背篓绣球投掷要领_民族体育运动背篓绣球的安全注意事项

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2.桂林3月3有什么活动

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4.高杆绣球和背篓绣球的不同点

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第一届少数民族传统体育运动会　1982年4月21日至27日在南宁市举行。参加运动会的有南宁、柳州、桂林3市和南宁、柳州、桂林、百色、河池、钦州6地区共10个少数民族的运动员204人（男137人，女67人），其中壮族89人、瑶族25人、苗族22人、侗族29人、彝族6人、仡佬族1人、京族15人、仫佬族4人、朝鲜族1人、回族12人。　运动会表演项目39个：打扁担（分南宁市、南宁地区、河池地区）、打磨秋、打铜鼓、跳芦笙、芦笙舞、芦笙踩堂、跳台、跳卡洛、跳斑鸠、跳竹杠、推竹杠、打鸡毛球、高空舞狮、踩高跷赛跑、踩高跷负重跑、爬坡竿、单人绣球、投绣球（分百色地区、南宁市）、打陀螺（分钦州地区、河池地区）打手毽（分桂林地区、南宁市）顶坛、顶棍、推杠、斗牛、抢花炮、促鸭、拉鼓、猴鼓、凤凰护蛋、匏劲龙、牙力表演、力抱重缸、骑马术、射弩、摔跤（分柳州市、桂林市）苗棍、三叉、响叉和武术（包括象步虎拳、拳术、双剑、双刀、刀术、对打、三节棍）。　第二届少数民族传统体育运动会　1983年1月9日至12日在百色举行，参加运动会的有南宁、桂林、柳州3市和南宁、桂林、柳州、梧州、玉林、钦州、河池、百色8地区共11个民族的运动员和教练员296人（男186人，女110人），其中壮族129人，瑶族60人，苗族40人，侗族15人，毛南族2人，仫佬族2人，仡佬族1人，彝族6人，京族17人，回族6人，汉族18人。　经评定，南宁地区的壮族打扁担，百色地区的壮族投绣球、壮族打砻、壮族女狮、壮族高空舞狮、瑶族打铜鼓、彝族打磨秋、，钦州地区的京族跳竹杠，河池地区的壮族板凳龙，桂林地区的瑶族推竹杠，柳州地区的苗族拉鼓、侗族抢花炮等12个项目获一等奖，52人获个人一等奖。　第三届少数民族传统体育运动会　年12月21日至26日在河池举行。参加运动会的有南宁、柳州、桂林、梧州4市和南宁、柳州、桂林、梧州、河池、百色、钦州7地区共11个民族的运动员和教练员365人（男260人，女105人），其中壮族190人、瑶族73人、苗族23人、侗族24人、毛南族4人、仫佬族11人、水族3人、彝族5人、京族3人、回族1人、汉族19人（注：桂林市有9人未报民族成分）。　运动会设竞赛项目4个，表演项目33个。竞赛项目是抢花炮、投绣球、顶竹杠和大象拔河。表演项目有单狮、女狮、高空舞狮、跳芦笙、芦笙踩堂、芦笙长鼓舞、羊角舞、跳八仙（片断）、蜂鼓、黄泥鼓、打扁担、打磨秋、打铜鼓、打手毽、毽球、同顶、混合同顶、匏劲龙、木头狮、关刀舞、剑皇舞、芭芒燕、桌术、射弩、打棍、白手双刀棍、板凳龙、打旗功、打榔、斗牛、拉鼓、同填和武术（包括猴拳、拳术、拳术连环反挂、单人棍、双人棍、双刀、双刀对打、单剑）等。　竞赛项目，柳州市获抢花炮冠军，百色地区获投绣球团体第一名，河池地区获大象拔河团体第一名。百色地区曾松、龙凤美分别获投绣球男、女个人第一名。顶竹杠男子各级别个人第一名获得者：55公斤级以下为百色地区罗俊友，56~69公斤级为百色地区黄祖全，70公斤级以上级为钦州地区黄志华；女子各级别个人第一名获得者：50公斤级以下为梧州市任善香，51~65公斤级为南宁地区黄连梅，66公斤级以上级为梧州地区王永平。　经评比，百色地区的狮子上金山、打磨秋，柳州地区的打磨秋、芦笙踩堂，河池地区的板凳龙、打铜鼓、射弩，南宁地区的打榔，梧州地区的单狮，桂林地区的打旗功等10个项目获一等奖。　第四届少数民族传统体育运动会　1985年10月25日至29日在柳州地区融水苗族自治县举行。参加运动会的有南宁、柳州、桂林、梧州4市和南宁、柳州、桂林、梧州、玉林、河池、百色、钦州8地区共11个民族的运动员和教练员341人（男257人，女84人），其中壮族176人、瑶族58人、苗族17人、侗族23人、毛南族4人、仫佬族4人、水族1人、彝族10人、京族9人、土家族1人、汉族38人。　运动会设竞赛项目和表演项目。竞赛项目是抢花炮、投绣球、顶竹杠和大象拔河等4项。表演项目有16项：男子高空舞狮、男子狮子上金山、男子童狮、女子舞狮、女子芦笙踩堂、男女磨子达、打磨秋、打扁担（分河池地区、南宁地区）、打铜鼓、射弩、跳高台、板凳龙、同顶、同填、赛角格和武术（包括拳术、拳棍、象步虎掌）等。　竞赛项目，柳州市获抢花炮冠军，百色地区获投绣球团体和大象拔河团体第一名。百色地区陆伟业、李兰花分别获投绣球男、女个人第一名。顶竹杠男子各级别个人第一名获得者：轻量级为百色地区莫建忠，中量级为百色地区黄祖全，重量级为柳州市覃桂利；女子各级别个人第一名获得者：轻量级为玉林地区李兰萍，中量级为桂林地区余石妹，重量级为梧州地区王永平。大象拔河各级别个人第一名获得者：轻量级为百色地区王光明，中量级为柳州市梁辉珍。　表演项目中，百色地区的男子高空舞狮、男子童狮、打磨秋，河池地区的打扁担、打铜鼓，柳州地区的女子芦笙踩堂，南宁地区的打扁担等被评为一等奖。　第五届少数民族传统体育运动会　由自治区民委、体委联合主办、南宁地区行署承办的广西壮族自治区第五届少数民族传统体育运动会，于1987年10月25日至30日在崇左县举行。　参加这届运动会的运动员共358人（其中男244人，女114人）。运动员中有壮族247人，瑶族52人，苗族7人，侗族3人，仫佬族13人，毛南族6人，回族12人，京族28人，彝族4人，土家族1人，满族4人。　