田径项目超燃剪辑_田径比赛视屏

1.《超新星全运会》都有哪些明星参加？有什么看点？

2.运动带给我快乐作文

3.塑胶跑道的验收标准有哪些

4.赞美运动的句子有哪些？

5.PS2有什么好耍的游戏？

社团招新宣传海报该怎么设计？

炎炎夏日在这大好时光里很高兴为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。

你好,作为一名设计领域的创作者,下面我为大家分享一下我对这个问题的看法。

创作思路

海报的基本要素有:图像素材、文案、色调、字体排版这几点,根据这几点要素,我们可以分解校园海报的制作流程。

1.首先我们确定海报的宣传调性

根据活动主题的不同,我们确定海报的基调也相应的不同,比如读书会主题的海报我们会选择文艺清新的基调;吉他社招新海报要有乐器、音符这样的素材;招聘会就要体现出求贤若渴的基调。

2.根据海报基调来选择图像素材

以招聘海报为例,首先确定海报基调是比较正式,并且能体现人才的与众不同,我们在易图上选择如下的背景素材,利用醒目色与背景色相区别出来,十分切合招聘的主题

3.根据主题和背景撰写文案

(2、3步没有严格意义上的先后顺序,无非是根据背景确定文案或是根据文案选择背景)

文案是仅次于图像给人带来最直观信息传达的部分,所以文案撰写要准确、简洁、有力地表达海报主题,也就是俗称的简单粗暴。

4.字体排版,配色

这张招聘海报的主色调是红蓝对比,所以我们的字体选择大气正式的思源黑体,字体颜色同样选择红蓝色。

字体的选择也会影响整体版面的风格,根据海报风格合理选择字体,比如下面两种风格的海报字体风格就迥异。

5.确定视觉层级

什么是视觉层级?就好比你看一个漂亮的**姐,有的人习惯先看五官再看衣着最后看身材,而有的人习惯第一眼看衣着。合理的视觉层级就是让**姐的五官、衣着和身材的搭配让人依次观赏都能得到美的享受。

一般的视觉流程:由左到右、由上到下、由大到小、从近到远、暖前冷后、由亮到暗、从清晰到模糊

我们这张招聘海报上半部分留白我们可以将文字信息放在上半部分,一张招聘海报文字信息主要有slogan、招聘职位、招聘条件、****,如果是活动海报还要附上文字说明介绍活动流程和主办承办。这么多信息要根据重要程度进行层级排序,确定视觉层级,合理的排序能让读者快速或缺海报重要信息,根据层级依次获取有效信息。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!

有创意的大学社团招新海报宣传标语收藏(60句)

有创意的大学社团招新海报宣传标语篇一

1.快马加鞭抓增员,齐心协力促发展

2.加入文学社,让奔放的热情阳光洒满你我的心灵,让你我的所思所感所悟如阳光般酣畅释放!

3.拓展国际视野,推动文化交流。

4.众人拾柴火焰高,众手划桨开大船

5.一天路过,一天错过,还有一天好好把握!我们用斑斓色彩,给你看一中明天辉煌。

6.宿舍是我家,清洁靠大家。

7.清则净,净则好,好则康。

8.舞台尽显个性色彩,文艺谱写精彩未来。

9.我们的日常工作是负责社团及社联活动的新闻稿编辑、拍照、制作和访工作。如果你是热爱文学或摄影的小清新,或是擅长剪辑的技术宅,亦或是渴望学习摄影、剪辑和新闻编辑的勤奋少年。那就快来加入我们吧!在这里,你会找到属于自己的一片天地。

10.未来的传媒精英在那里产生!

11.你很热心,愿意加入办公室,为社内大小活动出谋划策吗?

12.莞工合力,服务社会公益。

13.你擅长画画,想让自己的海报吸引万众的目光吗?

14.莞工之家,服务大家。

15.在万众瞩目的舞台上,在汇聚期盼的灯光里,咱们点燃,咱们沸腾青春,铸就你我惊世的璀璨。

16.爱护公物,有责。

17.在这,你的理财潜力会得到锻炼,实干精神会得到提升。

18.和谐手拉手,梦想社团心连心。

19.将为同学服务进行到底

20.那里是一个综合型,交流型人才的加工厂。外联部里口才和智慧的碰撞,潜力与的交流,会让你在社会的大潮中屹立于时代的浪尖!

有创意的大学社团招新海报宣传标语篇二

21.生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的.风景。来自宿舍管理协会的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。

22.加入手艺馆,让你心灵手巧

23.加入我们,我们会帮你发现自己的.闪光点,让你发现美并创造美,让你的大学生活如理想般充实,快乐。

24.你擅长运动,想尽情释放你的与活力吗?

26.服务创新,奋发有为,实现自我

27.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞学生会是你展翅翱翔的天空。

28.汇莞工文化,聚莞工力量,展莞工风貌。

29.年轻活力是我的资本,张扬个性凸显胆识是我的超越。

30.营造温馨舒适的环境,体验别样浪漫的人生。

31.加入我们吧!一起用行动传递爱心!

32.你很热心,愿意加入团委办公室,为学院大小活动出谋划策吗?

33.传承社联文化底蕴竞显河职学子风

34.你来或不来,社团都在等你

35.你很专心,愿意加入财务部,为大小财务输入输出把好关,为社员节约每一分钱吗?

36.交织社团情,幻化青春梦。

37.共聚学生会,一齐快乐分享

38.你认为自己最大的优点就是有责任心,愿意成为我们的一份子吗?

39.如果你热爱青春,希望展示自己,那就加入xxx。

40.在这,你的理财潜质会得到锻炼,实干精神会得到提升。

有创意的大学社团招新海报宣传标语篇三

41.社联文化传校园,再为大添新姿。

42.有热情就有可能

43.你认为自我最大的优点就是有职责心,愿意成为咱们的一份子吗?

44.女生部,展现自我风,舞出生命色彩。

45.求萌妹,求御姐,求正太,求大叔·

46.在这,你的理财能力会得到锻炼,实干精神会得到提升。

47.篮球社:少年强,则中国强!

48.宿舍争文明,学子竞风华。

49.加入文学社,让奔放的热情阳光洒满你我的心灵,让你我的所思所感所悟如阳光般酣畅释放。

50.加入我们,我们会帮你发现自我的闪光点,让你发现美并创造美,让你的大学生活如理想般充实,快乐。

51.你若不离不弃,我必生死相依,来这里,新闻社与你一起执笔,写意大学新生活。

52.来吧,朋友!让我们一齐插上文学的翅膀,让我们一齐挥洒青春的热情,让青春激越的我们一齐翱游于文学的海洋吧!

53.艺术部列车,今日重新出发;新的起点,我们携手努力!

54.莞”美如画,职“工”之家,和谐“社”团。

55.散打社:能抗击打的来,不能抗击打的更要来!

56.关注工人成长,共创美好东莞。

57.谁英雄,谁好汉,“xxxx”比比看!

58.共聚学生会,一齐愉悦分享。

59.忘我服务,成就未来

60.今日的选择,明天的辉煌,体育部因你更精彩

2022大学社团协会招新宣传标语(60句)

2022大学社团协会招新宣传标语(篇一)

1.做期交,增好员,“xxxx”争英雄

2.你擅长画画,想让自己的海报吸引万众的目光吗?易班设计部就差你了!

3.社团活动提高了大学生适应社会的能力。

4.莞邑文化,工人之家,社彩缤纷。

5.没有比脚更长的路,没有比人更高的山。

6.奋发有为,实现自我。

7.在万众瞩目的舞台上,在汇聚期盼的灯光里,咱们点燃,咱们沸腾青春,铸就你我惊世的璀璨。

8.工会搭台职工悦,立体服务莞工社。

9.加入文学社,让奔放的热情阳光洒满你我的心灵,让你我的所思所感所悟如阳光般酣畅释放!

10.营造温馨舒适的环境,体验别样浪漫的人生。

11.爱护公共设施,提高自我修养。

12.与陋习告别,与文明握手。

13.点点滴滴,份份珍情。

14.治安部,安全有你有我有他。

15.憋足一口气,拧成一股绳,共圆一个梦

16.你很热心,愿意加入团委办公室,为学院大小活动出谋划策吗?

17.明之尚美,馨德亦缘。

18.那里是一个综合型,交流型人才的加工厂。外联部里口才和智慧的碰撞,潜质与的交流,会让你在社会的大潮中屹立于时代的浪尖!

19.汇莞工文化,聚莞工力量,展莞工风貌。

20.莞工合力,服务社会公益。

2022大学社团协会招新宣传标语(篇二)

21.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞学生会是你展翅翱翔的天空。

22.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。xxx是你展翅翱翔的天空。

23.事无巨细,人各迥异,我们等的就是你。

24.新艺术团新希望新辉煌从这里起航

25.加入我们,我们会帮你发现自己的.闪光点,让你发现美并创造美,让你的大学生活如理想般充实,快乐。

26.你可以自由挥洒你的才艺,你可以激扬文字,你可以醉心创作,宣传部是你的舞台。宣传部是一个给你温暖与鼓励的大家庭,期待同学们的参与!

27.斑斓社彩节,共筑青春梦。

28.你来或不来,社团都在等你

29.新社团,因你而在!

30.关注工人成长,共创美好东莞。

31.关爱点滴做起构建和谐校园

32.海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。学生会就是你展翅翱翔的天空

33.你擅长策划,期望你的方案有一天能让大家耳目一新吗?

34.社联文化传校园再为河职添新姿

35.来吧!让我们一齐踏上brain-storm的光荣征程!

36.共聚学生会,一齐快乐分享

37.莞工社爱心驿站,莞职工温馨港湾。

38.生活部做为学生会的一个组成部门,一向在竭诚为同学带给一个丰富生活的平台。

39.选取了学生会,便选取了倾心付出

40.追不到女神?社联助你成功。当不了女神?社联教你成长。

2022大学社团协会招新宣传标语(篇三)

41.用团结友谊之情帮忙所有同学,让我们的学校更完美。

42.动漫社:立志要成为像海贼王一样的男人!

43.天下工人是一家,莞工服务为大家。

44.你认为自己最大的优点就是有责任心,愿意成为我们的一份子吗?

45.乃宿舍之本。雅,集宿舍之美。谐,博宿舍之爱。

46.你擅长画画,想让自己的海报吸引万众的目光吗?

