐印U庵中阅艿?Bstyle='color:black;background-color:#99ff99'>胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。\r\n\r\n●长胶\r\n\r\n这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。\r\n\r\n●防弧胶皮\r\n\r\n专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。\r\n\r\n上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。\r\n\r\n除了海绵与胶皮外，用于粘合海绵胶皮的胶水，在当今高科技时代也具有相当重要的地位。一种专用的无臭快速胶水，比赛前粘贴能大挥“药效”（据说能提高胶皮弹性20%-30%），如同给球拍吃了。这种奇妙的特性是由匈牙利选手KLAMPER偶然发现的，当时他比赛输了一局之后，觉得正手的胶皮没粘好，于是重贴，竟然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。如今快速胶己不是什么秘密，但有些人却变得过于迷信它的作用了。\r\n\r\n现在不但要求海绵胶皮应符合国际乒联（英文简称ITIF）的规定，如包括粘合剂总厚度不得厚于4毫米，胶皮的二面必须一面为鲜红色，一面为深黑色等，参加重大比赛还必须选用国际乒联已批准使用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。目前，国内有多种品种获得批准，其边缘均有清晰可见的商标型号及国际乒联ITIF的标记。\r\n\r\n我的推荐是以双面反胶海绵为主，辅以正面正胶海绵反面反胶海绵。作为专业运动员及业余选手均能适用的反胶海绵，宜选用粘性强而弹力适中的类型。随着对乒乓球旋转认识的提高及控球能力的加强，为求得球的变化，还可以正、反手面配置不同性能的海绵胶皮。总之，在胶皮的选择，正、反面胶皮类型配置上，一定要因人而异。前世界冠军邱钟惠说过，乒乓球是一项“个性”非常强的运动，胶皮类型、型号千变万化，应理智地从自身条件、技术特点权衡考虑来取舍。

一、海绵性质：

1、海绵的性质在套胶中作用十分长重要的，不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度。

2、硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上。

3、除了硬度之分，海绵的薄厚也影响了套胶的性能。薄海绵吃球时间短，出球快，易透板，在近台进攻时可以体现出速度快的优势，但如果退到中台便会觉得球底劲不足，因此薄海绵适合在近台以快攻为主的选手使用。厚海绵则相反退台后可以体现出底劲的优势，因此厚海绵适合中远台弧圈球打法的选手。在配胶中一般正手选择2.2mm厚度的套胶反手选用2.1mm厚度的套胶。

二、胶皮性质

1、胶皮的性质在套胶也起到了很大的作用，影响胶皮性质的因素有胶面粘涩、胶皮的质地、胶粒的直径、高度和胶粒的间距。

2、常用的反胶套胶一般分为涩性套胶和粘性套胶，二者的区别在于胶面是否有粘性。粘性胶皮表面较粘，摩擦力大，在拉弧圈时可以制造较强的旋转，但控制较差，适合于以旋转见长的弧圈球打法；涩性胶皮粘度不高，出球速度快，适合于快攻打法以及快速弧圈球打法。

3、胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好，尝试涩性套胶建议选用胶面较脆的套胶，胶面韧性好的涩性套胶会给人一种虚弹的感觉。

4、颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和，颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定。颗粒密度大的反胶速度快，而密度小的比较持球。