运动会进行了抢花炮、射弩、投绣球、顶竹杠、大象拔河共5个项目的比赛，柳州市队以全胜成绩获抢花炮冠军，梧州地区队获大象拔河第一，南宁地区队获投绣球团体总分第一，河池地区蓝爱文、蓝海标分获男、女射弩第一，顶竹杠男女轻量级第一名落玉林地区队黄金光、蓝海燕手，中量级男、女第一名分别由梧州、玉林地区的奉礼忠、李雪英获得，重量级第一名由柳州地区队陈忻、梧州地区队王永平获得。运动会还进行了具有悠久历史，富于民族性、地方性、群众性的高台梅花桩、舞狮、狮子过天桥、狮子上金山、花山壮拳、三人穿板鞋、蚂蚱舞、跳竹杠、爬坡杆、武术等16个项目的表演。与此同时，还举行了9省、自治区抢花炮邀请赛，云南、河南、湖南、四川、贵州、广东等省应邀派队参赛。　第六届少数民族传统体育运动会　广西壮族自治区第六届少数民族传统体育运动会，于1988年10月29日至11月3日在钦州地区防城各族自治县举行。参加这届运动会的共有489人(运动员404人)，其中男357人，女132人,包括壮族301人，苗族36人，仫佬族1人，侗族3人，毛南族2人，京族5人，彝族2人，瑶族76人，蒙古族1人，回族12人，满族3人，汉族46人。　运动员进行了抢花炮、射弩、投绣球、顶竹杠、大象拔河共5个项目的比赛，还有富有民族特色的女子单狮上金山、花山荫手棍、跳岭头、舞翡翠鸟、盘王王旗兵、狮子过天桥、三人穿板鞋、打铜钱、花山壮家伏虎掌、芦笙踩堂、双狮上金山、打泥脚、打狗、花山八挂榔棍对练、舞麒麟、爬坡杆、王八护蛋、狮子长鼓舞、童狮、高脚球、舞狮等21个优秀项目的表演。柳州市、南宁地区和柳州地区队依次获得抢花炮比赛前三名。射弩男女团体前四名为河池地区、桂林市、南宁地区和百色地区获得。投绣球团体第一名为桂林地区，第二名为百色地区，第三名为南宁市，第四名为梧州地区。大象拔河梧州地区获第一，柳州市获第二，南宁市获第三，桂林地区获第四，玉林地区获第五，百色地区获第六。　第七届少数民族传统体育运动会　 由自治区民委、体委联合主办，桂林地区行署承办的广西壮族自治区第七届少数民族传统体育运动会，于1989年10月15日至20日在恭城县举行。　南宁、柳州、桂林、梧州4市，南宁、柳州、桂林、梧州、玉林、钦州、百色、河池8地区代表团共470人（运动员390人）参加了这届运动会。其中壮族289人，瑶族人，苗族30人，仫佬族2人，毛南族1人，京族2人，彝族2人，回族9人，满足3人，布依族2人，汉族33人。　运动会进行了抢花炮、射弩、顶竹杠、大象拔河、投绣球、民族武术等6个项目的比赛。表演项目有富有民族特色的背篓球、踢沙球、打后红棍、绞钓、飞爪球、打粑粑、打弹弓、蛙跳等新项目和狮子过天桥、打扁担、高脚球、三人穿板鞋、芦笙踩堂拉鼓、舞狮、瑶族长鼓舞、彝族打磨秋、童狮、女子单狮上金山、女子单双狮上金山等19项。　柳州市、柳州地区、南宁地区依次获抢花炮团体前3名。射弩男、女团体前5名分别是河池地区、桂林市、桂林地区、百色地区、南宁地区和桂林市、河池地区、桂林地区、百色地区、南宁地区获得。大象拔河团体桂林第一，桂林地区第二，梧州地区第三，柳州市第四，玉林地区第五，南宁市第六。投绣球团体第一名百色地区、第二名桂林地区、第三名南宁地区、第四名南宁市、第五名梧州地区。顶竹杠男、女轻、中、重量级第一名分别由桂林市、梧州地区、柳州市和桂林地区、玉林地区、梧州地区获得。　第八届少数民族传统体育运动会　1993年10月11日至14日，由自治区民委、体委联合主办，梧州地区行署承办的广西壮族自治区第八届少数民族传统体育运动会在富川瑶族自治县举行。　本届运动会社竞赛项目和表演项目两大类。竞赛项目有抢花炮、射弩、投绣球、顶竹杠、三人穿板鞋竞速、珍珠球、爬坡杆等7项。表演项目有童狮踩桩、女子南拳、夫妻舂碓、羊角舞等18项。　来自全区12个地、市的体育代表团共374名各族运动员参加了竞赛和表演。比赛共决出金牌27枚，梧州地区代表团获10枚，名列第一。桂林地区、梧州地区代表团获“体育道德风尚奖”。　第九届少数民族传统体育运动会　由自治区民委、自治区体育总局联合主办、贵港市人民承办的广西壮族自治区第九届少数民族传统体育运动会，于1998年10月24日至28日在贵港市举行。　广西壮族自治区第九届少数民族传统体育运动会是本世纪最后一次大型综合性的民族体育盛会，是适逢自治区成立四十周年大庆前夕的一次民族团结盛会。全区14个地市（桂林地市合并派出一团、二团）和广西民族学院共派出了16个体育代表团。还有一些地、市、县组织了观摩团，云南省、贵州省有关部门领导和第六届全国少数民族传统体育运动会北京市筹备工作委员会办公室有关人员也前来观摩本届会。本届会共接待四方宾客共1000多人。　10月24日开幕式隆重举行。出席开幕式的领导有：自治区李兆焯、自治区党委常委李纪恒、自治区人大副主任李振潜、自治区副孙瑜、自治区政协副俞曙霞，自治区各有关厅局的负责人，各地、市和广西民族学院的负责人和贵港市党政军的领导以及国家民委、云南省、贵州省和第六届全国少数民族传统体育运动会北京市筹备工作办公室的有关领导共80多人。李兆焯同志宣布会开幕，孙瑜同志代表自治区人民致开幕词，贵港市梁胜利同志致欢迎词。开幕式由贵港市韦广雄同志主持。国家民委、国家体育总局和内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区以及广东、云南、贵州、湖南、江苏等省给大会发来了贺电。贵港市2000余名各族群众、武警官兵表演了富有浓郁特色、多姿多彩、气势宏大的大型团体操《荷城秋韵》。　28日晚，广西第九届会在贵港市灯光球场胜利闭幕。自治区党委副书记杨基常、自治区副孙瑜、自治区政协副陈震宇等领导出席了闭幕式。