47.加入文学社,让我们携起手来,让心灵碰出火花,在这闪光的岁月里,书写人生各种各样的美丽。

48.年华里的倒影,你的生活将会在哪里?加入我们吧!在这你将得到最美丽的诠释。

49.在服务中成长,在耕耘中收获

50.实实在在增人才,扎扎实实建组织

51.来吧!让咱们一齐踏上brain-storm的光荣征程!

52.从这里锐变,因爱出发东莞温暖驿站,职工温馨港湾。

53.只要你有艺压群雄的才艺,只要你有用于创新的思维,只要你有运筹帷幄的才华,只要你坚信自我不平凡,加入文艺部吧!成就一个不平凡的自我。

54.话剧社:二师兄说,再不来话剧社,师傅就被抓走了!

55.爱筑莞工社,情连职工心。

56.传承社联文化底蕴竞显河职学子风

57.求萌妹,求御姐,求正太,求大叔·云集各类精英,社团联合会,期待你的加入。

58.生活部做为学生会的个组成部门,一直在竭诚为同学提供个丰富生活的平台

59.你我的学校,你我的社团。

60.文学社是爱好者展示才华的园地,旨在拓宽学生视野,活跃校园文化,培养学生写作兴趣,培育文学新苗。

大学社团招新宣传标语口号锦集(58条)

大学社团招新宣传标语口号篇一

1.点点滴滴,份份珍情。

2.有你,他的生活会更好。

3.那里是你的始点,更是你的出发点。坚持心中的微光,梦想在那里起航。

4.明之尚美,馨德亦缘。

5.传承社联文化底蕴竞显河职学子风

6.摒弃陋习,倡导文明。

7.搭建心灵家园,共创和谐宿舍。

8.事无巨细,人各迥异,咱们等的就是你!

9.梦想梨园,汇生汇社。

10.悠悠社团情,寸寸文化意。

11.你擅长运动,想尽情释放你的与活力吗?

12.洋溢青春梦,绽放我光彩。

13.放轻你的脚步,倾听周围感激的心声。

14.咱们“想同学之所想,急同学只所急”本着全心全意为同学服务的宗旨给大家献上咱们是微薄之力,用爱感动校园。

15.宿舍如我家,干净整齐靠大家。

16.如果你热爱青春,期望展示自我,那就加入学生会。

17.共聚学生会,一齐愉悦分享。

18.情系学生,全心全意为大家服务

19.你我的社团,你我的家园。

大学社团招新宣传标语口号篇二

20.助力职工,接力社工,排忧解难,有我莞工社。

21.学生,你我共爱,共建完美,赶快加入。

22.忘我服务,成就未来

23.话剧社:二师兄说,再不来话剧社,师傅就被抓走了!

24.能抗击打的来,不能抗击打的更要来

25.来创造空间,创造属于你的梦幻生活,未来萦绕于你的指间

26.新社团,因你而在!

27.关注工人成长,共创美好东莞。

28.莞邑文化,工人之家,社彩缤纷。

29.说到不如做到,要做就做最好。

30.来吧,朋友!让我们一齐插上文学的翅膀,让我们一齐挥洒青春的`热情,让青春激越的我们一齐翱游于文学的海洋吧!

31.这里是你的始点,更是你的出发点。坚持心中的微光,梦想在这里起航。

32.爱护公共设施,提高自我修养。

33.众人拾柴火焰高,众手划桨开大船

34.年华里的倒影,你的生活将会在哪里?加入我们吧!在这你将得到最美丽的诠释。

35.梁山学生,荟萃水泊。

36.有人的地方就会有生活,有生活的地方就会有咱们。咱们真诚期盼你的加入!

37.街舞社:舞动青春,没你不行

38.斑斓社彩节,共筑青春梦。

大学社团招新宣传标语口号篇三

39.关注心灵,点燃,增强自信。

40.你擅长策划,希望你的方案有一天能让大家耳目一新吗

41.磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

42.神马学生会,浮云来加盟。

43.在此,院学生会为广大有志青年带给了发挥自我才华。挖掘自我才华,挖掘自我潜质的自由天地。热情欢迎大家的加入。

44.莞工真风,力力创和谐;莞工做公益,力力最给力。

45.自己的事情自己干,靠别人不是好汉。

46.你很热心,愿意加入办公室,为社内大小活动出谋划策吗?

47.共聚学生会,一齐快乐分享

48.在这,你的理财潜质会得到锻炼,实干精神会得到提升。

49.事无巨细,人各迥异,咱们等的就是你!

50.新学期,快跳出舒适圈,变身发光的自己;甩掉期综合征,篮球场等你来挥汗!

51.你很专心,愿意加入财务部,为大小财务输入输出把好关,为社员节约每一分钱吗?

52.宿舍之文源于友爱;宿舍之明源于洁净。

53.纪律部,民主,严谨,精益求精。

54.如果你热爱青春,希望展示自己,那就加入xxx。

55.社联文化传校园再为河职添新姿

56.社团活动提高了大学生适应社会的能力。

57.我们的故事,从这里开始

58.宣传部,宣传一瞬间,精彩每一刻。

2022大学社团招新宣传标语汇总六十条

2022大学社团招新宣传标语篇一

1.共聚学生会,一齐愉悦分享。

2.意懒心慵难成事,志坚心恒方有为。

3.传承社联文化底蕴竞显河职学子风

4.艺术团期待你的加入

5.治安部,安全有你有我有他。

6.体育部,体育精神,充实活力,尽显自我,步我健康。

7.清则净,净则好,好则康。

8.文学社:cinderella的眼泪,需要你的谱写语话。

9.友爱莞工社,有爱更出色。

10.你我的学校,你我的社团。

11.加入文学社,让咱们携起手来,让心灵碰出火花,在这闪光的岁月里,书写人生各种各样的美丽。

12.活力莞工社,助你精彩莞邑生活。

13.用学识与,刻印属于你的青春徽章。

14.温馨之家,共同营造。

15.纪律部,民主,严谨,精益求精。

16.给自己一个机会,创造自己的精彩。

17.一等二靠三落空,一想二干三成功

18.你我的社团,你我的文化。

19.给自我一个机会,创造自我的精彩。

20.如果你热爱青春,希望展示自己,那就加入xxx。

2022大学社团招新宣传标语篇二

21.一心为民,服务大家,快乐莞工,一起出发。

22.你擅长画画,想让自己的海报吸引万众的目光吗?

23.学生,你我共爱,共建完美,赶快加入。

24.未来的传媒精英在那里产生!

25.锻炼自我,拓展人际交往,就在学生会。

26.加入我们,我们会帮你发现自己的.闪光点,让你发现美并创造美,让你的大学生活如理想般充实,快乐。

27.你是不是觉得自我有才难展?那就来体育部吧!在那里,你能拥有非一般的感觉;在那里,一切皆有可能。

28.明亮清雅之室,同心同德之风。

29.群策群力共建文明宿舍,同心同德共创和谐校园。

30.你的加入才能让咱们生活的更完美。

31.用有限的力量,放出无限的光芒。

32.社团活动使青年学生更有集体意识与责任意识。

33.奇迹靠人创造,机遇靠人争取

34.你的选取不会错,我的承诺不会空。

35.宿舍之文源于友爱;宿舍之明源于洁净。

36.加入我们吧!一齐用行动传递爱心!

37.你擅长运动,想尽情释放你的与活力吗?

38.护文化之花,绽社团之华。

39.你擅长外联,自认有实力架好社团与外部沟通的桥梁吗

40.你很专心,愿意加入财务部,为大小财务输入输出把好关,为社员节约每一分钱吗?

2022大学社团招新宣传标语篇三

41.莞工莞工,助你成功。

42.社团活动使青年学生的人生态度更加积极向上。

43.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。xxx是你展翅翱翔的天空。

44.在学生会,心有多大舞台就有多大。

45.一天路过,一天错过,还有一天好好把握!我们用斑斓色彩,给你看一中明天辉煌。

46.莞工之家,服务大家。

47.从这里锐变,因爱出发东莞温暖驿站,职工温馨港湾。

48.共聚学生会,一齐快乐分享

49.加入我们吧!一起用行动传递爱心!

50.宣传一瞬间,精彩每一刻。

51.汇莞工文化,聚莞工力量,展莞工风貌。

52.播种性格,收获命运。

53.生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的风景。来自生活部的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。

54.想做执牛耳的人吗?加入咱们吧!

55.强百行唯艺术,利生活知设计。

56.说到不如做到,要做就做最好。

57.学生会,逐梦开始的地方。

58.优美环境你我创,温馨宿舍齐共享。

59.文化凝聚出力量梦想在河职飞扬

60.悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人。

社团海报

大学校园就像一个小型社会,麻雀虽小,但五脏俱全。大学的生活是丰富的,而社团活动就是大学生文化生活的一个载体,伴随着新生们陆陆续续的进入校园,为了抢到“新鲜血液”,社团之间的竞争不可谓不激烈,一张完美的招新宣传海报就可以为这次的招新锦上添花。

对于刚入大学的新生而言,想要做一张有吸引力又精美的社团招新海报,但是又不会使用PS,在网上搜索了很多在线制图的网站,一个一个看下来,除了充会员还是充会员,而且充会员也太不值了,我一年几乎就只用到一两次而已啊。就在束手无策时,点开了[图司机],只要注册就送7天高级会员,每天都可以下载一定量的无水印素材,简直不要太好啊!~海量的模板,任君挑选到眼花。

记得我在学校期间担任海报出版,我自己从网上查找了些有关社团海报的相关网站和资料,社团海报对于我们是一个极大的考验和挑战,我们也身负学校重任,一定要把社团海报做出的出色,因为他代表着一个社团的灵魂,大家可以参考下有关网站素材:

《超新星全运会》都有哪些明星参加？有什么看点？

结合熟悉专项，将理论知识及其结合运动实践进行总结，从科学的角度应用于训练中提高运动员的专项运动经济能力 我们经常提出疑问：什么才是科学的训练方法？怎样科学地进行训练？怎样训练才能使运动员的综合运动水平得以提高？为达到阶段性的训练目标，我们应该如何系统科学地安排训练？为什么长跑运动员与短跑运动员的体形相差较大？带着等等这些疑问，以下将主要从运动生物化学的角度来了解运动过程及不同运动项目的不同供能系统，并以次客观分析提高各种运动能力的针对性训练方法。

人体生命活动过程是一个消耗能量的过程。运动时，人体内尤其是骨骼肌内能量消耗大大增多。肌肉利用的能量由三磷酸腺苷（ATP）分解提供，所以ATP是肌肉收缩的直接供能物质。糖、脂肪和蛋白质则通过相应的分解代谢，将储存在分子内的化学能逐渐释放出来，并转移、储存至ATP分子内，以保证ATP供能的连续性。

