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初中中考体育项目有哪些_初中生中考体育达标标准
tamoadmin 2024-07-27 人已围观
简介中考体育考试标准可能会因地区和学校的不同而有所差异。考试项目如下：1、必考项目：耐力跑（男生1000米，女生800米）。2、选考项目：一般是从50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等项目中选一个。3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一
中考体育考试标准可能会因地区和学校的不同而有所差异。考试项目如下：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米，女生800米）。
2、选考项目：一般是从50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等项目中选一个。
3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生，应当凭残疾人联合会颁发的残疾证书办理相关手续（并存入学生档案）。其他无残疾证书而办理免考免修体育的学生均按因病免考免修体育的规定处理。
中考体育考试注意事项：
1、合理安排运动时间和强度：在考试前，应该根据个人的身体状况和运动能力，合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳或受伤。
2、做好热身运动：在考试前，应该进行充分的热身运动，包括伸展、慢跑等，以增加肌肉和关节的灵活性和适应性。
3、注意饮食和休息：在考试前，应该注意饮食和休息，避免过度疲劳和饥饿。同时，应该保证充足的睡眠时间，以保持良好的身体状态。
4、遵守考试规则：在考试过程中，应该遵守考试规则，按照规定的动作和要求进行考试。