自治区党委副书记杨基常致闭幕词，自治区副孙瑜宣读自治区人民关于广西第十届会2002年在桂林市举办的通知。闭幕式在团结奋进，2002年相会在桂林的优秀民族体育表演和五彩宾纷的节日焰火中结束。　会期间自治区民委、体育总局首次联合表彰了全区民族体育模范集体和模范个人。还举办了《广西少数民族体育成就展》。贵港市还举办了规模宏大的’98贵港商品展销暨经贸洽谈会。商品展销和项目合作资金总额达到21.33亿元。　本届会宗旨是：发展民族体育，增强民族体质，加强民族团结，振奋民族精神，为社会主义物质文明和精神文明建设服务。　第十届少数民族传统体育运动会　第十届全区少数民族传统体育运动会于2002年10月28日至11月1日在桂林市举行。本届运动会社竞赛项目和表演项目两大类。竞赛项目有花炮、珍珠球、射弩、陀螺、投绣球、毽球、龙舟、高脚马、武术、三人板鞋10项。表演项目分综合、竞技、技巧三大类共27项。 来自全区15个地、市(含广西民族学院)的体育代表团共3000多名各族运动员、教练员和裁判员参加了竞赛和表演。比赛共决出金牌29枚。柳州市队夺得“花炮”冠军，广西民院、桂林市分别夺得第二、三名；男子珍珠、女子珍珠冠军由南宁市统揽，广西民院、南宁地区分别获得第二、三名；男子毽球、女子毽球冠军分别由梧州、南宁市夺得；男子、女子龙舟500米竞速冠军均由广西民院夺得；男子、女子龙舟800米竞速冠军及男女混合500米、800米竞速由桂林市包揽；男子陀螺团体、女子陀螺团体冠军分别由河池地区、南宁地区各得1枚；男子陀螺个人、女子陀螺个人冠军分别为彭克添（南地）、邓广凤（南地）获得；男、女子高脚马100米冠军分别由柳州市的刘雄、韦柳妹获得；男、女子高脚马200米冠军分别由桂林市的周强和柳州市的邹刘琼获得；男、女子高脚马4×100米接力冠军分别由桂林市的周强、吴伟阳、唐卓和柳州市的韦柳妹、邹刘琼、染小燕获得；混合高脚马4×100米接力冠军由柳州市的邹刘琼、刘雄、陈海凤、韦周高获得；武术男、女子棍术冠军分别由南宁市的刘懿翀和柳州市以思思获得；男子刀术冠军由桂林市的陆国军夺得；武术女子刀术冠军由南宁市的方云夺得；武术男、女子南拳冠军分别由贵港市的陈文富和柳州市的高婕夺得；男、女子对练冠军分别由桂林市的何文明和南宁市的方云夺得；高杆背篓投绣球男、女子团体全部由桂林市囊括；背篓投绣球男、女子集体冠军分别由桂林市和河池市夺得；高杆投绣球男、女子团体冠军全部由桂林市包揽；男、女子高杆投绣球个人冠军是百色地区的黄文海和柳州市的李华秀夺得；男、女子三人板鞋冠军分别由贵港市和柳州地区夺得。表演项目成绩综合类二等奖：挤油（桂林）、舞春牛（南宁市）；三等奖:八音（贵港）、武龙（钦州）。竞技类一等奖：埃达配（柳地）、竹连球（河地）；二等奖：斗牛（柳地）、僚球（河地）；三等奖：马革球（河地）、壮族月牙刀（民院）、蚂拐武术（民院）、铜鼓的遐想（民院）。技巧类一等奖：舞龙（桂林）、金山群狮雄风（百地）；二等奖：女单狮上金山（百地）、壮族会鼓（南地）、狮子过天桥（百地）、刀尖狮技（百地）；三等奖：打阳台（河地）、楼台狮艺（百地）、高跷抢龙珠（民院）、竹杠舞（防港）、高桩狮技（百地）。射弩男、女子个人、全能、混合、团体赛冠军是桂林市的王国强、朱继华、白行通、谢丽、白英、莫宇璇。　本届运动会产生金、银、铜牌各47枚；表演项目第一名4个、第二名8个、第三名11个。有12个地市（含广西民族学院）获集体“体育道德风尚奖”。　第十一届少数民族传统体育运动会　第十一届全区少数民族传统体育运动会于2006年11月21日至26日在河池市举行。　自治区人大副主任潘琦、自治区副孙瑜等与区直单位及河池市四家班子的领导出席了开幕式。杨才寿主持，孙瑜副代表致词，潘琦副主任宣布开幕。国家民委、国家体育总局发来了贺信。在开幕式上，2000多名各族干部、群众、武警战士和大中学生冒着大雨、顶着寒风，进行了两个小时的《民族之光》大型文体表演，他们以饱满、昂扬、向上的精神风貌，博得了现场3000多嘉宾和各族观众的热烈掌声。来自全区14个市、广西民族大学的15个代表团的各族运动员共1400多人参加抢花炮、珍珠球、射弩、打陀螺、投绣球、毽球、高脚竟速、板鞋竟速、划龙舟、武术等10个比赛项目和8个表演项目的比赛，除龙舟赛场设在宜州市外，其余项目全部在河池市进行，共设金牌210多枚。这是广西历届民族体育运动会中规模最大、人数最多的体育盛会。整个赛事进行了6天。　南宁、柳州、桂林、梧州、北海、钦州、贵港、玉林、来宾、防城港、贺州、百色、崇左、河池、广西民族大学等15个代表团荣获体育道德风尚奖先进集体；花炮、珍珠球、陀螺、射弩、投绣球、毽球、龙舟、高脚竞速、板鞋竞速、武术等竞赛项目184名运动员荣获体育道德风尚奖先进个人；27名表演项目运动员荣获体育道德风尚奖先进个人。　期间组织了全区民族体育先进集体、先进个人表彰大会。玉林市人民从河池市手中接过了会旗，将承办第十二届广西民族体育运动会，为本届民族体育运动会划上了一个圆满的句号。　第十二届少数民族传统体育运动会　第十二届广西少数民族传统体育运动会于2010年11月18日至23日在玉林市举办。这是广西历届民族体育运动会中规模最大、人数最多的一次体育盛会。　来自全区14个地市和广西民族大学组成的15个少数民族体育代表队近千名运动员汇聚玉林展开较量，展示少数民族传统体育项目的魅力。同时，本届运动会还将为广西参加2011年举行的第九届全国少数民族传统体育运动会做好人才选拔和练兵准备。　本届运动会设竞赛项目和表演项目两大类。竞赛项目有抢花炮、珍珠球、毽球、龙舟、射弩、打陀螺、高脚马、武术、抛绣球、板鞋竞速等10项，极具民族传统体育特色。其中，抢花炮和珍珠球是广西民族体育运动的传统强项，在历届全国少数民族传统体育运动会上屡创佳绩。