细胞中可提供能量合成ATP的代谢系统，包含下列三条供能系统，构成运动肌能量供应体系：

一、高能磷酸盐如磷酸肌酸分解——磷酸原供能系统

ATP是肌肉收缩时将化学能转变为机械能的唯一直接能源，所以磷酸原供能系统在运动开始时最早启动，最快利用，具有快速供能和最大功率输出的特点，可维持最大强度运动6～8秒钟。磷酸原供能能力在短时间最大强度或最大用力的运动中起主要功能作用，与速度、爆发力关系密切。短跑、投掷、跳跃、举重及摔跤等项目，要注意加强磷酸原供能能力的训练。速度训练可以明显提高ATP酶的活性，这对加快运动时ATP利用和再合成的速度、提高肌肉最大做功能力有促进作用。通过速度训练，可以提高肌酸激酶的活性，从而提高ATP的转换速率和肌肉最大功率输出，有利于运动员提高速度素质和恢复期CP的重新合成。

二、糖无氧分解——糖酵解供能系统

糖酵解供能是机体进行大强度剧烈运动时的主要能量系统，是糖原或葡萄糖无氧分解生成乳酸，并合成ATP的过程为糖的无氧代谢。

在以最大强度运动6～8秒时，CP成为主要的供能物质，同时，糖酵解过程被激活，肌糖原迅速分解参与供能，成为维持极量运动的重要能量系统。在全力运动30～60秒时，糖酵解可达最大速率，其输出功率是磷酸原系统的一半。因此，糖酵解供能系统在运动中表现出的肌肉力量和运动强度都不如磷酸原系统，但可维持的运动时间较长，是30秒到2分钟以内最大强度运动的主要供能系统。在10、30、90秒全力运动中，糖酵解供能的相对比例分别为44%、49%和42%，说明其在速度、速度耐力项目中功能的重要作用。在200～1500米跑、100～200米游泳、变速跑等项目中，糖酵解供能能力对运动成绩有决定性作用。在一些非周期性、体能要求高的项目中，如摔跤、散打、跆拳道、拳击、武术等，糖酵解供能是发挥良好竞技能力的体能条件。

三、糖、脂肪、蛋白质有氧氧化——有氧代谢供能系统

在氧的参与下，糖、脂肪和蛋白质氧化生成二氧化碳和水的过程，称为有氧代谢。

脂肪酸是长时间运动的基本燃料。有氧代谢功能系统中，糖原在体内储量较多，大强度运动1～2小时，肌糖原才接近耗尽。脂肪储量丰富，理论上可供运动的时间不受限制，但它的氧化过程对糖有依赖性。因此，运动时脂肪功能的重要性随运动强度的增大而降低，随运动持续时间的延长而增高。蛋白质在长于30分钟的激烈运动中参与供能，但最多不超过总耗能的18%。

有氧代谢功能系统的输出功率较其他两个系统低。其中糖有氧氧化的最大输出功率约为糖酵解供能系统的50%，脂肪氧化的最大输出功率仅为糖有氧氧化的50。因此，该系统不能维持高强度、高功率运动。

有氧代谢供能是数分钟以上耐力性运动项目基本功能系统，对速度和力量型运动而言，提高有氧代谢能力，起着改善运动肌代谢环境和加速疲劳消除的作用。

四、供能系统的相互关系

（一）运动中基本不存在一种能量物质单独供能的情况，肌肉可以利用所有能量物质，只是时间、顺序和相对比率随运动状况而异，不是同步利用。如100米跑，属极量强度、以磷酸原供能为主的项目，磷酸原供能比例愈大，输出功率愈大，愈利于速度的提高。但在数秒钟之内，肌乳酸浓度就迅速升高，表明糖酵解已开始供能，且肌细胞内肌红蛋白所储存的氧仍可供肌肉进行有限量的糖有氧氧化。而以有氧代谢供能为主的马拉松跑，在运动开始时，磷酸原首先投入供能，途中的加速跑及终点的冲刺跑为了发挥较大的速度，依然要通过输出功率较高的糖酵解供能完成。

（二）最大功率输出的顺序，由大到小依次为：

磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化>脂肪酸有氧氧化，且分别以近50%的速率依次递减。

（三）当以最大输出功率运动时，各系统能维持的运动时间是：磷酸原系统供极量强度运动6～8秒；糖酵解系统共最大强度运动30～90秒，可维持2分钟以内；3分钟以上的运动，能量需求主要依赖有氧代谢途径，短时间激烈运动中，糖是重要细胞燃料。运动时间愈长强度愈小，功能的比例愈大。

在超过30分钟的激烈运动中，蛋白质也参与供能，但供能量不超过总耗能的18%。所以，各种能量物质的选择性利用完全依赖于运动强度和运动的持续时间。

（四）由于运动后ATP、CP的恢复及乳酸的清除，须依靠有氧代谢系统才能完成，因此有氧代谢供能是运动后机能恢复的基本代谢方式。

五、不同运动状态下供能系统的相互关系

不同强度和持续时间的运动时，骨骼肌内无氧代谢和有氧代谢功能的一般特点表现如下。

（一）短时间激烈运动时

在接近和超过最大摄氧量强度运动时，骨骼肌以无氧代谢供能。极量运动时，肌肉内以ATP、CP供能为主。超过10秒的运动，糖酵解供能的比例增大。随着运动时间延长，血乳酸水平始终保持上升趋势，直至运动终止。

（二）大强度运动

随着运动强度的提高，整体对能量的要求进一步提高，但在血液量调整后，机体对能量的需求仍可由有氧代谢得到满足，即有氧代谢产能与总功率输出之间保持平衡。在这类运动中，血乳酸浓度保持在较高的水平上，说明在整体上基本依靠有氧代谢供能时，部分骨骼肌内由糖酵解合成ATP。血乳酸浓度是由运动肌细胞产生乳酸与高氧化型肌细胞或其他组织细胞内乳酸代谢之间的平衡决定的。

（三）长时间低强度运动时

在长时间其强度运动时，骨骼肌内ATP的消耗逐渐增多，ADP水平逐渐增高，NAD+还原速度加快，但仍以有氧代谢供能为主。血浆游离脂肪酸浓度明显上升，肌内脂肪酸氧化功能增强，这一现象在细胞内肌糖原量充足时就会发生。同时，肌糖原分解速度加快。

总之，短时间激烈运动（10秒以内）基本上依赖ATP、CP储备供能；长时间低、中强度运动时，以糖和脂肪酸有氧代谢供能为主；而时间在10秒～10分钟内执行全力运动时，所有的能源储备都被动用，只是动用燃料随时间变化而异：运动开始时，ATP、CP被动用，然后糖酵解供能，最后糖原、脂肪酸、蛋白质有氧代谢也参与供能。

磷酸原供能系统，具有快速和最大功率输出的特点，是短时间、最大强度或最大用力的极量运动中的主要供能系统；

糖酵解供能系统对需要速度、速度耐力的运动项目十分重要，是2～3分钟大强度运动的主要供能系统；

超过3分钟以上的全力运动，基本上由有氧代谢供能。其中糖有氧氧化供亚极量强度运动约90分钟，脂肪酸是中等强度、低强度、长时间运动的主要供能物质，蛋白质在超过30分钟的激烈运动中参与供能，但供能量不超过总能耗的18%。

上文提到，运动中几乎不存在单一供能系统供能的情况，肌肉可以动用所有功能系统，但由于运动强度、持续时间不同，各供能系统的相对比率和地位各异。因此不同供能系统特点的运动项目的运动员会出现体形明显不同、单项运动能力各不相同的情况。

六、根据不同运动项目，针对该项目主要特点，按不同供能系统进行针对性训练。

（下文中所提到的“运动”泛指多项目，可以是跑、跳、器械练习、肌肉练习、专项练习等等。）

（一）提高爆发力的训练方法

提高爆发力的的主要途径是发展磷酸原系统供能能力。磷酸原系统的训练可用专项或专门的最大用力5～10秒重复性练习。在5～10秒大强度运动时，能量的供应几乎全部来源于磷酸原供能，在恢复间歇有少量乳酸生成。

这种训练过程中最重要的是掌握休息间歇时间。如果间歇时间太短，磷酸原恢复量少，则重复运动时的部分能量由糖酵解提供，使血乳酸水平明显上升，这是发展爆发力是不利的。反之，休息间歇时间过长，磷酸原虽能完全恢复，但是根据运动训练学的超量负荷原则，训练密度不足以刺激磷酸原，不利于提高磷酸原系统的供能能力，从而也不利于提高爆发力。间歇时间应根据CP恢复的半时反应来决定。由于CP恢复的半时反应约为20～30秒，所以，其最适宜的休息间歇应为30秒左右。随着训练水平的提高，休息间歇时间可逐渐缩短。

1、发展爆发力训练常用最大速度（力量）的间歇训练。

从运动生物化学原理出发，在发展爆发力的训练中，主要是用无氧-低乳酸的训练方法。原则是：

（1）最大速度或最大力量练习，运动强度达到最大，时间持续在10秒以内；

（2）每次练习的休息间歇不低于30秒，根据运动员的训练水平休息间歇可选范围是30～60秒。

（3）成组练习后，组休息间歇不能短于2～3分钟，通常在4～5分钟。

在田径方面，通常进行30、50、60、80、100米为一组的训练，可进行5组练习。这种训练主要是发展全身的爆发力。忽略长度，每次练习休息间歇时间均为30秒，每组休息间歇时间为4～5分钟。

另外，可利用器械配合训练，选择绝对力量70%的重量，进行短时间、快速度负重训练，如：卧推、半蹲跳、负重仰卧起坐、前推小杠铃等。每次练习和组间间歇同上。这种训练方法是针对提高某肌群的爆发力而进行。

（二）提高速度耐力的训练方法

无氧耐力主要依靠糖酵解供能，要改善无氧耐力，首先必须提高糖酵解能力。最大强度运动30秒～15分钟之间，糖酵解供能起主导或重要作用。这里以400米、800米、1500米跑及2400米变速跑（弯道慢跑，直到冲刺，每400米控制在2分钟之内）为重点训练科目。

