羽毛球混双比赛规则 站位_羽毛球混双站位规则

1.羽毛球混双男女如何换位

2.打羽毛球的时候（混双）

先说界线的问题，直接上图：

一、发球的时候

A发球，必须发在D区；

B发球，必须发在C区；

C发球，必须发在B区；

D发球，必须发在A区。

这里有前发球线、后发球线的概念，记住，这两条线只有发球的时候才用得上。，其中后发球线只有双打的时候才用得上。

二、非发球的时候（除了发球，其他球）

记住一句话：所有线都算最外面那条线。

再说规则的事：

计分

（1）用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。　

（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

站位

（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。　

（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。　

（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。　

（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。　

（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。　

（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

羽毛球混双男女如何换位

你好！先为你介绍发球问题从规则上并没有硬性的要求，但是从战术上，开局女发女接是有优势的：对于发球方来说，可以避免接球方推或平抽后场时，本方女队员在回球质量上可能下降；对于接发方就更明显，现在一般的战术是发小球后，接发推网前，发方回网前或平抽平推后场，而这时的球速已经很快，若后场是女队员，相对来说就更吃亏。单点说,混双需要注意以下几个方面

1. 站位:

站位方式:进攻时与搭档前后站位.防守时左右站,最好能把反手位让给男搭档,因为反手肯定是女方的弱点,对方很可能抓这个弱点来打.

区域划分:一个场地从左到右切成3块,女的负责一块,男的负责2块.女的要是有实力也可以考虑负责2/5

2. 战术:

尽量少回平高球,杜绝回半场平高,最好是用平抽平挡.如果被迫回后场球,注意后退1~2步,与搭档形成左右分布的防守站位.

被动情况下,建议考虑推或抽对方底线两个角.同时结合勾对角等,但是注意网前小球可能被对方扑下来.

当然,如果能逼迫对方的女的站在底线而男的在网前,那就配合本方搭档多拉几拍,毕竟拉球很消耗体力,而女的多拉几拍后,很容易出现质量不高的半场球(此时应在网前准备封网)

以考虑连续打女方,然后突然打男方,这个战术很有效.

另外,实在不行就打对方2人之间的结合部,如果对方不是非常默契的组合,往往会出现争球或者让球的情况.

3. 要点:

在网前时,一定要把拍子举起来,重心适当放低(根据实际身材高度),随时准备封网,非常重要!!切记!!!!

被动情况下,反拍放网一定要打2边,打到中间肯定会被扑的,除非对手实在太菜.回球难度实在太大的,可以让给搭档,但是要注意提醒搭档接球,自己也需要及时补位.

为同伴打气.这个太重要了!特别是男性搭档久攻不下或者连续失误时,女方很简单的一句安慰和鼓励会起到非常重要的作用.

另外,还有些比赛战术,也就是投机取巧的办法,可以参考: 比如扑球时尖叫一声,同时只是很轻地放网;也可以不吭声地,让对方误以为是小球,结果是猛扑或者抽底线. 祝你打球愉快！

打羽毛球的时候（混双）

分类: 体育/运动

解析:

发球或接发球时站位

发球员与接发球运动员站在以中间线的对角的位置

开球时，也就是第一次发球，自己决定男女左右的位置

每赢得一分，赢球方换一次左右发球的位置，输分方不换

战术换位

一般就是女的站在前面男的站在后面，因为女的在后面杀球时力量不够，不容易把球杀死得分，反到浪费了机会，不过特别情况时位置会交换，比如对方用球路把女运动员打到后面、男运动员打到了前面也是常事

双打时一定注意配合，根据球路位置而变化成前后或者左右

特别注意左右站位时两个人别同时去抢中间的球，容易把球拍打坏~~~~~~~~~~~

多看些比赛就会怎么站位了！

你应该在当地找个羽毛球教练教你的！ 混双站位的重要性比技术更为重要。

1，前后站位

强调女在前场封挡搓勾推，尽量不起球，迫使对方挑高球为自己男搭档在后场进攻劈杀吊球创造机会，场面上形成前后站位进攻形势那么多数会必胜无疑。过肩以后的球女的就不要再接了，应该让给后面男的去打，不要勉强抢球，这样会晃到自己的搭档也会失去位置的。