运动会活动策划方案

感受贵阳

? 记得第一次来贵阳的时候还是2000年，那时也是因为工作的原因在这里呆了将近一个月，但严格意义的来说应该是把贵州省逛了一圈，因为在贵阳市其实只呆了不到一个星期，大部分时间是下到贵州省的8个地州市匆忙走了一圈回来，所以对贵阳城市的印象不深，只能说是邂逅贵阳。这次来贵阳想不到又是因为工作的原因，而由于工程时间比较长，才有了第一次亲密接触和真正体会这座独具民族特色和地方特色的西南小都的机会。

中国古语说：“山北为阴，山南为阳”，因城区位于境内贵山之南而得“贵阳”之名，同时，古代贵阳盛产美丽的竹子，故贵阳简称“筑”。当然现在由于城市的发展，在市内已经是很难看到大片的竹林了。下飞机，贵阳给人的第一感觉，就是气候的宜人。从三十五六度的广州大热都突然一下来到了贵阳，你会觉得好像到了地球的另一半。亚热带湿润温和型气候，夏无酷暑，冬无严寒的天气让你一下子从钢筋水泥包裹着的大蒸笼里解脱了出来，全身的呼吸和心情都仿佛一刹那顺畅了许多。当你踏上贵阳的士和公交大巴车，你会发现一个不同其它城市的现象，这里的空调车很少，而且一般的士和大巴车内都用不着开空调，只需把窗户打开，凉爽的清风就会吹遍整个车厢，这比在其它城市开着空调的公交车内气味难闻，打开窗户，迎面扑来的都是窒息的热风的感觉完全不一样，所以每次跟朋友或同事介绍国内气候最好的、住在这里的人感觉最幸福的城市共有两个，一是昆明，二就是贵阳了。昆明是大春城，贵阳是小春城，人们广为称赞：“上有天堂，下有苏杭，气候最佳数贵阳”，这应该就是对贵阳这座城市气候不吝的称赞了！

? 贵阳市地处山地丘陵之中，市区四周群山环抱、林木苍翠，素来被称为“山国之都”。因为山多，所以土地才显得那么弥足珍贵，贵阳的房屋大都是高楼大厦，密度比较高，有很多房屋都是建在半山或者半坡之中，找个空旷的间隙朝对面远方一眼望去，真有点海市蜃楼的感觉。因为山多，所以道路才崎岖陡峭，去过很多城市，第一次感受到一个城市竟然有这么多坡要爬，而且很多坡是又长又陡（有的坡能达到50-60°的角度），而这些都还是其次，最惊奇的是在这些又陡又长的斜坡上竟然能停住许多各式各样的小车，每当从下坡往上走的时候，心里总有点担心，生怕这些停着的小车万一哪个刹车没固定好，就顺道滑了下来，撞着过往的行人了。哈哈，当然，这些估计都是我个人的杞人忧天，因为到现在还没听贵阳人说过有这样的事情发生。因为坡多坡陡，所以在贵阳市区逛街是一件比较锻炼身体的事情，在贵阳很少能看到比较肥胖的人，虽然这边的女孩身材不是很高，但都比较苗条，我想这跟这边的地形还是有一定关系的。

“四川有棒棒，贵阳有背篼”，无论你在贵阳市区哪里行走，你都会碰到这样一种特殊的人群——背篓工，而且人数还不少，特点是大都会在身后背一个上宽下窄的宽边竹背篓，我猜他们应该都是从周边各个乡村县城来这里找事打工赚点零花钱，用来补贴家里生活所需的。初来乍到，你可能会觉得在一个省会城市里有这样一群衣着狼率，看起来不是很干净的农民工穿梭在繁华都市当中，会影响到城市的对外形象和治安，但当你观察他们并和他们接触过后，你才会发现其实他们是那么的朴实和真诚。贵阳市区很多商铺和居民房屋都是建在半山坡上，加上街道狭窄，人多车辆又进不去，买个稍微重点的东西或进点货物，靠一个人扛回家，还要再爬个5，6层，那还真是叫累，所以很多这样的活就交给靠体力揽活的背篓工来做了。只要你在路边一招呼，就会围上来一大群的背篓工，当你把价格谈好后，他们就可以用那独特的背篓工具帮你把所有的货物安全无损的背到你想要的地点了。这比其它任何工具都要便捷和快速，而且价格不贵，我曾经就看到有个背篓工，一口气背了4，5箱水果和一个大彩电跟着雇工一起走回家的情景。当然有些懒的城里人连买菜都喜欢叫上背篓工，他们可以雇一名背篓工跟著你去买菜,然后把买的东西都往他背篓里搁,他会跟著你一直在身后，到你买完菜背回到家门口为止。虽然有时候干的活是又累又脏的，但在背篓工脸上看到的却永远是微笑和对明天美好生活的向往。背篓工在贵阳这座大都市里慢慢形成了一种独特的团体——背篓军，白天就四处游走在大街小巷里四处寻找着生存的生机，晚上就在一些关门较早的商铺门口席地而卧，变戏法一样的从背篓里拿出简单铺盖，铺在地上睡到天亮。虽说他们的存在给这座城市带来了市容的脏乱，但正因为有他们的付出才给这座城市带来了商品货物的便捷流通和城市的快速发展和繁荣。

? 说道贵阳的特色，不能不说道贵阳的吃，贵阳人吃辣也是在全国出了名的，不是有这样一句话叫“四川人不怕辣!贵州人辣不怕!湖南人怕不辣!”,四川是麻辣!贵州是油辣!湖南是香辣!在我们出差期间，我就深深体会到了什么叫油辣的滋味。因为是在贵阳市电力局做工程，所以我们就自然被安排到电力局内部食堂和局里员工一道吃饭了，每次在电力局食堂吃饭，我们都会有这样一种感叹，局里的菜肴真是够辣够油，特别是那个油，每次吃完菜，盆子里都是积了厚厚一层红色的辣油，我们笑称，光电力局食堂一盆菜剩下的油水都够我们食堂再炒一盆菜了。出差贵阳，最大的好处就是有口福，不管你进街边那个小饭馆，炒出来的菜的味道都可以赶得上珠海的“火宫殿”了，来了贵阳不到一个月，嘴巴就上火了2次，我这个自称怕不辣的湖南人都被这边的辣椒给折服了。久而久之，发现贵阳的炒菜有个特色，菜里都喜欢放很多干辣椒和小米椒，干辣椒有磨成粉状和片状的，本来这都已经较辣了，再配以更辣的小米椒和厚重的油水，炒出来的菜大都红艳飘香，吃起来就更加“辣爽！辣爽！”了。在很多居民小巷的临街，四处都可以看到有买辣椒的店。店里整齐的大簸箕里摆满了一个个晒干的大红辣椒，颜色个个红的发暗，远远望去，暗红一片，煞是好看！店里老板没事就拿些干辣椒用小铁杆子在罐子里捻，磨成粉状好做辣椒末卖出去。所以在贵阳永远不怕没新鲜的辣椒粉吃，大都是现磨现卖的，不像广州那些城市里，只能去超市买些袋装的辣椒粉了。