在30秒和45秒最大强度运动时，随时间延长，ATP变化不大，CP和肌糖原下降，乳酸升高。在1～2分钟运动时肌肉和血液中乳酸增多，成为影响运动能力的主要因素。

提高速度耐力的训练，目前常用最高乳酸训练和乳酸耐受力训练两种方法。

1、最高乳酸训练

运动中乳酸生成量越大，说明糖酵解供能的比例越大，无氧耐力（速度耐力）素质越好，所以最高乳酸训练的目的是使糖酵解供能能力达到最高水平，以提高400米跑和100米、200米游泳以及最大强度运动1～2分钟运动项目的运动能力。

通常用1～2分钟大强度运动、间歇休息为3～5分钟的间歇训练法。可调整间歇休息的时间和运动与休息的比例来提高乳酸生成量。如持续1分钟超量强度跑，休息间歇为4分钟，跑五次。1分钟左右的超强度间歇运动，可以使身体获得最大的乳酸刺激，是提高最大乳酸能力的有效训练方法。

2、乳酸耐受力训练

不同训练水平的运动员对乳酸有不同的耐受力。乳酸耐受力提高时，机体不易疲惫，运动能力也随之提高。乳酸耐受力对400米跑、800米中跑和100米、200米游泳尤其重要。

乳酸耐受力训练通常用超量负荷的方法。为使机体在训练中忍受较长时间刺激，从而产生生理上的适应和提高耐受力，在训练中可用1～1.5分钟运动，4～5分钟休息的多次重复的间歇训练方法。运动重复进行，血乳酸保持在较高水平，使机体适应这种刺激，提液和组织的碱储备增多，对酸的缓冲能力增大，从而提高乳酸耐受力。值得注意的是，如果强度过大，而休息时间过短，间歇休息中体力的恢复少，在2～3次运动后血乳酸下降，运动能力也随之下降。

（三）提高有氧耐力的训练方法

耐力的提高主要通过有氧代谢能力的训练，改善机体内氧运输和利用的能力。

1、有氧代谢的间歇训练

运动强度要求在接近80%～85%最大摄氧量强度和接近无氧阈强度，持续时间要适当延长，间歇时间与运动时间一样长。2分钟运动、2分钟休息和4分钟运动、4分钟休息的间歇运动对骨骼肌内有氧代谢影响明显，有助于提高氧利用能力。

2、持续性耐力训练

在相对较长的时间里，用较稳定的不太大的强度，不间歇的连续进行练习的方法，是提高有氧代谢供能能力的一种有效的训练方法。常见的训练方法有3000米和5000米跑。

半时反应 20～30秒 指恢复运动时消耗物质1/2所需要的时间

基本恢复 2～3分钟

超量反应 4～5分钟

不同能源物质在运动时的消耗速率和恢复时间是不相同的，而不同专项运动对消耗能源物质的要求不同，这就成为选择休息间歇、掌握负荷强度和度量的一个重要依据和指标。可以根据不同能量物质恢复的速率来安排不同专项练习的间歇休息时间。

不同项目和不同训练水平的运动员会出现某一功能系统供能时间的变化，和对某一供能系统依赖性地位产生明显增强，同时三个供能系统水平高低不同。如足球运动员，在长达45分钟的半场比赛中，糖酵解供能系统起主导作用，在超过运动员自身的供能时间后，主要以糖有氧氧化供亚极量强度运动，脂肪酸、蛋白质在超过30分钟的激烈运动中参与供能，但供能量不超过总能耗的18%。

针对当前形势下城区作战的特点，结合运动生物化学、运动训练学、运动医学、运动生物力学等运动科学的理论指导，特警专业体能训练应以磷酸原供能系统和糖酵解供能系统训练为主，以有氧代谢供能系统训练为辅。

根据不同供能系统，为提高某项体能素质在训练中的具体实施方法：

一、爆发力类：短时间（6～13秒）、大密度、大强度、中等运动量。

（一）30、50、60、80、100米跑/5组

或斜坡冲刺20、30、50、60米

每次间歇30秒，每组间歇4分钟。

（二）卧推、负重半蹲跳、负重仰卧起坐、前推小杠铃等器械训练。

5组，间歇时间同上。

（三）单一腿法 每次10秒，间歇30秒，十组。

（四）组合拳法 同（三）。

二、速度耐力类：30秒～15分钟，大运动量，大强度。

（一）400米跑，休息间歇为4～5分钟，跑三次。

（二）800米跑，休息间歇为5分钟，跑三次。

（三）1500米跑，控制在3分40秒内，跑一次。

（四）2400米变速跑，每400米保持在2分钟以内。

（五）100米和200米游泳，间歇4～5分钟，3～5组。

（六）立卧撑跳 45秒/5组 间歇3分钟

（七）组合拳法（喂靶） 1分30秒/5组 间歇4～5分钟

（八）组合腿法（喂靶） 1分钟/5组 间歇4～5分钟

（九）组合拳、腿、摔 1分钟/5组 间歇5分钟

三、有氧耐力（持续耐力）类：长时间（3分钟以上）、小强度、大运动量。

（一）1500米跑、3000米跑、5000米跑、10000米跑。

（二）3000米武装泅渡、3000米武装越野。

运动带给我快乐作文

单就目前已经播出的剧集及介绍，三位重量级的嘉宾苏炳添、刘国梁、都是本人特别特别喜欢的体育明星，涵盖了田径、国球及体操几个我们国家的传统主项。

分析他们三人加盟这个节目带来的看点之前，给大家简单的介绍下，其他明星参与人员，也就是以上三位教练节目中需要教导和训练的人员。

不得不说节目组的实力确实够硬，能够从六十多家公司，总共找到接近150位明星作为参赛选手，其中还不乏一些人气目前比较旺的明星，节目组实力和用心程度还是值得点赞的。接下来重点介绍看点：

1、18年的苏炳添已经不能用火来形容了，简直就是大众偶像，不断的刷新黄种人的各项大赛参赛记录以及室内60米比赛成绩记录。

结婚以后的苏炳添就像开挂了一样，越跑越快越跑越快，唯一的遗憾是飞人已经基本退役了，所以苏炳添已参加这档节目的形式又回到了观众的视线中，在苏炳添之前参加的几档综艺节目，大家可以明显的感觉到苏炳添的综艺细胞还是比较强的。

借助这次的节目，我想苏炳添既可以完成转型，又可以提前适应有可能会来的教练生涯，同时又让观众再饱眼福！

2、刘国梁教练最近几年频繁的活跃在综艺节目中，从<最强大脑>开始，我们可以发现睿智的刘教练不仅仅是一个球打的好的胖子，也是一个特别能说，思维敏捷，情商超高的段子手和鸡汤导师。在这次的《超新星全运会》中，我说的以上这些点你都可以看到。

3、已经退役了有一段时间，之前借助女儿奥莉又回答了大家视线之中，是一个特别健谈的人，加之面相英俊，所以在职业生涯退役以后，生活的也是相对不错的。

体操是一个观赏性特别强的项目，这档节目中，我相信体操应当是各个运动项目中，本身最具备看点的项目，同样的学习难度和表演难度也非常强，且让我们拭目以待吧。

除了以上三位教练以外，节目本身的模式设置，以及各大流量人气明星也是另外的看点，相信《超新星全运会》一定会掀起一次综艺节目高潮，继而带动全民健身的热潮！

塑胶跑道的验收标准有哪些

运动带给我快乐作文1

　“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。

　记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟！

　可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊！我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利！”于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利！”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈！他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。

　等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对他们说：“就这点路程都跑不完，真差劲。”妈妈却对我说：“你行，你去跑吧！我们不追你了，跑丢了可不关我们的事啊！”妈妈的话音刚落，大家都起劲了来逗我、“控诉”我。

　结果，我竟像“丧家犬”似的，跟在他们身后，他们也是漫无目的地，东看看，西望望，我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。突然，他们一转头，眼睛齐刷刷地看着我，一时间一言不发，我顿时不知所措，只见他们拿出一个猴子挂件，兴高烈地说：“喜欢吗？我们每人都买一个。”说实在的，还蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉！谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地，唉，顺其自然吧！

　运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。

　有一次，我和哥哥进行一次跑步，由于我“笨鸟先飞”，快跑一步，可哥哥马上就要追上来了，我便拼命地跑可还是被“超车”了，我不甘落后，奋起直追，我以超强的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗气，最后停了下来，我又“超车”了，我赢了！哈哈哈哈！

　最后，我想到了古希腊的格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

运动带给我快乐作文2

　运动是我们生活中的一部分，没有了他就像鱼儿没了水一样。

　小时候的我体弱多病，爱好读书、看电视，几乎一天都离不开椅子。于是，每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好，对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步，我每次都努力地坚持，换来的是全身乏力，面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。

　爸爸妈妈看在眼里，也不便说什么，因为他们知道只要谈到运动方面的话题，我就听不进去，为此还买来各种各样的器材，但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了，爸爸说“：你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强，刚开始勉强的看着，渐渐地时间长了，看着那些健儿强壮的身体，优美矫健的动作，爸爸又时不时夸赞，点评一番。

　想着体能强健，于是，我和爸爸在暑的时候，一起来到宿松中学，每天坚持跑完三圈。刚开始，我的速度很快，慢慢地，越来越不行了。爸爸在一旁对我说：“坚持住，你一定行，加油，速度不要太快，稳跑”。于是，我一咬牙，鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下，每天汗流浃背地跑完全程，累的几乎倒下，但我在也不面色苍白了，也不在像以前那样大口大口地喘着粗气，感觉身轻舒坦。就这样，在最后半个月中，我一点点提速，有时坚持跑完四圈。

　体育课，我们进行了一次测验。我很兴奋，系紧鞋带，做好准备，哨子一响，“刷 ”的一声，大家快速跑了起来。令我吃惊的是，我坚持跑完了五圈，最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒，不是很好，但对我来说，这是一次鼓励。

　现在，我总要抽出点时间来跑步，跳绳，打打球什么的。经过长时间的努力，我跳绳1分钟能跳170-189左右了。乒乓球和羽毛球也会打了。

　最近，宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想：以前外国人骂中国人东亚病夫，而现在，中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这，我不禁为祖国感到骄傲。

　人都生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处，锻炼了我们的体能。在这里，我提醒一下那些不爱运动的同学，被像我一样，要释放出自己的活力，为自己的明天而奋斗。