2，对角站位

女队员尽量往球的对角线的位置站位，不要抢男搭档的直线球，因为男在后直线上网很容易，而女在对角横向不如从后向前快。在男队员和对方平抽平挡期间以及还有几方男队员被动时，女队员不要站在场地中间，而是要把球路让开，多数业余女队员经常会被自己的搭档从后面被击中，就是站位不合理导致，对方把直线压得很深时，己方的男队员会竭力想变化到对角，一旦己方女队员站位在中间势必把对角线路堵死，那么一定会被搭档从后面击中的。所以不要埋怨自己的搭档为何从后放冷枪，一定是前面的搭档把球路线给挡住了，所以混双中女搭档被男搭档从后打中是最多发生的。

3，攻防转换

女生击球完后要养成习惯迅速随球上网，接发球被对方偷袭后场，要选择下压点杀劈吊后迅速上网把守网前。

女生一旦不得以挑球，要挑到对角距女队员最远点来减少对方男队员进攻的压力，然后不要过多撤防，防守一下后尽量挡网再迅速随球上网，让对方不能形成连续进攻，迫使对方挑球形成己方进攻而完成防守转换。

4，自我保护

被对方击中的女生也不少，一旦自己的搭档回球质量不高，被对方中半场或网前扑杀，女生一定要养成举拍挡住脸部的习惯或者举拍抱头蹲下，防止被击中面部甚至是眼睛的要害部位。

再有球一旦飞过自己的身后千万不要回头去看，否则也会有可能被自己的搭档打中脸部受到伤害。

打羽毛球的时候手腕的使用是非常重要的。在扣杀的时候，手臂从背部抬起，贴耳边笔直拍面向前对准飞来的球，然后手腕先弯击球，然后手臂弯过压下，随之胳膊带下来就可以了。 手腕弯的越多，扣下来的角度就越小。一般情况下手臂笔直于地面的情况下扣下来的。

希望能帮得上忙。

羽毛球比赛扣杀是重要的得分手段之一，掌握扣杀技术和分寸,你必将技胜一筹!

对于初学者来说,切勿盲目追崇扣杀,别以为你只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想,也千万别一味去追求扣杀就是好看就是美的思想。

扣杀是要有基础的，一是要有良好的基本功为基础；二是要有充沛的体力支持；三是要有个聪明的脑袋，什么情况下要扣杀？扣杀落点怎么掌握？扣杀方向如何确定？扣杀用力程度如何控制......等等要有一个综合的考虑。

说穿了羽毛球就是你与对手速度的比赛，也是双方体力的比拼，更在智慧的较量。

扣杀重要吗？当然重要，如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下，你选择哪一项？当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊

在什么情况下用扣杀，也是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量 扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶的样子。

对一个羽毛球选手来说，后场打后场是很重要的，如果对方打你后场，你打不到对方后场，那是一件可怕的事情，特别要注意，后场球的扣杀问题，对于业余选手来 说尽量做到少取后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不容易给对方致命一击，还不如放个网前球划算。

打羽毛球前期别一上来就拼命扣杀，要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在 哪？你始终站在中场应付他。要充分利用场地让对方跑起来，把对方搞得象个老鼠满地跑，从前场跑后场，从后场跑前场，从左跑到右，从右跑到左，总之，一定要 调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你用扣杀是最好的，但扣杀也要注意力度，目的只要打死对方即可，能用７０％置于死地的速度扣杀千万别用１００％的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，因为对方已经没有力量，此时对方失误自然会增多！有进攻才会出现破绽。

煅练扣杀平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有 个强有意识的刹那间抖动，煅练手腕力量也可以用亚铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力！因为球速度是依靠手腕决定的，手 腕用力得当，自然球速会加快而让你自己轻松！

打球一定要动脑子，要注意对方的情绪和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，总之要让他跑动且让他感觉很不爽，对手果如怕打平球你就与他打平球，对手如果怕做小球你就与他做小球，目的只有一个：用我最节约的力量至对方于死地！

扣杀要有体力支撑，扣杀要节约不宜浪费.

扣杀切不能盲目，因为扣杀后你自己也会处于危险境地；扣杀要注意力量，要做到声东击西，有轻有重，缓急适宜；扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备；扣杀要注意对方行动，把握时机，斜杀直杀或平杀都有讲究；你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想准备！

杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好. 准备动作 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡 引拍动作 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰) 击球动作 击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 跟进动作 减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球