说道贵阳的吃，又不能不说道贵阳的小吃了。贵阳人与成都人有个很大的共同之处——爱吃、会吃,贵阳的小吃五花八门种类繁多,这不仅让贵阳人有机会大饱口福,也让贵阳人赚取了爱吃会吃的美名。我们居住的宾馆刚好在贵阳比较出名的小食街——合群路附近，这样一有空，下了班，我们就可以去夜市体会一下贵阳的小吃特色了。贵阳小吃有句顺口溜，贵阳市民中流传的风味小吃打油诗，其诗为“豆腐园子肠旺面，荷叶糍粑糕粑店，一品大色刷把头（馄饨之类）踏臊馄饨太师伴，吴家汤园金羊尾，附油迷未银汤见，随你吃咸或吃甜”，概括了贵阳多种风味小吃。而在由贵阳人推选出的16个“贵阳八大名小吃”候选名单（肠旺面、豆腐圆子、恋爱豆腐果、糕粑稀饭、牛肉粉、贵阳鸡肉饼、黄粑、破酥包、碗耳糕、黑糯米八宝饭、荷叶糍粑、丝娃娃、米豆腐、牛打滚、炖鸡面、豆沙窝）和20个“ 贵阳十大名菜”候选名单（糟辣脆皮鱼、蕨菜炒腊肉、小米鲊、鸡茸白果、糟辣茄夹、八宝甲鱼、泡椒板筋、盐酸干烧鱼、辣子鸡、魔芋锅巴炒肉丝、酸菜蹄膀、黔味红烧肉、绣球蹄筋、宫保鸡、魔芋烧鸭块、辣子酱、糟辣苦蒜肉末、折耳根炒肉、炒青岩豆腐、状元蹄）中，我们因为工作的原因和钞票的原因，也只能粗略品尝到其中的二，三味而已，没时间也没精力去特意寻找这些美味，所以印象给我最深的还是在街边经常吃得到的“丝娃娃”和“肠旺面”。

初次听贵阳人说“丝娃娃”的时候，心里还吓了一跳，因为突然让我一下联想到了西游记里的“人参果”，这两个都是娃娃，会不会外形很象了？后来看到丝娃娃才发现远没有“人参果”那么恐怖，但却比吃“人参果”的过程复杂了许多。贵阳人对“丝娃娃”的解释有很多种，但我认为这种解释应该最为全面：首先这个“丝”，是因为一张小薄皮面饼包了很多萝卜丝、折耳根、海带丝而得名“丝”，其次“娃娃”的来由是因为其形状上大下小尤如薄丝包的婴儿,故名。第一次吃“丝娃娃”还真费了不少劲，看到丝娃娃那个桌面，你就觉得它是一个浩大的工程，只见小食摊沿街而摆，每个摊拉得较长，一溜排的小凳子。摊位上摆满了各种各样的菜丝有一二十个品种。菜丝切得极细，红、白、黄、黑等各种色彩相间。摊上还摆满了各色调料、白糖、酱油、醋、熟油等一应俱全。吃的时候把面粉做成的薄纸状大小已烙熟的圆饼，将萝卜丝、折耳根、绿豆芽、海带丝、炸黄豆、煳辣椒等多种作料，包在面皮里面裹成小卷，然后浇上配好的调料食用，口感绵香四溢，极富特色。但第一次包的时候还真不知道怎么包就好，因为面皮比较小，而放的东西多少不好掌握，所以包出来的丝娃娃要不就太胖了（里面的菜丝都露出来了，而且太大不好咬），要不就太小了（浇汤料的时候容易漏到手上），吃的时候那样子可真是狼狈。最后，还是看邻桌当地人包过两三次后，才偷偷学会了怎么个吃法。

? 肠旺面，是贵州省著名的特色小吃，同时也是贵阳市民必不可少的早餐种类之一，很多贵阳市民数十年来已经习惯了清早起来“有它陪伴的日子”。象在我们住的马路对面的十字路口就有一家肠旺面店，有时候周末中午路过的时候都能经常看到还要排起长长的队去吃面的情景。贵阳肠旺面是用猪大肠、猪血旺等为佐料做成的一种鸡蛋面条，肠旺面的配料和调料有20多种，猪肠子的制作尤为讲究：肠子要用花椒、山奈、八角、姜、葱等配料先在砂锅里用小火慢慢炖，煮熟后再捞出切成片。而血旺却在吃面条前拌着绿豆芽随吃随汆入汤锅。面条煮熟后捞入大碗里，拌上砂锅锅里的肥肠和刚汆过的血旺、绿豆芽，再撒上一种名为“脆哨” 的油炸猪糟头肉丁，浇上辣油，使汤色鲜红，肠肥味美，血旺嫩滑。迄今为止已有100多年的历史，是贵阳极负盛名的一种风味小吃。但价格也不便宜，一碗粉面竟然最便宜都要4.5元一碗，而且份量也不多，每次吃完一碗后，总感觉意犹未尽，比起在河南和山东吃的那种粉面的份量来说，简直是小巫见大巫。北方那边的碗大而且份量足，南方这边相对来说就碗小而又份量少了，常常吃完在想，要是能把南方的味道和北方的份量结合在一起，那该是一件多么美好的事情啊！

? 贵阳气候好，所以即使是夏天太阳大的时候也不会影响人们出来逛街和游玩的心情。在贵阳做公交车，年轻人基本上都不会去抢座位坐，因为你会发现老年人特别多，坐不了多久你就得经常给刚上车的老人们让座位，这样逐渐形成了贵阳市良好的尊老爱幼的乘车气氛（在昆明也发现了同样的现象）。不像在广州这些大都市里，年轻人看到老人上车都很少有主动起来让座的习惯。为什么这么多老人都愿意出门了？细细想来，原来是气候好，所以很多老人都愿意出来活动，去公园散散步，打打太极，唱唱京剧之类的生活对她们来说就成了每天必不可少的，非常惬意的事情。看到这些情景，心里也经常会想，要是等我老了，有机会也一定要来这样的城市渡个安定的晚年！

爱吃辣椒，多山水的地方美女必多，这好像已经是个定律了，贵阳当然也不例外。在贵阳大街上走，经常不经意间就能碰到迎面走来的美女，概率之大，比我去过的很多城市都要多（四川的城市没去过）。曾经去过杭州呆过一个月，那时也是夏天6，7月份去的，当时“新白娘子”的故事一直在我脑海中回荡，认为在杭州见到的美女应该会很多。但去了之后才发现，在杭州大街上夏天碰见美女的机会是那么稀少（当然只是饱饱眼福而已，没别的想法），不像在贵阳，没走多久，就能碰到长的不错的女孩跟你擦肩而过。有时在想，这也可能跟气候有关吧，毕竟7，8月份杭州接近40度的高温，早就把美女们吓的不敢出门了，不象在贵阳，最热的七月下旬，平均气温也才为24℃，这样才不影响美女们逛街的兴趣，才有机会在街上看到更多的美女。在贵阳做女人，我想也应该是件很幸福的事情吧！一年四季都可以穿很多漂亮的裙子哦。(*^__^*) 嘻嘻！！

? 贵阳是一个以汉族为主的多民族聚居的城市，悠久的历史孕育了这块土地上38个民族璀璨的民族文化，形成了浓郁的民族风俗，有少数民族青年男女通过饱含深情的歌舞、寻找意中人的“四月八”、“三月三”、“六月六”、“跳场”等节会；有称为中国戏剧雏形和“活化石”的傩戏、地戏。但这些民族风俗只有下到底下的周边县市才有机会看得到了，而城市化的扩张和大都市的单调生活注定了它的风俗大同化和庸俗化，而由于出差工作紧迫性的原因，我们也只能在报纸和新闻上去感受这些民族特色了。