运动带给我快乐作文3

　每个人都有自己可以做得好、并且擅长的事。而我最拿手的一件事，就是体育运动。因为我是男孩子，从小就很淘。所以，我天生就爱运动，也喜爱运动。运动，带给我无限快乐。

　妈妈说，在我小的时侯，两岁时我在兴凯湖造纸厂的篮球场上，爸爸打完比赛，我蹦的蹦的的就去捡了个球，拍起就跑。全场的人都惊呆了，看到了一个体育天才儿子，爸爸妈妈也都呆住了。从那以后，大家只要一见到我，都管我叫“篮球小子”。这些也还是妈妈和爸爸告诉我的，我也看到过照片。所以，我是非常的、非常的喜爱篮球这项运动。

　以后长大了，运动成为了我真正的喜好。不管以后有什么样的烦恼，我都是拿运动去排解，去寻找乐子。在充满兴趣的跑跳中，我能静下心来，烦恼和压力烟消云散。

　上到了六年级，我因为爸爸工作调动，就被转学到享有“体育强场”之称的八五八农场学校。在这里，让我感受到了更大的快乐，400米塑胶运动场、六个地坪漆篮球场、室内体育馆、文化宫……一切的一切，真是让我开了眼界。这所北疆名校，有那么大的篮球场，还有那么大的操场，那每周一升起的国旗，飘扬在我的心中，让我感受到了丝丝的温暖和自豪。

　从此，我更爱上了篮球运动，一下课就去玩。以前都是打铃了才回班，但是现在上八年级，时间紧了。要好好的学习，又要打好篮球，这真是件不容易的事情。回班晚了也不怕的话，那我就简直是个篮球迷，是个篮球疯小子啦！

　从六年级上到了现在的八年级，我的运动方面有了很大的提高，那是因为我在不断的练习，一次次的学习，才有这么大的收获。

　9月10号，全年级蓝球比赛，好多同学都传球给我，。每一次，我接球、运球，直接来个小三步上篮，只听那“唰”的一声，“三不沾”，球进了！全场为我精湛的球技响起热烈的掌声，当时我听了别提多快乐啦！

　老师们说我是个篮球天才、是个才子，说要多多培养我，让我多多学习。我也一定不会辜负师长的'期望，积极进取。

　运动，它带给了我快乐，带给了我健康和自信。现在，我的学习进步了，也能吃苦了，但我从来没骄傲过。因为，人外有人、山外有山，一山更比上一山高。我会更加努力，做一个全面发展的好学生。

　运动，带给我快乐！

　生命不息，运动不止！

运动带给我快乐作文4

　运动对于一些人来说是痛苦的，甚至有人觉得那是一种煎熬，但对于我来说，运动是一件快乐又健康的事。当然，我也不是从小就喜欢运动的，其中经历了一些困难和挫折。

　从小学进入初中，一切都非常和谐，新同学们都非常愿意和我做朋友，我也很开心，很快便融入了这个新的集体。有一天，我从同学那里听到一个消息：马上就要“体质检测”了！我也听老师说过“体质检测”，据说要测1000米长跑、立定跳远、引体向上和肺活量等，其他我倒也没什么担心的，就是1000米长跑……其实小学里我跑步也很快的，但后来因为缺少锻炼，跑起来就有点力不从心了，所以有些心虚。

　体质检测的那天下午，我怀着忐忑的心情和同学们一起来到了操场。前面几项测试我很顺利的通过了，没想到本来以为没什么难度的“引体向上”却让我不光彩的挂起了“红灯”。在我堪堪就要通过的一刹那，突然感觉手臂后继无力，整个人掉了下来，功亏一篑！我无比的沮丧，可还没等我回过神来，更大的难题摆在了我的面前——1000米长跑。

　站在跑道的起跑线上，我有一刹那的退缩，刚刚引体向上的失败让我对接下来的长跑更加心中没底。我很想逃之夭夭，不参加1000米长跑了，但我知道那是懦夫的行为，会被同学们鄙视的，不管如何我都必须接受挑战。于是，在起跑的哨子吹响的那一刻，我冲出了起跑线，憋足了劲拼命地往前跑，心中只有一个意念：我不能落后，一定要通过！由于我不懂长跑的技巧，没有掌握好节奏，一开始跑得太快了，很快就感觉到四肢乏力，尤其双腿像灌了铅一样，迈不开步子了，嗓子也干得像要冒烟一样。我不知道跑了多少圈，离终点还有多远，好想停下来喝口水，休息一下。可是，脑海里有一个声音告诉我，不要停下！不能半途而废！一定要坚持！我不知道自己是怎么坚持下来的，双腿似乎已经没有了知觉，只是凭着一股意念在机械的往前跨。终于，在快要倒下的那一刻，我冲出了终点线。在那一瞬间，通过与否已经不重要了，我体会到的不是全身乏力的疲惫感，而是对自己在最艰难的时刻没有放弃，终于坚持到最后的那种自豪和喜悦。

　当老师公布成绩，说我通过了的那一刻，我高兴得跳了起来。果然，坚持就是胜利！但我也明白，我的坚持是多么的辛苦，胜利又是多么的侥幸，我必须加强锻炼。从此，我爱上了运动，尤其是老师让我们晚跑，我每次都积极的参加，并且越跑越觉得轻松，每一次的进步都让我感到快乐，身体也似乎越来越结实了。运动，带给我快乐，也带给我健康。

运动带给我快乐作文5

　运动就是快乐、健康，道理我懂，但我就是怕啊。我，一个被所有认识的人昵称为“懒虫”女孩，在老师的“逼迫”下无奈参与运动，没曾想，我竟然从中真正享受到运动的乐趣。

　山村的冬天似乎来的更早一些，这不，十月刚走，这个冷酷使者就面目狰狞地向我们这群可怜的山里娃施展*威，寒冷的天让我们瑟瑟发抖，甚至连上课时也哆哆嗦嗦。老师很无奈，领导更聪明，解决方案应运而生——跑步。消息一宣布，全校如我者哀嚎不已！我愁啊，绕校园跑三圈啊，还不得两千米吗？这对我来说犹如“马拉松”似的路程可咋坚持啊？这不，大课间那原本悦耳的下课铃声现在对我来说简直刺耳！唉，没办法，谁让他们最大呢？

　随着一声划破长空的嘹亮哨音，漫漫“长征”开始了！每个班级排着整齐的队列，喊着嘹亮高亢的班级口号，同学们那困倦了许久的身体渐渐舒展开来，精神明显一振，天空似乎格外晴朗。全校师生都精神饱满地参与其中。但好景不长，跑着跑着，有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了，当然少不了我。我感觉全身发热，呼吸困难，胸口堵得厉害，我终于拖不动腿了。但很快，在老师的带动和鼓励下，我同很多掉队同学又艰难却坚毅迈开双腿，慢慢跟上了队伍。每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐，队伍渐渐恢复整齐。大家奔跑着、呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季！

　累并快乐着，运动中的我深深感觉到战胜自己迅速成长的快乐！

　“加油，加油……”一阵阵清脆的喊叫声传遍了学校的每一个角落。拔河比赛激烈地角逐中！看着箭拨弩张的对抗双方，我们紧张万分，下一场该我们班上了，输了咋整啊？想想班主任那张终日难见阳光的酷脸，我们暗暗哀叹啊！不行，八六可是尖子班，学习体育文娱，哪样活动不是级部第一？怎么能临阵怯场呢？随着班长一声怒吼，我们班雄赳赳气昂昂奔赴“战场”，百分之二百的动力，何人堪敌？“预备……开始！”随着裁判老师的一声令下，比赛开始了！我的心顿时提到嗓子眼，万分紧张，好像快要跳出来似的，我的手掌也开始冒汗了。我死命拉着绳子，腿在发抖。眼看着红绳在远离我们。怎么办？紧急时刻，班主任凭空而降，一声“稳住！蹲下！”顿时我们整齐划一，蹲下身子，稳住气神，拼命地拉着绳子，谁也不让谁，一张张脸蛋都涨得红红的，一张张嘴都闭得紧紧的，一双双手都紧紧握住绳子。绳结忽左忽右，胜负难料。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”。红绳不动了！“加油！加油！”拉拉队喊声震天动地，“力拔山兮气盖世！”随着体育委员一声石破天惊的怒吼，我们一股豪气丹田生，“啊”的一声，红绳几乎以光速飞移到我们这边来。我们胜了！欢呼声飞上了晴空，震荡了山谷！

　懒虫不见了，现在的我会对着每个人大声说：我运动，我健康，我快乐！

运动带给我快乐作文6

　人的健康，不可以离开运动，运动不但给了我们健康的身体，还会带给我们无限的欢乐。

　六年级的时候，我参加了学校的田径运动会，那时我又惊又喜，但是还有点压力，因为我那时我跑得不算快。可是必须要面对。“800米”这遥远的路程，高难度的项目就这样冲着我来了。

　每天，我要在老师和父母的逼迫下跑三圈，运动可以使身体健康。但是我终于坚持不住了，在一次锻炼中，我偷偷的溜了。第二天，老师便怒气冲冲的向我走来。当时，我的心都提到了嗓子眼了，身上不知不觉的冒出了一些冷汗。老师生气的对我说：“你昨天干嘛去了？你知不知道这次的运动会是多么重要。你是代表我们这个班，我们都把希望寄托到你的身上了，你现在竟要退缩，你要想退出就退，你可别后悔。”老师的话说完，我就有些后悔了，毕竟我是代表全班，应该为班级争光。再说，运动真的对我很重要。

　后来，我把我那退出比赛的消极想法抹去了。从那以后，我便不再退缩。随着时间的流逝，我发现自己也在慢慢的变化：我不在像以前那样体弱多病了，我逐渐变的身体强壮起来。

　我觉得运动是一条溪水，把我心中的缺点冲洗干净。所以我对运动更加喜爱了。在比赛的那天，随着一声枪响，我飞快的跑起来，开始很顺利。但是快到终点的时候，对手都赶上来了，我不由得紧张起来。但是我一想到我是为全班参加的比赛，要为班级争光，胜利就在前方，我不能让老师失望。想到这，我斗志昂扬、似火，心中充满了希望。这时，我觉的我的身体轻盈起来，双腿也有了力量。我犹如一只小猛虎，向前飞快地跑着。YES！YES！我成功了，我赢了。同学们为我喝彩，老师的眼神中放射出赞扬的目光。老师为我骄傲，为我自豪。

　在这一次的校运会上，我凭借自己的能力，赢得了冠军，我很快乐，因为我明白了体育还能让给我提高自信心。父母也为我竖起了大拇指。

　我由此成了班上的第一个冠军运动员，我很开心，因为我得到了大家的认可。原来运动不仅给我带来快乐，也能给我带来健康的身体，给我自信，给我名誉，最重要的是教会了我只有持之以恒的精神，才能成功，才会有收获。