? 说了这么多对贵阳的赞美，难道它就没有什么缺点吗？其实刚来贵阳的人第一感觉会觉得这座城市比较脏和乱，整体给人感觉是一个经济比较落后的都市，没有其它省会城市的那种气派和宏大，甚至于不象是一个省会城市。出了火车站，映入眼帘的是颜色暗淡而又有点老旧的建筑群，只有当走到“甲秀楼”附近时，才能唤回对这座都市的点点欣慰之情。贵阳的交通拥挤是最让人头痛的事情，因为平地少，大多是起伏狭窄的道路，连主干道也大都是4车道或6车道的马路，更别说那些支线和小道了。所以一到下班和上班的高峰期间，堵车现象就在所难免了。加上红绿灯设的又特别多，几次坐公交车，都觉得这车坐的心里憋得慌。贵阳的治安也是一个比较严重的问题，经常看到报纸或电视里播些：那个地方晚上情侣逛公园女的被抢包，男的被杀了；坐公交和中巴车，又有很多人被小偷偷了钱包了，或女孩独自上下班，中途被歹徒抢了提包或手机之类的新闻。其中还听身边贵阳的朋友诉说自己亲身经历的，走路打电话，被歹徒差点抢了手机的事情。所以一般到了晚上，我们都很少出门逛街了，出差在外最怕就是碰到这样的事情。

曾经听贵阳人介绍贵阳名称的另一由来，听起来挺搞笑，说是贵阳之所以叫贵阳，是因为它什么都贵！不过这对我们长期出差贵阳的外地人来说，倒是深有体会。这边的消费什么都比较高，就拿住宿来说，一个很普通的宾馆，标间一晚上收费都是200元左右，条件还不是很好，设施都比较陈旧。去过北京的同事都说，贵阳的消费都赶得上北京这样的大都市了。贵阳的消费甚至还带有点畸形和变态，曾看过这样一则网页，说的是“贵阳新版十一怪”中的贵阳第九怪：

贵阳人怪，越穷越装雄。

哪怕要饿死，也要绷面子，

外头金光闪闪，里头阴风惨惨。

脑壳上梳得油光水滑，蚊子上去都要几扑趴。

贵阳人爱穿戴，名牌服装卖得快，

有的是上名牌，下名牌，短裤都是金利来。

你不要看他穿的是皮尔卡丹，回家吃的是压缩饼干，

你不看他时装买得爽快，回家吃的是豆米酸菜。

? 当然这也只是网上一些嬉皮人士对贵阳人的一些调侃，但从中也能看出贵阳大部分人的消费心里。不过换一种心态看，其实这何尝不也是贵阳人活得自在，活得洒脱，对生活乐观的一种积极向上的表现了？

? 来贵阳久了，你会看到贵阳很多公交车上，都会打有对这个城市的众多赞美的称号，如：“避暑之都”、“森林之都”、“山国之城”“小春城”等等，其实这些称号对贵阳人来说已经没有多大的意义和新鲜感了。最重要的是他们能在这么一个美丽而又气候宜人的城市安定幸福的生活才是最快乐的事情！

? 感受贵阳，感受生活！！

飞天舞写于贵阳久泰大酒店1009房

2007年7月28号

桂林3月3有什么活动

　为了确保活动顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的。那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是我精心整理的运动会活动策划方案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

运动会活动策划方案1

　时间：5月24日周五下午13：00——15：00（雨天调整）

　地点：校体育场

　参加对象：英特二年级2个班46个学生及家长、老师（姚琨、陈文椰、Emily、Chris分别担任2个班级男女生小组组长，吴雅静、杨丹丹、吴华负责组织学生参赛）

　活动准备：

　1、 通知家长，届时穿着运动服、运动鞋，做好防晒工作（学生统一佩戴学校的帽子，家长自备），注意比赛安全。

　2、 训练学生武术操。

　3、 家长义工负责海报及奖贴制作、摄影以及适当准备饮料和水果（班级有活动经费）。

　4、 器材准备：

　短绳15根，篮子4个，沙包20个，篓子20个，水桶8个，水杯4个，拔河长绳1根，记分表一个。

　活动流程：

　一、 准备活动：（5分钟）

　体育老师吴华带领大家做准备活动。

　二、武术操展示：（5分钟）

　学生武术操展示，体育老师负责领操，播放音乐。各班选2名学生领操，家长观摩。

　三、 亲子跳绳比赛 ： （15分钟）

　1、规则：一名家长和自己的孩子同时跳一根短绳，限时1分钟，后面一组给前面一组数数，以小组总数多者为胜。

　2、分组：1班男生与家长，2班男生与家长，1班女生与家长，2班女生与家长，共4组。

　四、播种与收割：（20分钟）

　1、规则：篮球场，设置30米长的比赛场地。在每个赛道上，均匀放置5只小篓。参赛小组在同一跑道内人数均等面向站于起、终点。起点第一个学生（播种小分队）提小篮子，在跑道内将小篮子中的“”“播”在跑道上的小篓中，将小篮子交给终点第一位同学（收割小分队），该学生将跑道上5只小篓中的“果实”“收”到小篮子内，将篮子再交给播种小分队队员交换背篓，以此进行。直到全部完成“播种”与“收割”任务。

　2、分组：2个班男女生分四组同时进行，之后再进行家长组比赛。

　五、 打水接力（20分钟）

　1、比赛方法： 在跑道上10米处放置装满水的水桶。4组同时进行，从起点拿空杯子前去取水，回到起点后把水倒入起点处的空水桶，再把取水杯传递给下一位队员。最后起点处水桶的水多的一队为获胜。

　2、学生和家长各分4组进行。

　六、拔河比赛（20分钟）

　1、孩子组：每班分成男生队与女生队，男生与男生对抗，女生与女生对抗。（人数均等，老师协调。）

　2、家长组（具体办法看到场家长情况而定。）

　七、发奖：（10分钟）

　以小组得分为准，整组家长或整组学生将荣获以下奖项

　冠军家长、冠军宝贝、亚军家长、亚军宝贝、季军家长、季军宝贝、优胜家长、优胜宝贝

运动会活动策划方案2

　一、 活动背景

　趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。为了更好的促进班级男生女生的交流，将举办趣味运动会愉悦同学们的身心，使大家在学习之余，增强同学们之间的交流。

　二、活动意义

　趣味体育运动，一方面非常适合同学们联合开展活动，因为其比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作；另一方面具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性能够带给同学们另一种新奇的体验，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼同学们的能力。