赞美运动的句子有哪些？

　第一条 为适应我国田径运动普及与发展的需要，促进田径场地建设的健康发展，维护建设单位的利益和施工企业信誉，保证田径场地符合训练和比赛使用功能的要求，同时满足群众健身锻炼的需要，中国田径协会参照国际田径协会联合会(以下简称国际田联)田径场地设施标准、国际田径协会联合会跑道和设施认证办法及我国有关规定与标准，制定本验收办法。

第二条 场地验收依据

(一)《国际田径协会联合会跑道和设施认证办法》

(二)《国际田径协会联合会场地设施手册》(中国田径协会审译出版最新版)

(三)《田径竞赛规则》(中国田径协会审定出版最新版)

(四)田径场地合成面层相关的国家标准

第三条 场地验收范围

根据田径场地建设标准和使用要求，验收范围分为以下三类：

(一)Ⅰ类田径场地

1、指新建、改建的用于举办全部田径项目比赛的田径场地，各项指标符合国际田联规定的合成面层跑道田径场地标准和国家相关建筑标准(包括室内200米跑道、室外400米跑道)。

2、面层产品为中国田径协会审定产品

(二)Ⅱ类田径场地

指新建、改建的用于举办部分田径项目比赛的田径场地，这部分项目场地的各项指标符合国际田联规定的合成面层跑道田径场地标准。

(三)Ⅲ类田径场地

指新建、改建的用于开展田径运动及其它体育活动的周长距离为非国际田联规定标准的合成面层跑道田径场地。

第四条 场地验收程序

(一)验收内容

1、Ⅰ类田径场地：

(1)场地设计图纸审核；

(2)合成面层理化性能指标检测

(3)场地面层检测(厚度、平整度、点位线等)；

2、Ⅱ类、Ⅲ类田径场地：

(1)合成面层理化性能指标检测

(2)场地面层检测(厚度、平整度、点位线等)；

注：1、设计图纸应在场地施工前向中国田径协会提交审核；2、合成面层理化性能指标须到中国田径协会指定的检测实验室进行检测。3、按照田径竞赛规则要求，部分田赛项目须铺设为加厚区。

(二)验收文件资料

申请验收不同类型田径场地应分别提交不同的验收文件资料：

1、验收申请表(见附件1)

2、合成面层跑道田径场地施工设计图纸和竣工图纸；

3、由中国田径协会指定实验室(见附件6)出具的合成面层跑道理化性能指标测试合格报告。

4、由建设方和承建方签字盖章的说明送检样块为现场取样的确认函。(附件8)

5、合成面层跑道田径场地施工总结；

6、中国田径协会认证的划线师的划线报告

7、合成面层跑道田径场地点位线测绘报告；

8、合成面层跑道田径场地工程自检报告(平整度、厚度、坡度等)；

9、基础层竣工检测报告(包括中心点、圆心距、内沿半径、坡度、平整度)；

10、合成面层跑道田径场地工程监理报告；

11、设计单位资质证书复印件(丙级以上含丙级);

12、测绘单位资质证书复印件(丙级以上含丙级)；

13、基础工程监理报告；

14、其他需要上交的材料。

申请验收I类田径场地应提交上述14项验收文件资料。申请验收Ⅱ类田径场地应提交上述1-10共10项文件资料。申请验收Ⅲ类田径场地应提交上述1-5共5项文件资料。

(四)交纳验收费

验收费应与验收文件资料同时提交。

非会员单位：Ⅰ类田径场地验收费为3万元人民币，Ⅱ类田径场地验收费为1.8万元人民币，Ⅲ类田径场地验收费为1.5万元人民币；

会员单位：Ⅰ类田径场地验收费为2万元人民币，Ⅱ类田径场地验收费为1.2万元人民币，Ⅲ类田径场地验收费为1万元人民币；

室内200米标准跑道田径场地，统一按Ⅱ类场地收费标准收费。验收费用于专家预审验收资料及现场验收差旅、住宿、市内交通、仪器使用、劳务补贴等。

(五)审查验收文件

中国田径协会验收组首先对申请单位提交的有关验收资料进行预审，主要预审内容有：田径场地布局、基础结构、面层铺装、坡度、排水等设计。对合成面层跑道设计为水泥基础的田径场地，原则不予验收。预审合格后，再由验收组人员现场检测验收。

(六)现场检测验收内容与要求

1. 场地布局和使用功能应符合举办所设田径项目竞赛的要求；

2. 合成面层跑道的平整度、厚度应符合国际田联对田径场地的规定要求；

3.合成面层跑道的外观无气泡、裂痕或脱层现象，接缝须平直、无明显痕迹；

4.合成面层跑道与基层的粘接应牢固，无脱胶和凹凸现象；

5.合成面层跑道的色泽应均匀一致，符合设计要求；

6.标志线平直、均匀、无虚边；

7.跑道宽和分道宽、内突沿高度、分道和直道数量、田赛场地规格、预埋设施尺寸、合成面层跑道的控制点线和点位线等，应符合竞赛规则规定要求；

现场检测验收内容见附件2、3、4、5。

(七)现场验收评议

根据预审情况，结合现场验收结果，召开由场地建设单位、施工单位和中国田径协会验收组参加的验收评议会，由验收组对合成面层跑道田径场地做出现场评价，对存在问题的场地提出整改建议。

(八)场地验收合格证书颁发程序

1. 对检测验收合格的Ⅰ类、Ⅱ类和Ⅲ类田径场地颁发由中国田径协会签发的合格证书和相应牌匾。

2. 对于现场验收中存在问题的场地，应限期进行整改，整改后由建设单位和施工单位联合向中国田径协会提交整改报告并附照片及资料，中国田径协会审验合格后颁发证书。对于整改内容较多并影响使用的场地，需再次进行现场验收，同时需另交纳验收费5000元。

3. 证书内容：

I类田径场地证书内容包括：场地施工单位(或工程总承包单位)、建设单位，场地名称、类别(设项齐全)，合成面层跑道长度、半径，中国合成跑道面层产品审定编号、跑道产品名称、证书编号，发证日期、发证机关印章。

Ⅱ类田径场地证书内容包括：场地施工单位(或工程总承包单位)、建设单位，场地名称、类别(…、…项目除外)，合成面层跑道长度、半径，中国合成跑道面层产品审定编号(非审定产品不写此项)、证书编号，发证日期、发证机关印章。

Ⅲ类田径场地证书内容包括：场地施工单位(或工程总承包单位)、建设单位，场地名称、类别(不能承办中国田径协会田径竞赛规则所规定的国内1—7类正式比赛)，中国合成跑道面层审定编号(非审定产品不写此项)、证书编号，发证日期、发证机关印章。

4. 中国田径协会将在中国田径协会官方网站及有关报刊杂志上公布由中国田径协会验收合格并获得田径场地验收合格证书的田径场地、建设单位、施工单位名称及验收人员姓名。

第五条 合成跑道面层理化性能指标的检测内容

参照国际田联和国家最新颁布的有关标准(GB/T 14833-2011)进行检测。

第六条 验收合格场地能够承接的比赛

中国田径协会主办的田径赛事包括以下几个类别：

(1)全国运动会、全国城市运动会

(2)中国田径协会主办的国际、内国内田径比赛。

(3)全国工人运动会、农动会、少数民族运动会、全军运动会、全国大会、全国中会、全国体育院校运动会田径比赛。

(4)中国田径协会特许或审批的田径比赛。

(5)各省、自治区、直辖市、单列市、各行业体协、各直属体育院校举办的田径比赛以及上述各单位举办的田径邀请赛。

(6)地、市级田径比赛。

(7)县(市)级及以下的田径比赛。

获得I类田径场地验收合格证书的田径场地、可承办(1)至(7)类别所有田径项目的田径比赛，在此场地上比赛创造的二级以上运动成绩，予以承认。

获得Ⅱ类田径场地验收合格证书的田径场地，可承办(2)至(7)类别部分田径项目的田径比赛，在此场地上比赛创造的二级以上运动成绩，予以承认。

获得Ⅲ类田径场地验收合格证书的田径场地，可承办单位的非正式比赛，在此场地上比赛创造的二级以上运动成绩，不予以承认。

注： 承接全国综合性运动会的I类田径场地须建有副场地，副场地面层应与主场地面层材料一致。

第七条 验收组组成

由中国田径协会选派验收人员组成验收组，验收人员应佩戴中国田径协会核发的验收人员证件。Ⅰ类田径场地验收组由4人组成，Ⅱ类和Ⅲ类田径场地验收组由2人组成。

第八条 验收人员管理办法，详见《中国田径协会场地验收人员管理办法》

第九条 本办法由中国田径协会负责解释。

第十条 本办法自下发之日起施行。

中国田径协会银行账户及****见附件7。

PS2有什么好耍的游戏？

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

18.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

19.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

20.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

21.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！

22.、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

23.致运动员

是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

24.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

25.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。

26.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

27.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

28.秋风习习，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！

29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

30.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！

31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊！

32.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

33.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。

34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

35.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

36.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

38.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

39.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。

40.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

41.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

42.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

43.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

44.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

45.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

46.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！

48.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛；百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈，拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，赛风貌！

49.接力棒，红与白，截然不同的两个世界。在手中传递，传递着成功或失败。你充满地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你，毫无怨言。

50.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！

51.在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身，映射着太阳光辉，可是你知道吗？ 那是每个毛孔，为之动容，而流下的泪水。

52.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

53.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

54.致4*400米接力，

四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！

55.铅球

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，　这精彩的弧线啊，　凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，　让我的心中印上一条弧线。

56.我只愿——致观看者，

我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。

57.观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。

58.你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了，四百米，九秒 却又相几个世纪，你喊着 跑着，迈开大步， 跨过世纪。

59.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹， 一点点挫折，只会让人，越战越勇。

60.运动者赞

没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。

61.铿锵玫瑰

或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

62.拼搏者

拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

63.青春，勇者胜

一位名人曾经说过：“风来源于精神。”那么运动真正的风理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。

还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。

64.江城子

运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体，赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住愉悦中。

65.英雄！

成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。

或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。

66.爱你

蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。

16成功者言：轻轻地我走上讲台，正如奖牌轻轻地落在我心中。我挥一挥衣袖，带走一片云彩，失败者言：曾经有一份成功的喜悦摆在我面前，我努力了，却与之无缘。世间最悲痛的事莫过于此，如果上天给我一次机会。我会为之不懈奋斗，直至成功。旁观者言：胜也好败也罢，唯有参与，方能领略到运动的真谛。