　三、活动简介

　（一）、活动时间：20XX年4月22号

　（二）、活动地点：C区高地操场

　（三）、参赛对象：硕研16—1班全体学生，以宿舍为单位参加

　（四）、比赛项目：

　1、三人四脚：以组为单位参赛。从起点出发，到达终点后再返回起点，按用时进行排名，用时最少者为第一名。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。

　2、踢毽子：以组为单位参赛。组内每人有1分钟的参赛时间（过程中毽子掉落可捡起继续踢），总成绩记组内成员的个数总和。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。

　3、全员跳绳：以组为单位参赛。两人摇绳，两人跳绳。跳绳队员2人全部依次上绳，进行齐跳。以2人齐跳开始计数，不足2人不计数，计时1分钟，每次中断重新开始。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。

　4、百投百中： 以组为单位参赛。组内每人有两次机会，站在指定位置向目标位置投掷沙包，取最好成绩，组内最终取四人平均成绩为该项目的成绩。

　四、奖项设置（以宿舍为单位）

　一等奖1组：洗衣液2kg 或 羽毛球拍一副（跟2kg洗衣液同等价位）

　二等奖2组：洗衣液1kg 或 羽毛球拍一副（跟1kg洗衣液同等价位）

　三等奖3组：精美笔记本（每人一本）

　参与奖：每人一瓶脉动

运动会活动策划方案3

　一、活动目的：为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动

　二、时间：五月初（具体时间待定）

　三、地点：

　四、参与对象：公司全体职员（门店可视营业情况选择参与）

　五、运动会内容：以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励

　六、物料准备：

　1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球（篮球）、筐子、砖头（具体物料可视所选比赛项目选购）

　2、比赛奖品

　七、具体项目及细则：

　1、踢毽子比赛

　细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。

　2、二人三足跑比赛

　细则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　3、螃蟹背西瓜

　细则：4名队员（最好两男两女）同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出

　4、趣味绣球

　细则：（1）、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负

　5、摸石过河

　细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。（该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛）

　6、翻山越岭

　细则：每组两人参赛，赛道长50—100米均可，每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”，B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后B当“岭”，由A进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。（一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排）

运动会活动策划方案4

　一、背景：

　趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

　二、活动目的：

　让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态；注入创业；通过参与的活动感悟激发其做正面积极的心态调整；提供交流空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

　三、活动时间：

20xx年5月18日下午15：00~19：00

　四、活动地点：

公司园区广场

　五、组织单位：

　XXX承办，公司党工团联合组织参与。

　六、活动工作人员安排

　一、活动组织协调负责人： 组长：XXX、XX 成 员：XXXXX

　二、工作分组及成员设置

　二、工作分组及成员设置

　1、会务组：负责活动的组织工作，如人员协调、报名统计、运动员编号、比赛分组等工作比赛动员、项目的设置，规则的制定等工作；负责活动的内外宣传，现场氛围营造，摄影、摄像、音响等；负责奖金、荣誉证书发放及颁奖仪式组织等。负责活动场地的安排、布置、道具购等。

　进行公正裁判，要求各党工团组织分别选派4人作为运动会裁判。 负责人：XX 成员：XXX

　3、后勤组：及时供应饮用水、保障基本医疗应急药品、做好卫生清理。 负责人：XX 成员：XXX

　4、保卫组：负责维持运动会的秩序，确保运动会正常进行； 负责人：XXX 六、组织办法：

　由会务组向公司各单位发送活动通知及项目报名表。各单位按项目要求报名，并将报名表反馈到会务组，由会务组根据报名情况按项目安排比赛。 八、比赛项目及说明

　（一）快乐抱抱爆 比赛时间：15：10~15：30 道具：气球10个 规则：

　比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。 队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　裁判：2人 （二）三人四足 比赛时间：15：30~16：00

　规则：

　1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　2.三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　4.男女组各取前三名 裁判：4人 （三）仙人指路 比赛时间：15：30~16：00 道具：眼罩5个、路障若干

　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　裁判：4人

　（四）托球50米赛跑： 比赛时间：16：00~16：30

　道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个

　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

　裁判：4人

　五）摸石过河 比赛时间：16：30~17：00 道具：道具木石头8个

　规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最后一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　裁判：4人 （六）袋鼠跳接力 比赛时间：17：00~17：30 道具：麻袋8个，气球若干 规则：

　1、交接麻袋时必须在划定的圈内进行，队员之间可以帮助，但在比赛中途不得协助。

　2、前行过程中若出现双手滑脱（抽绳离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均为违例，后退一米继续开始。

　3、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋）、脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。

　4、行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，后退一米继续开始。 5、交换麻袋时有身体任何部位触及交换区外，待比赛人重新套麻袋。

　裁判：4人

　（七）花样跳绳 比赛时间：17：30~18：00 道具：跳绳4—5根

　参加人员：单人比赛每组4—5人，双人比赛每组4—5对，可多组进行。 规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的`个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。

　裁判：4人，1人计时。 （八）呼啦圈

　比赛时间：17：30~18：00 道具：呼啦圈4个

　规则： 选手每人套一个呼啦圈， 比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，后落地者胜。

　裁判：2人

　团体项目：要求每个党工团组织至少组织一支10人的团队参赛，多则不限。 （九）跳大绳

　比赛时间：18：00~18：30 道具：长跳绳两根

　规则：分两队，不断往大绳里进人，哪个队进的人多且坚持时间最长为获胜队。 （十）后方支援行动 比赛时间：18：30~19：00 规则：

　1、将选手分为四组，每组推选出一位前方联络员、一位后方联络员。

　2、线两边。

　3、裁判示意比赛开始，召集所有前方联络员围成一圈，低声宣布第一轮需要后方支援的物品。

　4、任务宣布之后各组前方联络员迅速跑至白线，向线后站立的后方联络员示意所需物品，不可以出声讲述，只允许肢体动作比划示意。后方联络员得到消息后，立即向身后的组员通知，组员迅速收集物品递交给后方联络员，由后方联络员递给前方联络员。若组员私自递给前方联络员，此物品即失效，不可排列在直线内。

　5、前方联络员拿到物品后从白线处开始向后摆放，每次只能接一样物品，依次向后摆成一条直线，每样物品之间不可以有间隙，若有间隙，比赛结束后至间隙处计算直线长度。

　6、每场比赛要进行四轮以上的支援行动，所需物品均由裁判指定，物品必须为后方组员随身可见的物品。

　7、四轮支援行动结束后裁判逐自查看各组后方支援物品排列成的直线，检查有无间隙，确定各组的直线最终长度，以直线排列最长组胜出。

　七、活动要求及注意事项：

　1、参赛选手应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，注意安全。 2、保护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。 3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人健康和团队成绩。

　4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥安排，共同把活动顺利完成。

　八、经费预算

　一、奖项设置

　1、一等奖：发放纪念品 20人×100元=2000元（等值物品待定） 2、二等奖：发放纪念品 20人×50元=1000元（等值物品待定） 3、三等奖：发放纪念品 20人×30元=600元（等值物品待定） 4、优秀奖：发放纪念品 20人×20元=400元（等值物品待定） 5、最佳表现奖：4个×100元=400元（等值物品待定） 总计：4000元 肆仟元整