67.赞三千米坚持者，

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

68.赞裁判员

广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，哪有那么多成功的喜悦，哪有那么多凯旋。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。

69.赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。

70.赞三千米

夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。

71.自信就是希望

是就该有绿色的希望，是就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。

72.赞长跑运动员

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念为班级赢得荣誉，拼搏吧， 为我你们呐喊， 加油加油。

73.赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

74.赞啦啦队

几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！

75.败者的心声

悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌，如果说生命也是一场竞争，我参与，也曾把竞争的滋味品尝，那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动员我仍会同你较量。

P507 A10MW十大通缉犯

P301 ADK魂

P435 Blood＋深夜之吻 日文版

P021 CAPCOM街机合集 英文版

P222 DDR X 热舞 英文版

P332 DDR X2 热舞 英文版

P107 F1 2004 英文版

P155 F1 2005 英文版

P462 GT3 赛车 英文版

P218 GT4 赛车 序章 中文版

P187 GTA 侠盗猎车手 圣安地列斯 英文版

P261 GTA 侠盗猎车手 自由城故事 英文版

P260 GTA 侠盗猎车手 罪恶都市 英文版

P528 GUN_SURVIVOR3恐龙危机3

P270 JOJO奇妙的冒险 黄金的旋风 中文版

P288 J联盟创造职业球会5 日文版

P303 J联盟实况足球2009 俱乐部锦标赛 日文版

P513 KOF NEO WAVE

P110 KOF XI 英文版

P248 KOF 格斗天王 94-98 大蛇编合集

P098 KOF2 3D 极限冲击2 日文版

P519 KOF2002

P006 KOF98 加强版 日文版

P203 KOF十合一完美版(KOF94,95,96,,2000,2001,2002,2003,KOF NEOWAVE,街霸VS拳皇)

P232 NBA 2K10 英文版

P490 NBA 2K8

P498 NBA 2k9

P109 NBA LIVE 2006 英文版

P451 NBA LIVE7 中文版

P511 NBA LIVE8

P394 NBA 篮球天国vol2 英文版

P101 NeoGeo格斗竞技场

P310 Nuga Cel 美少女换装之战 日文版

P123 Q版赛车 日文版

P019 RR5 山脊赛车5 英文版

P351 RR5 山脊赛车5 日文版

P008 RR6 山脊赛车6 进化 日文版

P404 SBK09 世界超级摩托车锦标赛 英文版

P106 C超任模拟器全集

P273 C模拟器合集 3CD 无声音

P534 SNK合集1（对打和闯关的街机游戏）VOL_1

P272 taito街机合集 2CD

P521 TRANORMERS the game

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P407 X战警前传 金刚狼 英文版

P185 阿格斯战士 英文版

P468 阿童木 英文

P306 暗黑编年史 日文版

P393 暗黑编年史2 英文版

P188 奥丁领域 英文版

P228 奥特曼3 超人力霸王 战斗革命3 日文版

P152 半熟英雄4 七英雄物语 日文版

P307 北斗神拳 审判之双苍星拳豪传 日文版

P009 北欧女神2 女神侧身像2 希尔梅莉雅 日文版

P198 贝姿娃娃 摇滚女孩 英文版

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P478 别惹蚂蚁

P308 冰河世纪 恐龙的黎明 英文版

P344 波斯王子 三部曲 合集(1+2+3) 英文版

P466 波斯王子1 时之沙

P460 波斯王子2 英文版

P025 波斯王子3 王者无双 英文版

P028 搏击玫瑰 英文版

P271 不可能完成的任务 中文版

P224 彩京射击合集Vol.1 1945 I+II

P312 彩京射击合集Vol.3 太阳表决+龙之光辉

P298 超 战斗封神 日文版

P205 超级高达合集4合1 (联合vs ZAFT Hplus,联合vs ZAFT,高达Z DX，高达DX）

P473 超级猴子球

P117 超级机器人大战 OG 日文版

P335 超级机器人大战Impact 日文版

P294 超级机器人大战MX 日文版

P047 超级机器人大战OG外传 日文版

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P339 超级机器人大战Z 特别版 日文版

P061 超级泡泡龙2 日文版

P140 超龙珠Z 日文版

P186 超能力战警 英文版

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P048 铳墓OD 枪墓OD RED 中文版

P278 传颂之物 逝去者的摇篮曲 中文版

P370 创世纪传说 G.U. Vol.1 再生 日文版 2CD

P031 创世纪传说 G.U. Vol.2 思念之声 日文版

P032 创世纪传说 G.U. Vol.3 漫步之速 日文版

P369 创世纪传说 Vol 1 感染扩大 日文版

P367 创世纪传说 Vol.2 恶性变异 日文版

P368 创世纪传说 Vol.3 侵食污染 日文版

P372 创世纪传说 Vol.4 绝对包围 日文版

P309 大富翁 世界版 英文版

P010 大神 日文版

P334 大众高尔夫4 日文版

P395 第二次机器人大战a 日文版

P042 第三次机器人大战a 终焉的 日文版

P274 第三次机器人大战a 终焉的 中文版

P321 电脑战机 英文版

P413 冬季运动会2 下一次挑战 英文版

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P217 多罗罗 中文版

P509 俄罗斯方块世界美版

P091 恶霸鲁尼 BULLY 英文版

P455 恶灵骑士 英文版

P130 恶魔城 黑暗的诅咒 英文版

P145 恶魔城 黑暗的诅咒 中文版

P078 恶魔城 无罪的叹息 日英双语

P291 恶魔城 无罪的叹息 中文版

P442 恶夜杀机1 英文版

P439 恶夜杀机2 英文版

P433 饿狼传 日文版

P434 饿狼传说 战斗档案2

P289 凡人物语 日文版

P489 反恐特警组

P432 飞屋环游记 英文版

P396 分裂细胞2 明日潘多拉 英文版

P446 分裂细胞3 英文版

P456 分裂细胞3 英文版

P445 分裂细胞4

P428 分裂细胞4 双重间谍

P029 粉红血毒 日文版

P506 风云新撰组

P3 封神演义2 日文版

P487 辐射钢铁兄弟会

P126 富豪街 特别版之DQ&FF 日文版

P470 钢铁侠

P132 高达 Gundan CLIMAX U.C 英文版

P092 高达 真实的奥德赛 失落的Ｇ传说 日文版

P522 高达0079

P093 高达SD G世纪SEED 日文版

P405 高达SD G世纪Wars 日文版

P192 高达seed 日文版

P131 高达seed 联合vs ZAFT 日文版

P062 高达seed 联合vs ZAFT Hplus 日文版

P034 高达seed 无尽的明天 日文版

P133 高达无双2 日文版

P105 格兰蒂亚III 2CD 日文版 2CD

P139 跟猴子一起玩吧 EYETOY 中文版

P414 功夫熊猫 英文版

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P263 古惑狼 嘉年华 英文版

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P164 古惑狼8 邪恶意志 英文版

P472 古惑狼赛车

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P207 古墓丽影8 地下世界 英文版

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P467 鬼泣1

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P275 鬼泣3 特别版 中文版

P317 鬼武者 无赖传 日文版

P504 鬼武者2

P022 鬼武者3 日文版

P417 哈利波特 混血王子 英文版

P500 海岸战争1991日版

P443 海豹突击队3 英文版

P406 海底大战 日文版

P241 合金弹头 越南大战 精选集

P127 合金弹头3D 日文版

P474 合金弹头4

P115 合金弹头6

P137 合金装备2 自由之子 日文版

P371 合金装备3 生存 SUBSISTENCE 日文版 3CD

P377 合金装备3 食蛇者 SNAKE EATER 英文版

P044 合金装备3 噬蛇者 2CD 英文版 2CD

P119 黑暗守护者 英文版

P156 黑暗守护者2 英文版

P264 黑客帝国 尼奥之路 中文版

P081 黑煞

P515 横行霸道4 平行线

P063 红 忍 血河之舞 日文版

P035 红侠乔伊 日文版

P043 红侠乔伊2 英文版

P094 红星战士 英文版

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P052 幻想水浒传5 日文版

P072 荒野兵器4 日文版

P082 荒野兵器5 日文版

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P539 荒野兵器F D9

P079 皇牌空战 5 日英双语

P016 皇牌空战 零 ZERO 贝尔卡战争 日文版

P225 皇牌空战 零 ZERO 贝尔卡战争 中文版

P532 混乱军团

P316 火爆狂飙3 横冲直撞3 英文版

P479 火爆狂飙5 横冲直撞5 统治者

P516 火焰纹章

P238 火影忍者 1+2+3系列梦幻合集 日文版

P143 火影忍者 疾风传2 终极觉醒2 日文版

P378 火影忍者 疾风传4 终极觉醒4 英文版

P536 火影忍者 木叶英雄1

P142 火影忍者 木叶之魂 日文版

P243 火影忍者 木叶之魂 英文版

P520 火影忍者 木之叶的英雄2

P144 火影忍者 漩涡忍传 日文版

P324 机动战士高达 通往 Jaburo的旅程 英文版

P325 机动战士高达 相逢在宇宙 宇宙边缘 日文版

P112 机动战士高达 一年战争 日文版

P183 机甲战记 日文版

P422 机甲装兵 日文版

P512 机器人瓦伊

P284 基连的野望 吉翁独立战争 日文版

P416 吉他英雄 空中铁匠乐队专辑 英文版

P251 极品飞车10 卡本峡谷 英文版

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P058 极品飞车9 最高通辑 英文版

P320 疾风滑雪板巡回赛4 SSX 英文版

P318 寂静岭 破碎的记忆 英文版

P138 寂静岭 起源 英文版

P083 寂静岭2 日英双语

P080 寂静岭4 密室 日英双语

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P162 简单2000系列Vol.8 THE 明星网球 英文版

P128 狡狐大冒险3 侠盗荣誉 侠盗帮 SLY2 英文版

P357 狡狐大冒险3 侠盗荣誉 侠盗帮 SLY3 英文版

P089 街头FIFA 2 英文版

P4 街头霸王 三度冲击

P135 街头霸王经典一（街霸VS拳皇,英雄VS卡普空,街头霸王15TH，CAPCOM明星大乱斗,快打旋风3，街头霸王ZERO)