　二、购道具及备用品

　1、快乐抱抱爆：2包气球×5元=10元 2、三人四足：10根绑脚绳×3元=30元 3、仙人指路：4个眼罩×5元=20元

　4、托球50米赛跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元 5、摸石过河：1套木石头道具45元

　6、袋鼠接力跳：4条麻袋×10元=40元（高1.2米） 7、跳绳：5根×10元=50元 8、跳大绳：2根×20元=40元

　9、运动员标号：20个号码牌×3元=60元

　10、应急药品：创可贴、云南白药、绷带、消毒水等200元 总计：561元 伍佰陆拾壹元整 四、其他备用经费：800元 扒佰元整 经费总计：5361元 伍仟叁佰陆拾壹圆元整

　附件：报名表

　玩转趣味运动会报名表

　单位名称： 负责人： 电话（手机）：

　报名咨询电话：XXX 联系人：XXX

运动会活动策划方案5

　一、活动名称：

　趣味运动会

　二、参与主题：

　参与、健康、、和谐

　三、活动目的：

　为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

　四、活动时间：

　20XX年5月的第一周（具体时间另行通知）

　五、活动地点：

　学校篮球场

　六、活动可参与的对象：

　湘潭职院学生

　七、报名方式：

　1、樟树林报名 （5月的第一周）

　xxx（英语沙龙）

　xx（英语俱乐部）

　xx（英语俱乐部）

　xx（英语沙龙）

　xx（）

　2 、活动现场报名

　八、主办社团：

　商学院 英语俱乐部

　长江武术协会

　英语沙龙

　中国特色社会主义理论研究协会

　九、活动程序：

　1、袋鼠跳跳跳

　2、抛绣球

　3、比一比谁胃口大

　4、四人五脚

　十、活动工作人员的安排：

　1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

　活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具。

　2、活动现场负责人员：

　①活动现场主要负责人：xx（英语俱乐部）、xx（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

　②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳—xx（英语俱乐部）

　抛绣球—xx（）

　比一比谁胃口大—xx（英语沙龙）

　四人五脚—xx（长江武术）

　提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题

　③裁判：xx（前两个），xx（后两个）

　记录：xx（英语俱乐部）

　④主持人：xx（），xx（英语沙龙）

　⑤照相：xxx

　⑥奖品购买：xx（） xx（英语俱乐部）

　xx（英语沙龙）xx（长江武术）

　⑦奖品分发者：xx（长江武术）、xx（英语俱乐部）、xx（）

　3、活动宣传：

　（1）板报：商学院宣传部

　（2）通知：xxx（英语俱乐部）、xx（英语俱乐部）

　4、道具搬运人员：

　①道具搬运负责人：xx（长江武术）

　负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具

　②具体项目搬运人员：

　袋鼠跳跳跳—xx（长江武术）

　xx莲 （英语沙龙）

　xx（英语沙龙）

　xx（长江武术）

　抛绣球—xx（）、

　xx（英语俱乐部）、

　xx（英语沙龙）

　比一比谁胃口大—xx（英语俱乐部）

　xx（英语沙龙）

　四人五脚—xx（英语沙龙）

　xx（英语沙龙）

　xx（）

　负责活动前后道具搬运

　十一、安全问题（保护参与者的安全）：

　1、各具体项目负责人

　2、具体项目搬运人

　十二、经费问题：

　道具：195.5元

　奖品：623.5元

　横幅：100元

　照片、打印、板报：50元

　矿泉水：70元

　工作人员：34.5

　共计：1040元

　预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励！

体育课选课民族传统体育是什么呀

桂林3月3有的活动如下：

在广西壮族自治区，三月三是一个非常重要的节日，称为“歌仙节”或“歌婆节”。这个节日是当地民族文化的重要组成部分，与春节、清明节、端午节和中秋节并列，被称为“五月五”。

在这个节日里，人们会进行各种活动，包括唱歌、跳舞、祭祀、品尝五色糯米饭、玩山歌等。其中，最有特色的活动是“彩调剧”的表演，这是一种融合了民族歌舞、说唱和戏曲等多种艺术形式的表演形式。

在桂林，还有一些景点会举办一些与节日相关的活动，例如在兴安乐满地度世界，会举办“醉”广西“三月三”民族文化月活动，包括千人壮家宴五色饭、传统民族运动会、民俗活动等。

在灌阳县，将在县体育中心举办灌阳县广西“壮族三月三”体育项目比赛，包括板鞋竞速、大象拔河、背篓、投绣球、踢毽子等活动。在灵川东漓古村景区，将举办“壮族三月三·八桂嘉年华”文旅活动，包括非遗市集、古风穿越、美食大荟、烟花竞放、美宿大集、赶圩淘宝、天天歌圩等活动，让市民游客体验桂北风情。

在桂林三月三期间，还将举办民族彩调舞动青春、声乐演奏会等活动，让人们感受到民族文化的魅力。

三月三的由来和风俗：

三月三是很多民族都会庆祝的传统节日，比如壮族、汉族、苗族等民族，会在节日当天进行各种各样的活动，这个节日主要流行的地区是中国南方以及少数民族地区，由来：

源于中华民族原始社会的原始制度，除此之外还有从民间传说演化而来的由来，一对相爱的恋人殉情，大家通过联欢唱歌歌颂和纪念他们的爱情，三月三渐渐形成。风俗：以壮族为例，会包五色糯米饭。也会进行抢花炮的运动。还会通过绣球传情。

高杆绣球和背篓绣球的不同点

是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目。

不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的、教育功能。新中国成立后，特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。

比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的荡秋千、划龙舟。

扩展资料

表演项目：

蒙古族、藏族、彝族、维吾尔族、哈萨克族、水族、苗族等少数民族喜爱。蒙古族每年都举行 1次盛大的会。民间的“敖包”和庙会上，是重要内容之一。也是蒙古族青年男女结婚礼俗的内容。

结婚这天，男家亲族骑马迎接，女家亲族骑马相送，途中互相竞赛，夺帽为戏。“姑娘追”是哈萨克族、维吾尔族古老的传统习俗。未婚男女身着艳服，骑着骏马来到草原，在规定的里程内互相追逐。

去程时小伙子追姑娘，回程时则由姑娘追小伙子，如姑娘追到小伙子，她有权鞭打他，如姑娘对小伙子有情意，只把鞭子高高举起轻轻落下。

高杆绣球和背篓绣球的不同点有：比赛规则、比赛用具等。

1、比赛规则：高杆绣球是将绣球抛向9m高杆上的圆环，穿过圆环即得分；背篓绣球是在投掷区将球沿直线平抛至3—5m处，对面有另一人用背篓接住绣球。

2、比赛用具：高杆绣球有专门的比赛场地和比赛用球；背篓绣球没有专门的比赛用具。