P182 街头教父 英文版

P166 街头教父 二合一 英文版

P252 节奏！DJ ⅡDX 16女皇 + 超值精选 日文版

P206 经典中文游戏四合一（真三国无双,真三国无双2,阿格斯战士，麻雀派对 水着美女） 中文版

P441 九怨 日文版

P505 狙击精英 柏林1945

P175 决战3 日文版

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P161 凯蒂猫友情总动员 日文版

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P279 看我的龙显神威 不死机版 中文版

P100 柯罗罗军曹 大混战Z 日文版

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P419 快打刑事DEKA 英文版

P037 快打旋风 君临天下 英文版

P247 快打旋风 适者生存

P293 狂气古城 狂城丽影

P300 浪客剑心 明治剑客浪漫谭 炎上！京都轮回 日文版

P356 浪漫沙加 吟游诗人之歌 日文版

P286 浪人 心之迷宫 中文版

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P482 篱笆墙外

P438 李连杰 英文版

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P285 两人的烟花 中文说明版 中文版

P508 猎头者 拯救行动

P295 灵魂能力2+3 刀魂2+3典藏版

P074 灵魂能力3 刀魂3 英文版

P540 零 ZERO 中文版

P354 零 ZERO+红蝶 2合1 日文版

P001 零 ZREO 日文版

P003 零 刺青 日文版

P002 零 红蝶 日文版

P036 龙背上的骑士2 封印之红 背德之黑 日文版

P163 龙背上的骑士2 封印之红 背德之黑 中文版

P174 龙影符 日文版

P360 龙战士5 火焰的气息 日文版

P471 龙战士5 火焰的气息 英文版

P018 龙珠 电光火石 日文版

P349 龙珠Z 武道会3 日文版

P108 绿巨人 英文版

P257 洛克人1-8合集 英文版

P256 麻雀派对 与水着美女打几圈 中文版

P181 马克思佩恩2 英文版

P180 玛娜2 没落学园与炼金术士们 日文版

P426 英雄 终极联盟2 英文版

P060 冒险岛 日文版

P535 美国大学橄榄球2011

P525 美国职业摔跤联盟2007

P527 美国职业摔跤联盟2008

P327 美食从天降

P118 梦幻模拟战3 日文版

P398 梦幻骑士3 日文版

P399 梦幻骑士4 回归 日文版

P340 梦幻骑士4 时之旅人 日文版

P361 梦幻骑士5 日文版

P362 梦幻骑士6 日文版

P347 梦幻之星 合集 日文版

P157 梦幻之星 宇宙 日文版

P244 棉宝宝历险记 致使水珠 英文版

P221 模拟人生1 纯属意外 中文版

P099 模拟人生2 英文版

P179 摩托浪漫旅TT 中文版

P373 魔剑 爻 日文版

P494 魔界转生 日版

P017 魔塔大陆2 ARTONELICO2 日文版

P076 魔野仙踪 OZ 日文版

P485 木乃伊3龙帝之墓

P350 牧场物语3 燃气心中的火 日文版

P573 男忍 Shinobi

P290 南梦宫X卡普空 梦幻决战 日文版

P499 纽约街头格斗 美版

P067 女忍 Kunoichi 中文版

P240 女神异闻录4 日文版

P178 诺拉斯战士2 力量回归 英文版

P313 七刃 极乐丸 地狱极乐丸 日文版

P379 汽车总动员 欧拉玛大赛 英文版

P096 前线任务5 战争的伤痕 日文版

P276 蔷薇法则 中文版

P533 秋蝉鸣泣之时 祭 カケラ游び 日版

P287 秋之回忆1 中文版

P223 秋之回忆4 从今以后 中文版

P168 全能战士十锤 英文版

P231 拳击之夜4 英文版

P329 人形电脑天使心 日文版

P090 忍道 日文版

P253 忍者龟 粉碎一切 英文版

P537 忍者龟1

P492 忍者龟2

P255 忍者龟3 英文版

P491 忍者龟4 美版

P265 荣誉勋章 日出 中文版

P213 荣誉勋章 先锋部队 英文版

P319 如龙 飞龙在天 日文版

P189 如龙2 日文版 2CD

P444 瑞奇与叮当5 英文版

P020 渃克人X8 英文版

P430 赛车4合1完美版

P408 三国志11 日文版

P1 三国志战记 中文版

P409 三国志战记2 日文版

P236 杀戮地带 Killzone 英文版

P007 杀手7 killer 7 日文版

P475 山地自行车

P177 少年杨格斯和不可思议的迷宫 日文版

P341 少女义经传2 超越时空的契约 日文版

P380 射击游戏11合1（C-17 焰+Espgaluda+怒之首领蜂 大往生+真魂斗罗+雷电3+宇宙巡激航机5+武装飞鸟+虫姬+热爱射击Trizell+铸蔷薇+雷霆战机2）

P212 射击游戏7合1(翼神，雷电3，大往生，新魂斗罗，圣战之翼，homoura，3d沙罗曼蛇）

P322 深红之泪 日文版

P049 深渊传说 日文版

P059 神话传说 日文版

P381 神奇机器竞技场 哔波猴终极热战 中文版

P524 神奇四侠

P064 神业 日文 日文版

P071 神之手 god hand 英文版

P116 生化危机 Gunsurvivor4 英文版

P449 生化危机 爆发2 英文版

P262 生化危机 代号维罗尼卡 日文版

P453 生化危机 死亡目标 英文版

P057 生化危机4 中文版

P159 生化危机4 日文版

P068 圣斗士星矢 黄金12宫 日文版

P204 圣斗士星矢 冥界编 英文版

P012 圣剑传说4 日文版

P176 圣铠传说 七悲 英文版

P266 时空 化解危机3 中文版

P104 实况足球10 中文版

P041 实况足球2008 中文版

P148 实况足球2010 中文版

P538 实况足球7 国际版

P477 实况足球7 中文版

P469 实况足球8 中文

P476 实况足球9国际版

P087 使命召唤3

P382 世嘉经典游戏2500系列12合1

P363 世嘉元祖游戏合集（MD模拟器）

P410 侍魂 六番胜负

P400 首都高赛车01 英文版

P005 兽王记 中文版

P493 数码宝贝4

P501 数码暴龙格斗

P514 数码暴龙世界X

P190 数码天魔传说 天魔变1 日文版

P392 数码天魔传说 天魔变2 日文版

P465 双面女间谍

P125 斯巴达 全面勇士 英文版

P088 斯特拉的众神 日文版

P045 死魂曲2 尸人2 中文版

P195 死或生2 日文版

P486 死神1

P0 死神2 战士之刃 日文版

P013 宿命传说 日文版

P194 宿命传说2 中文版

P086 索尼克 滑板2-失重

P242 索尼克 世界大冒险 音速小子 英文版

P483 索尼克 阴影

P376 太鼓达人 9合1 日文版

P085 太鼓达人 四代目 日文版

P526 太空黑猩猩

P530 太空频道5

P333 太空频道5 第二辑 英文版

P343 坦克战线B型 英文版

P245 汤姆与杰利 英文版

P425 淘华月惮 光风の陵王 日文版

P447 特工叮当 英文版

P375 天外魔境II 卍丸 日文版

P383 天外魔境III 南弥陀 日文版

P066 天下人 日文版

P046 天诛 3 日文版

P146 天诛 红 中文版

P234 铁臂阿童木 英文版

P173 铁拳5 英文版

P211 铁拳TT T 英文版

P200 铁拳妮娜 中文版

P230 头文字D 日文版

P384 豚鼠特工队 英文版

P429 脱狱潜龙 英文版

P172 脱狱潜龙2 惩罚 英文版

P269 湾岸赛车2 英文版

P488 亡命徒蓝与灰

P331 王国之心 英文版

P153 王国之心2 日文版

P113 王国之心2 混合版 2CD 日文版 2CD

P084 网球王子 学院祭上的王子 日文版

P214 网球王子 最强对战三合一 （网球王子1，2 网球王子最强队伍）

P461 网球王子2 日文版

P011 旺达与巨像 中文版

P457 蚊2 日文版

P026 我的暑2 日文版

P051 无双大蛇 日文版

P038 无双大蛇 魔王再临 日文版

P366 武藏传2 日文版

P199 武刃街 日文版

P374 舞ー乙Hime 乙女舞斗史!! 日文版

P323 西部武士 活剧侍道 日文版

P484 夏季田径运动会

P039 仙乐传说 时空幻境 日文版

P427 现代大战略 一触即发 军事平衡崩坏 日文版

P541 心跳回忆3 日版

P023 新 鬼武者 2CD 日文版 2CD

P201 新 魂斗罗 英文版

P237 新纪幻想2 中文版

P551 新牧场物语 完美无暇的人生

P134 新世纪福音战士 日文版

P342 新世纪福音战士 EVA 序 日文版

P569 新世纪福音战士 绫波育成with明日香补完

P385 新世纪福音战士 最后的死者 日文版

P386 新说西游记 日文版

P421 新宿之狼 日文版

P267 新天魔界4 中文版

P387 新天魔界5 混沌进化 中文版

P568 信长野望 苍天录 日版

P411 信长野望 革新 英文版

P549 星界的战旗

P571 星球大战 原力解放 美版

P040 星之海洋3 直到时间的尽头 2CD 美版导演剪辑版 英文版 2CD

P495 虚幻勇士 追求无限

P358 喧哗番长 日文版

P359 喧哗番长2 全灭 日文版

P388 喧闹少年找碴大师3奥兹智囊团 英文版

P518 血腥咆哮3

P389 血腥咆哮4 英文版

P496 巡回赛GTR

P550 亚瑟王 圆桌武士 美版

P561 亚瑟与迷你王国 欧版

P235 眼镜蛇 特种P246 捉猴啦3 中文版

P299 灼眼的夏娜 日文版

P328 足球小将 翼 日文版

P480 钻石2

P546 最终兵器彼女 日版

P069 最终幻想10 FF10 14版 中文版

P111 最终幻想12 FF12 日文版

P004 最终幻想7 FF7 地狱犬的挽歌 日文版

P030 最终幻想X-2 FFX-2 日文版

P033 罪恶装备XX 英文版

P167 罪恶装备XX plus 英文版0 FF10 14版 中文版

P111 最终幻想12 FF12 日文版

P004 最终幻想7 FF7 地狱犬的挽歌 日文版

P030 最终幻想X-2 FFX-2 日文版

P033 罪恶装备XX 英文版

P167 罪恶装备XX plus 英文版